其实生活中大部分人都是有一定的社交恐惧症的，只是轻重的问题。如今很多男生们在网上问不敢搭讪陌生女孩怎么办，其实这并不是一件严重的事情，而且也并不难克服，其主要的问题还是不够自信，但是自信却是可以通过各种方式来找回来的!只要足够的自信，我们在搭讪的时候就可以如鱼得水，进退自如了!下面，本站小编来教您该怎样克服搭讪恐惧心理!
街头搭讪，可能是所有宅男可望不可即的高端的社交活动。但是，很多兄弟不敢上去跟女生说嗨。什么是原因?
女生长得好看大家可能觉得她肯定价值很高，就算价值没你高，心理暗示她价值比你高，因为她是正妹。
举个例子，一个正妹走过来，穿搭各种一线大牌，浓妆艳抹，你知道衣服是真的还是高仿?你知道化妆品是专柜还是代购?所以在任何时候都不要否定自己的价值。她懂得品牌你也可以懂。
关键是，现在多数男人是不敢在街边搭讪女生的。我知道第一次都是很难的，你就想着：为了未来的老婆，改变自己，走出第一步。
形象决定你的心态
当你穿个大裤衩，穿个拖鞋，一头没洗的头发，带个眼镜，这时候的你看见了个这辈子都很难见到的美女，然后你又看了看自己，你就立马打消了上去认识她的念头。
因为，形象价值跟这个女人差几个等级，自己都觉得没有必要过去，一开始就给自己了个差评，还有什么自信上去说话呢?
相反，你衬衣西裤牛津鞋，自然而然的形成一种自信，老子今天这么帅，没理由不成功。
这时，你就知道认识她，只需要双腿动起来就能认识的问题，你还会害怕搭讪吗?
那么，如何克服不敢搭讪女生的心态?
1，你表现得越自然越没有压力，对方也会觉得自然没有压力，所以关键是调整好你的心态。你越是理直气壮，直接把她当成朋友般来说话，她也就越会顺着你的话来和你交谈。
2，对于遇到冷面的经历，要无所谓，要么自我解释对方可能是处在社会底层生活女孩，经常接触乱七八糟的人，因而对人有很大的戒备心;要么可能她是来自家庭教育观念封建落后的家庭。
3，不要看重结果，而要看重搭讪这个习惯的本身，以你是否养成搭讪习惯为目标。
我们养成搭讪习惯的目的，是要培养自己对人生的积极态度，使自己能够在任何场合，对自己充满自信，能够与想要认识的人自信交谈，和她(他)们建立友好的关系。
4，即使失败的经历带给你暂时的恐惧，但等你克服了这种心理障碍之后，你就有一大片森林给你运用，所以你要感谢她这棵树给了你练习的机会，成长为高手。
5，搭讪时，不要抱着“要上她”的意图去接近她，要像皇帝选妃一样，筛选过后，才去考虑。
即使你实际上没有这样的魄力，也要有这样的居高临下的心态，这样的心态可以让你克服心中对搭讪的恐惧，轻松自如地面对搭讪。
最重要的搭讪技巧：假装很紧张
很多大神都说不要紧张，为啥要假装紧张?是不是有矛盾?
假装和真的紧张完全两个概念。
真紧张：说话都口齿不清，吞吞吐吐，情况严重者有可能双手颤抖，甚至全身颤抖，这绝对会给女人一种不好的体验
装紧张：表现你很羞涩，你是一个腼腆型的，不是见到漂亮姑娘就上来认识的老手。一个真正PUA搭讪一千次都和第一次一样。这才是真的老司机。
所以，不敢搭讪解药就是：
1.不断对自己的形象优化再优化，反正在有限的范围内优化到最大，塑造自己的信心。
2.时时刻刻保持最优秀的形象，谁知道你下楼买包烟的时候会不会碰见你的女神。
3.价值匹配和阶级性匹配才能平等有效的交流。
其实搭讪很简单，不敢搭讪，我这有药。
记住一句话：真正的男子汉看重的是有没有对得起自己想认识对方的想法和诚意。
了解了不敢搭讪陌生女生的解决方法，下次再偶遇令自己心动的女孩子就要勇敢上前去主动搭讪了，别再错过搭讪的机会之后才后悔的要死。
