中药及减肥保健品
传统中药中有许多药物有减肥作用，如麻黄 、山楂、大黄，茶叶、可可等，它们具有作用温和、副作用少的特点，可作为减肥药物的辅助用药。减肥食品主要为高纤维、少脂肪的食品，多为难于吸收或吸收较慢的成分，有时容易引起便秘、消化不良等反应，长期服用也可造成营养和维生素的缺乏。
对于消费者来说，选择正确的药物是治疗成功的必要前提。选择减肥保健品要注意以下几点
①注意保健品的有效成份，不要从商品名上和广告词上判断。
②是否经过时间和市场考验，要选择在市场上长期存在并信誉良好的产品而不是那些昙花一现、掀起所谓“减肥风暴”的时髦产品。
③是否经过专家或大规模人群验证。
减肥是一项关系到生命安全的医学行为，决不能看成是一种随意的、短期的、轻松的个人行为，而且一定要在医生的指导下进行。
