据每日健康生活网，一项新的研究表明，睡眠不足影响心脏健康。这项研究于2013年实验生物学会议上获得公开，研究内容显示睡眠不足对血管功能和呼吸控制功能有不良影响——延长睡眠时间则可以促进这两项功能。
研究参与人员包括8名年龄在20-35岁之间的成年人。他们被要求每晚睡8个小时，连续睡两晚。之后又被要求每晚睡四个小时，连续睡三晚。
随后研究人员对这8个人的血管功能进行测试，血管功能就是血管对血流量的承载能力——研究人员在测试后发现，经过连续两晚四个小时的睡眠之后，8名参与人员的血管功能都有所下降。然而，在经历三晚八个小时的睡眠时间之后，血管功能又回升至正常水平。
研究人员还在研究中要求参与人员提高自身的二氧化碳浓度，目的是促进呼吸频率和深度。然而，他们发现，实验参与人员在睡眠不足的情况下，参与测试时表现出的呼吸控制能力则差强人意。
因为该研究内容还未在同行杂志上进行发表，研究内容还需对此进行预备方面的考虑。过去的研究也显示充足的睡眠有益于心脏健康。去年在睡眠研究杂志上发表的一项研究表明，对于平时睡眠少于七个小时的人来说，每晚多睡一个小时就可以促进血压水平。
