首页 > 享生活 > 饮食营养 > 美女秋季补血食谱集锦

美女秋季补血食谱集锦

来源:男儿窝    阅读: 2.11W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

原料:猪脚500克,大红枣30克,花生米30克,生姜、葱、花生油、盐、味精、绍酒、胡椒粉、清汤各适量。

美女秋季补血食谱集锦

食用功效:补血益气,强身通乳。

制法:

1、猪脚洗净砍成块,大红枣、花生米用水泡透,生姜去皮切片,葱切段。

2、锅内加水适量,烧开,放猪脚,煮净血水,倒出。

 

3、将油倒入锅中,放入姜片、猪脚块,淋入绍酒爆炒片刻,加入清汤、大红枣、花生米、葱段,用中火煮至汤色变白,加盐、味精、胡椒粉调味即可。

美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科