女生姨妈期的时候第一时间想到的、最需要的一定有红糖。红糖可是女生的好朋友，我想很多女生都有吃红糖的经历，有些人喜欢有些人无感。但是，今天Holiday告诉你，红糖对女人真的非常好，特别是气虚贫血的女人一定要多吃红糖哦!
红糖
红糖的妙用可真不少，加上这几样的东西，更能起到养生的效果，一起看看吧。
红糖加黑芝麻
1.红糖加黑芝麻
这两种食物加起来可以改善牙龈上火，固齿健龈，还能有效防止脱发，对小孩头发发黄也是有效的。
红糖加乌梅
2.红糖加乌梅
乌梅有止泻的作用，再加上红糖，可以温暖肠道，还能滋阴润肺，改善风寒咳嗽的症状。
红糖加枸杞
3.红糖加枸杞
现代大多数的人都需要经常对着电脑手机，所以会对眼睛造成伤害，红糖配合枸杞能有效改善这种情况，防止视力下降，对肝有很大好处。
红糖加绿茶
4.红糖加绿茶
能有效改善贫血症状，对所有人都适用的哦。
红糖有那么多好处，赶紧在家准备些吧。
原来红糖可以加上这么多食物一起吃，达到不同的养生效果，你知道吗?尤其对上班族妹纸来说，红糖加一点枸杞，可以针对电脑病，防止眼睛的视力下降哦!是不是非常实用呢?姨妈期的时候喝可以达到双管齐下的效果，既温暖了子宫又能保护眼睛是不是一级棒?!
