《火星救援》作为2015年度科幻片大片，相信很多太空迷早已经看过了。除了电影呈现令人震撼的绚丽景象，最令人称奇的是，马特·达蒙(一个被拯救了N次的神奇人物)饰演的宇航员马克·沃特尼，他刚好是个植物学家，在被“猪队友”遗留在火星后，依靠凭借自己的“本技能”种土豆吃土豆在火星上生存了500天，直到被救。
火星生存，除了土豆还要有汤臣倍健蛋白粉
在影片中宇航员马克·沃特尼吃了将近两年的土豆，这期间除了寂寞孤独这些心理问题，最严重的问题还是生理上的营养不均衡。
火星生存，要有汤臣倍健蛋白粉
蛋白质是一切生命的物质基础, 成年人每天每公斤体重需要0.8克的蛋白质。但土豆富中的蛋白质只占到很小的比例(100克土豆蛋白质含量只有2克～2.5克)，所以宇航员马克·沃特尼到了后来他就不得不每天啃大量的土豆来补充蛋白质如果当初电影里，航天局给宇航员们配备如汤臣倍健蛋白粉这样能够让身体营养均衡的营养品在太空舱，那么宇航员马克·沃特尼就不用天天去啃土豆了。
只吃土豆并不能满足营养需求。蛋白质进入人体后背分解为氨基酸然后为我们所吸收，成人必须的氨基酸种类有8种，而土豆中的蛋白质只含一部分我们所需的氨基酸，所以只吃土豆会导致身体所需的氨基酸种类不足!
火星生存，除了土豆还要汤臣倍健蛋白粉
蛋白质的需要量与劳动强度有关，劳动强度越高，蛋白质的需要量越大。在火星上，宇航员马克·沃特尼天天都在劳动，属于运动强度高的人，所以对蛋白质的需求量很高。况且在火星上需要，时刻保持高强度警觉性。如果这时候宇航员马克.沃特尼的太空舱能有像汤臣倍健蛋白粉这种可以补充蛋白质，保持身体营养均衡，抗疲劳，口味又好的营养品，那么他的幸福指数会蹭蹭蹭，爆棚。我相信如果给他一个愿望，除了回地球，那么他一定会仰天长啸，啊门，万能的主，请赐予我一罐汤臣倍健蛋白粉!
火星生存，除了土豆还有汤臣倍健蛋白粉
