化妆（强度：低）
消耗热量：120大卡/每小时（以60kg体重为参考）
运动强度：2.0MET，属于低强度运动
千步活动量时间：15分钟，做该运动15分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
只要是有在动就会消耗热量，只要有消耗热量就能减肥，关键是你动了多久，所以也可以说化妆也是可以减肥的，下面一起来看下。
化妆的技巧
1.用热胶和塑料盘DIY一个化妆刷清洁盘
用热胶在盖子上做下记号，等胶干了以后就可以清洁化妆刷了，用温水和肥皂混合，再将化妆刷在盘子间的胶水凸起上来回刷，刷头上累积的化妆品残留就会被清洗出来，然后再放到水龙头下面冲洗、晾干就ok了，这么做的好处就是，化妆刷上不会残留你手上的细菌。
2.干涸眼线笔一秒换新
旧的眼线笔，把已经干掉的那头拔出来，然后将笔头掉个头重新装回去，然后你就拥有了一直新的眼线笔啦。
3.自制心仪的新款睫毛膏
你可以混合使用弯曲、增厚、分离等作用的睫毛膏，或者简单的添加一些防水漆到你的睫毛膏里面，图片上提供了几个较好的选择。
4.如何画好眼妆？视频教程里面也是把这些区域分的很细的。
把这些区域都整明白，你就能轻轻松松的跟上眼妆教程啦。
5.注意保持经常与你面部皮肤接触的物品的清洁
比如枕头、手机屏幕等等，这些物品非常容易滋生细菌且严重损害你的皮肤。
6.内置棉条的神奇用法
轻轻松松卸指甲。
7.红色唇膏涂眼周，遮瑕又提气色。
涂抹后，轻轻地拍打晕开，然后如往常一样涂抹粉底，气色是不是棒棒哒~
