减肥可以吃韭菜炒绿豆芽吗

此菜具有补铁，温中行气，散血，去脂瘦身，养颜的作用。

韭菜炒绿豆芽做法

1. 将绿豆芽掐去根须，洗净，切成段;

2. 韭菜择洗干净，切成段;

3. 将炒锅放旺火上，倒入植物油，烧热，放姜末、精盐煸炒片刻;

4. 再放绿豆芽，翻炒至熟;

5. 加入韭菜、味精炒几下即成。