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茉莉玫瑰茶菩提茶的泡法
材料：茉莉花3克，玫瑰花3克，金盏花2克，菩提叶2克。
泡法：
1.将茉莉花、玫瑰花、金盏花、菩提叶以一比一的比例分配好，放入杯中。
2.将煮沸的水倒入杯中，浸泡到3分钟后饮用即可。
茉莉玫瑰菩提茶的功效
1.茉莉花：茉莉玫具有清热解毒、利湿之功效。
2.玫瑰花：玫瑰花具有利气、行血，治风痹，散疲止痛。
3.菩提叶：菩提叶茶含有生物类黄酮，具有安神镇静，改善睡眠的效果。
4.茉莉玫瑰菩提茶：可提高睡眠质量，有效缓解熬夜疲劳感。
