大蒜：
大蒜瓣去皮，入锅内蒸熟，在患处来回涂搽搓揉，直至蒜瓣搓碎不能再用为止，一日3~4次。或把蒜瓣捣泥，用火烤温热后，均匀涂于患处，纱布固定，隔日换药，连用3~4次。
生姜：
取鲜生姜适量，在火上烤热后随即切薄片，来回涂搽患处，至发热为度，日2~3次。或鲜姜若干，捣汁，加热熬成糊状，待凉后涂于患处，日2次。
大葱：
葱白根连须100克，或择配茄根、老姜、干辣椒等适量，熬水，趁热先熏再烫洗、泡患处，每次20分钟，日2次。
辣椒：
干辣椒适量，水煎，趁热洗患处15分钟，一日2次。或将鲜尖辣椒切细丝，入50°以上白酒(或75%酒精)中浸泡10~20天，用酒或酒精涂搽患处，日2~3次;或将干辣椒面撒于伤湿止痛膏上，贴于患处，每日更换。
萝卜：
将萝卜切厚片，用火烘软，贴于患处，继续以适当距离和热度烘烤，至患处有发痒感觉，直至肿痛消失，每日1~2次。或萝卜切厚片，煮熟后，趁热贴敷患处，凉后更换，日2次。
白菜：
取白菜帮、茄子根各等量，洗净后煎成浓汤，趁热洗泡患处，一日2次。
可见，厨房是个“大药箱”，里面藏着多种治病良药。家里的孩子或老人，冬季长冻疮了，不妨去厨房找“药”。
