近期，有研究表明不吃早餐对人体的危害很大，那么不吃早餐对人体是否真的有危害呢？危害的程度又是怎么样的呢？对人体的哪些方面有危害呢？
随着生活节奏的加快，无论是上班族、白领，还是工人，甚至孩子都会因为早上懒床而没有时间吃早餐，但是大家却没有意识到因为没有吃早餐而造成的危害正在逼近我们。
首先，不吃早餐对大脑有损害。我们都知道，大脑长时间缺氧会导致脑部受到损伤，严重的会导致脑死亡，脑部的供氧是通过脑的血流量来完成。不吃早餐，脑部会出现供氧不足的现象，血糖含量也会降低，从而导致脑意识不清醒，影响脑部生长发展，对青少年的危害尤其严重，所以无论您的孩子多么爱懒床，多么不愿意吃早餐，都要让他多多少少的进食，因为这是生长的需要。
其次，就是对人的胃肠系统的伤害。人吃进去的食物都是暂时储存在胃里面，经过胃酸和各种酶的作用，将食物消化吸收。前一天晚上吃进去的食物，进过一夜的消化吸收已经所剩无几，如果早上不及时向胃中增添食物，那么胃酸所能消化吸收的只有胃粘膜了，长此以往，则会对胃肠造成伤害。
此外，相信大家都听说过不吃早餐会导致肥胖，或许你不会相信，但是这确实是真的。原因有以下几点，第一，人的三餐是按时按量经过长时间实践得出的结论，早餐没有正常进食，那么势必会致使午餐和晚餐进食量，午餐还好，但是晚餐后经常便是坐在沙发上看电视，缺少运动会导致脂肪堆积，从而致使体重增加，造成肥胖。
除了这些，还要告诉大家一个难以置信的但是又真实存在的事实，便是男人长时间不吃早餐会导致“阳痿”，女性不吃早餐会导致容易变老。这个或许大家听了也不会信以为真，怎么会这样呢？真的有科学依据吗？这个真的有。男性不吃早餐，会导致情绪差，易发脾气，身体也会变差，还会导致性功能障碍。女性不吃早餐，会导致皮肤干燥、贫血等，从而易衰老。
养成吃早餐的习惯，让疾病远离你的身体。
