生活条件的改善，很多年轻人都略显肥胖，对于女性朋友而言，脂肪就是她们的天敌。前几日网友爆料，有位女性朋友为了保持良好的身材，已经五年没有吃晚餐了，可见大家对于苗条身材的向往。但是，今天要告诉那些身材略显肥胖的朋友，你们的身材才是最健康的。
微胖的身材更有利于健康，消息一出，便引来大家的热烈关注。有人说，这怎么可能，一直都是强调避免肥胖才能避免“三高”。但是，这则消息的确是真的，是美国科学家通过调研三百万人的案例研究出来的结论，微胖身材更有利于健康。
根据美国科学家的研究表明，微胖身材的人群在一定程度上可以有效地避免过早死亡。根据研究的数据表明，身材略显肥胖的人比其他人群过早死亡的几率降低了留个百分点，这着实让那些减肥失败的人得到了很好地安慰。
那么，究竟什么样的身材才叫微胖呢？标准身材、微胖身材和过度肥胖之间的衡量指标又是什么呢？根据亚洲人的基因而言，体重指标在22.6到27.4之间的则是微胖身材，计算体重指标有一个公式，用体重（kg）比上身高（m）的平方。微胖身材的人群，对于癌症、心脑血管疾病等死亡几率低于其他人群，为了健康长寿，让身材变得微胖吧。
但是，研究同样表明，严重过度肥胖者的早逝几率比正常体重者要高近三成，所以说，微胖身材有利于健康，过度肥胖则会有损健康了。其实，过度肥胖的身材同样可以避免因为癌症和心脑血管等疾病的死亡几率，但是过度肥胖的人其他方便会有更大的弊端。为了身体健康，可以通过适度运动来保持身材，避免过度肥胖。
除了微胖身材更有利于健康，臀部更丰满的人群同样有利于身体健康，相信大家都听说过臀部丰满的女性生育能力更强，其实，身材的完美相比于健康而言并非那么重要，为了身体健康，选择健康的身材。
