如何挽回已经失去的爱情，让她重新回到你的怀抱。情侣之间争吵可以促进感情，但是，太过了就会导致感情破裂。分手挽回并不丢脸，男人就要主动一点，不想错过这段感情就赶紧下手吧。接下来小编就为您分享关于挽回爱情的技巧和方法。
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挽回爱情你需要思考的问题
挽回爱情——不让现任转前任
一如何挽回已经输给生活的爱情？
1、首先就是自信
感情不是乞求来的，同样也不是道歉回来的。你要做的是展示好自己的高价值，自己相信对她有绝对的吸引力，从不担心她和其他男人来往，从不担心她的小性子，也从不担心分开十天半个月被其他人追走。
2、不要围绕她转
你有自己的生活规律和行为方式。你无须为她而改变。比如，我一个学员给他女朋友说，“十点了，你早点休息吧，”他告诉我，他提前结束了谈话，表现出第一个离开，但是我却告诉他，你只知其一不知其二。你该这么说“很晚了，我明天有个重要的会议要发言，我要休息了。”看出区别看了么，我们掌控一切。而不是围绕着她。
3、不要粘人
一天发好多个短信，打好多电话的蠢事最好别做。女人并不是认为你打电话多才觉得你爱她。女人要的不是男人爱不爱他，而是她爱不爱。女人爱不爱你和电话数量短信数量，毫无关系。恰恰相反，你的不断的骚扰，只会让她离你更远。
4、 思考自己吸引对方的特质
这一点上，用女人的心理举例子最为典型。
在女人的认知中，男人无论是在追求阶段还是相爱阶段，他们的行为模式应该具备一致性。也就是你在追求我的时候，你能做到能哄我睡觉了再睡觉；能按时接送我上下班；能在半夜的睡梦中跑出去为我买牛肉粥。
当正式在一起后，你也要能同等做到，因为当时答应和你在一起，就是因为你的体贴和坚持。后来体贴和坚持的品质不见了，女人就会对这份感情产生怀疑和否定。
你们的分手是因为你的行为模式不一致提出的，请让自己重新培养当初吸引她的特质。
5、唤起心锚，回忆过去
两人一起生活，总有可能发生不经意的惊喜或彼此为让感情永葆新鲜感，而做出了特殊意义的行动。
把这些事情记录下，以【情景+情绪】的形式表露出来。
你第一次陪我过生日，你做了鲜果蛋糕，做的很丑。可我很感动，那是我第一次吃你做的手工蛋糕，因为我的开心，你一直自夸自己手艺多好。
有天晚上我加班，你没告诉我就在我公司等，我一下楼就看到你站在公司门前冻得瑟瑟发抖，一直对着手掌呼气，我当时就告诉自己以后绝不能让你受苦。
我不是一个善于表达的人，所以我只能寄希望在送礼物上多费心思，我花了一个多月工资买一条项链给你，你一直抱怨我浪费钱，又向闺蜜炫耀我是多么很爱你。”
这一条信息是我结合求助者和女友过往的故事编制的，当时他和女友分手了五个月，已经错过最佳的挽回期，虽然他们的联系方式还保留着，但这五个月里，他一直联系着女友，无论他发送什么信息，女友从未给予过他任何回应，但这一条信息发送过去，五分钟后，他的女友回复道“谢谢你。”
我让求助者马上打电话给她，打了三个电话后，女生才接听的。
情景描述是让Ta在脑海中浮现画面感，有画面感就有代入感。
情绪描述是为了引导或强化Ta陷入代入感时产生的情绪。
这些积极情绪冲淡和降解Ta对你的负面情绪，你们的矛盾会得到极大缓和，有利于关系复合的推进。
6、 二次吸引，建立新的形象
二次吸引是一个长期的过程。只有双方感情已经完全找不到复合的立足点，但你对Ta却又难以割舍。
你的形象有所改变，Ta对你的态度才会有所改观。
形象分为外在形象和内在形象。
外在形象无非就是发型和衣着打扮，这一环节几乎不被人们受到重视。但它却是最容易看到效果最容易改变的一环。
外在形象的改变给人带来的冲击感和新鲜感是最直观的。
内在形象则是性格特质方面，例如体贴，浪漫，尽责，耐心，上进等等。但对于不同类型的挽回对象，你的内在形象改变需要有针对性。
二分手原因及挽回技巧
1、没有意识到爱情是需要经营的
爱情就像做生意都是需要经营和提升的，很多人没意识到点，两人在一起了，确立关系了，就以为能万事大吉，幸福快乐的在一起，相方都原地踏步不成长，时间长了，有些就没感觉和平分手，有些就一方说感觉淡了提出分手，另外就是一方在进步，另外一方原地踏步，或者进步缓慢，爱情的经营跟不上，进步大的一方慢慢嫌弃，提出分手等（这种情况的挽回方法和技巧不太难，落后的一方先冷静面对分手问题，然后逐步学习爱情经营的方法和技巧，两性关系和谐相处、经营之道，提升即可）
2、不稳重，不坚定
很多男人一遇到什么事就慌了神，那么，女人会联想到，这点小事都这样了，如果是大事呢？不沉稳，女人会觉得你不是一个做大事的人，也会觉得如果以后有什么事就慌慌张张，很有可能在很多事情上吃亏，给人感觉太靠谱！（解决方法：先学会换位思路，再行动，能大大提高稳重度，再学习模仿你身边觉得成熟稳重的人慢慢提升稳重度，边提升边挽回）
3、没有上进心，事业心
潜力股是最吸引女人的，如果在一群追求者中，你是最有潜力那个，她选择你的几率也就更大，如果你潜力很低，那相对来说，你的难度也就更大了。因为女人们都是优先考虑潜力股！而在相处过程中，你没上进心，会让她联想到你们将来的生活。
女人其实是最容易乱想的动物，尤其是对待长期关系，不仅仅考虑你们的感情，更会综合考虑你们以后的生活。
所以对女人来说，没有比以后生活糟糕更让她安全感不足的生活了，就算跟你在一起，当她看到别个潜力股时，心里都会忍不住对比。（初步解决方法：先做好你的事业规划，人生规划，然后间接的让女人知道，你有上进心，事业心，就算是未来的3年5年都不可能实现，但是你都要给女生描绘一个美好的蓝图，多年后你们生活一定是幸福美满，而且美好的）
4、占有欲太强，没有给她私人空间
这个问题说白了就是大男子主义在做怪，如果有个她的朋友什么的和她在一起，生怕别人把她抢走了，如果她和别人说句话，你也会问这问那，各种吃醋。更有甚者，要求女人把各种密码交出来，随时翻看女人的手机， 每天都像在监视着她一样。那么，如果有个女人整天这样对你， 你会不会觉得很烦呢？刚开始，女人可能会理解，但时间长了，谁能忍受得了（解决方法：感同身受，改变思维模式，大多数人的占有欲强都是因为后天不自信而引起的，保守淡定的心态，自信的去面对每一件事情，相信自己有能力吸引她，让她爱你，有能力给予她幸福，不怕别人来抢的自信，能做到你的挽回就成功一半的，若真的情绪时常复发，你可以申请我们导师给你一对一指导，平复你的情绪）
5、没安全感
和你一起没有感觉到安全感，你各种承诺都未能对现，你展望未来的蓝图没有说服力，说好的美好未来，对方没看见你的努力行动，说过的爱此种如一，你却各种花天酒地，慢慢的女人对你失去信心，给过你很多机会你没发觉，也没通过，累计多了，对你的爱淡灭了，想想自己的青春和未来，时间长了，不抱有希望了 忍痛和你分手。（解决方法：提高安全感，但很多学员连安全感是什么都不知道，我告诉你们 你身边那个人给你的感觉靠谱，你有危难的时候找他，他马上出现帮你，那么你就可以用换位，模仿那个人 向那个人学习，提高你给人的安全感，然后展示给她看，慢慢一步步的挽回她）
6、身上坏毛病太多
比如抽烟、喝酒，花天酒地，赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重等。其实中国很多女人都是比较传统的居家女人类型，当然希望自己的男人是一个比较优秀的男人，而不是集各种坏习惯为一身的男人。尤其是喜欢赌博，邋遢，不爱卫生，说话不知道轻重的男人，是很多女生比较讨厌的。（解决方法：逐个改掉就好，如果有些真的改不掉，可以学学自我催眠法，改掉这些坏习惯）
7、生活方式太差
好的生活方式是最能吸引女人的，高端的生活方式当然会让女人对你的兴趣加强，但反面过来，一个男人的生活方式太差，也间接证明了你是一个社交价值低的男人，而在你在刚开始和女人一起的时候，她看到的也许是表面上的你，如果一个男人的生活方式比女人差，那么除非她没体验过，不然，你们会更容易分手！大家不要忘了，多数恋爱都是男人用生存价值交换女人的繁殖价值。（解决方法：提高生活品位，学学国外的一些绅士行为即可，多和爱干净的人接触学习也行）
8、没有爱心，不懂尊老爱幼
女人是具有母性的动物，对于很多可爱的东西都会爱护有加。而当你残忍的对待小动物，打骂小孩子，对待老人没有礼貌，那么，她就会联想到你是不是以后也会这样对待自己的亲人和孩子 ？那么，她一想到这个问题，就会觉得很恐怖，不分手才怪 （解决方法：多换位思考，站在小孩，和老人家面前思考问题，在行为处事，先学会尊老爱幼，再挽回吧）
9、整个人太过于悲观
悲观的人，其实是一种不自信的人，对于这种男人，当然女人会看不起的，试想一下，当一个男人对以后的生活都感觉到没有什么希望，对以后的生活都觉得是黑暗的，那女人还怎么和你生活？女人想要的是什么？女人想要的是能和你一起快快乐乐的生活，而不是整天都来安慰你，她其实也需要有人带领她一起创造美好的未来。（解决方法，学习带领思维）
10、不懂得哄女人,不懂浪漫
哄女人是一门技术。两性长期关系中，难免会遇到这样那样的各种矛盾，而哄女人就变得至关重要了，你如果不会哄，那么很多时候她会一直生气， 如果你用对了方法，那女人可能立马就笑起来了。其实很多人分手，就是不懂得深入女人的内心去哄女人，不知道女人的需求是什么。
不管是18岁的小姑娘，还是48岁的大女人，其实都是喜欢浪漫的。浪漫的作用，对于女人来说，不仅仅是爱的一种表达，更多的是感动和惊喜。而很多男人平时很严肃，很正经，不懂的怎么来制造浪漫，虽然并不是严肃正经的男人就不能维护好长期关系，但懂浪漫和惊喜的男人，一定会让女人更爱你。
三读懂女生心思
女人的心思难以琢磨主要有：
1、心口不一
女人习惯于含蓄表达自己的需求，例如：你送她礼物，她会说“花这么多钱多不好。”心里却可能高兴。常常是想要什么却不肯说出来，要么埋在心里，要么拐弯抹角地暗示，要么反而说自己不想要。
2、有自相矛盾的需求
既希望男友强势统治，又希望男友体贴温柔。
3、做出违背自身意愿的事情
看起来很不可思议，事实确实如此。比如女孩赌气说“你走吧。”但其实她内心很舍不得你。你如果走了，她会很生气；如果你假装消失，然后杀个回马枪回来，她会幸福地扑到你怀里。
4、心思多变
你可能认识一个女孩今天热情洋溢，明天见到她的时候又把你当陌生人。莎士比亚说“女人善变，信者最傻。”看来过了一千多年，女人没有变的地方仍然是多变。
5、自己并不知道自己想要什么
就像你到一家餐厅去，服务员问你想吃什么，你说我不知道，但你希望服务员可以给你安排一顿丰盛又便宜的晚餐。你问她，“你说到底要怎么样？”；她经常回答，“我也不知道……”这是实话，但她期望你能制造惊喜、浪漫。
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