挽回一段爱情，靠的并不只是真心就足够的。想想她离开你的原因，如果她对你很满意的话，她还会离开你吗？所以挽回爱情提升自己是关键点。接下来小编就为您分享本站挽回爱情的技巧和方法。
一挽回爱情懂得提升自己
1、努力平复自己的情绪
想到分手时落寞的场景，TA说不爱时的冷漠，想到以后就要形同陌路，你心里会有很多负面的情绪，这个是正常的，但请努力平复自己的情绪，恢复到理智的状态来。要知道没有人能够打败你，所有的失败都是为了让你变得更强，这时的你必须开始理性的思考，是否我真的要挽回TA。还只是思想，不要付诸行动。
你可以做几个深呼吸。或走出门，呼吸新鲜空气，做些你喜欢的事。冷静下来，集中精神把当下的生活、工作协调好，有条不紊。
2、学会静以修心
克服急躁和烦躁，想办法培养自己的宁静心，当你的心静下来的时候，你才能摆脱那些情绪化的思维，从而让自己清楚地去认识现状，让自己想办法去解决问题，增加分手复合的机会。
3、乐观生活，多参加精彩的活动
在感情处于冷冻期时，该怎么做自我改变和提升？首先，你对生活的态度一定要乐观起来，然后针对在恋爱时的自身问题去做改变，如你以前衣着很随意，像个女汉子性格的，那么，现在开始，你就要懂得从衣着打扮改变，让自变得更加温柔点，斯文点，有魅力点。此外，女人还能通过参加像剪纸、弹琴、瑜伽、舞蹈、刺绣等课程来陶冶自己的性情，提高自己的素质修养。这样，温柔娴贤惠的女人才是男人的理想结婚伴侣。挽回爱情的方法《挽回爱情 ——分手向左，挽回向右》
多参加异性交友会，多认识一些异性，刚开始的时候可以以朋友相处，没必要马上就确立恋爱关系，马上确定恋爱关系这样对自己也不负责；这里我不建议在网上找对象，网络你看不到，虚假太多，你也不知道他什么目的。
4、提升自己的境界
要知道，人生总是需要一些忍耐，这是取得成功的必备砝码。要提高自己的内在修养，是增加自身魅力的方式，也是加强自身处理问题的能力。
5、提高自己的恋爱等级
如何提高自己的恋爱等级？最快的方法就是多与异性进行约会、聊天。分手后，每个人都有自己的自由，你不需要担心因为与异性接触，倘若被前男友发现了，会更加恶化你们的关系。挽回爱情的方法《如何让女友回心转意，成功挽回爱情》相反，倘若你在分手后经过改变和提升，成功打造自己的魅力女人形象时，前男友会因为你与别的男人玩得开心，聊得畅快而加重危机感，进而逆向合理化自己的分手决定，最后，也会通过各种方式去联系你，试探你对他是否还有感情之类的。
6、给对方准备一个浪漫的约会
使人幸福的往往是非理性的一些行为，让对方记忆起一些美好的回忆，你需要准备一场浪漫的约会，让对方记起你们刚认识的模样，这样会有分手复合二次相爱的可能。
7、如果有经济能力出去旅游
也可以多陪陪父母或者朋友，一起逛街，出去玩，增加亲情和友情，这些很重要。我现在感觉我和母亲待着一起真的很开心。
二挽回爱情的方法
1、我认为婚姻最坚韧的纽带不是孩子，不是金钱，而是精神上的共同成长。爱情有时候也是一种义气，不光是说这个人得了重病，或者他破产了你仍然跟他在一起。还有另一种是，当他精神上很困惑、很痛苦，甚至在你身上发脾气的时候，你依然知道他是爱你的。我经历过很多困惑，不管你怎么样，我就要跟你一块儿走。这种力量是蛮强大的。当你走过那段时，回过头你会特别感谢那个人。
2、了解自己有哪些不对的地方。 分手的时候想要挽回男友的心，那首先要知道自己有哪些不对的地方。仔细思考一下你们的感情，什么时候你们的感情开始走上下坡路，问问自己是否真的想要挽回感情，如果想要真的挽回并且成功，那你就需要懂得妥协和改变。
3、吵架在长期关系中一直作为一个负面因素存在，是各个都深恶痛绝和极力避免的，但我不这么看：
吵架是清除两人长期关系中因顾忌而淤塞部分的通渠王，
吵架是矫正两人长期关系中不合理因素的有效手段，
吵一个不分手却令关系更融洽的架是一段关系中浪漫美妙激情四溅的成分之一，
掌握吵架技能，提升吵架艺术，是一个成熟有魅力的男性仗剑行走，防患未然的必备技能。
4、之前总是羡慕挽回爱情成功的兄弟们，感觉她们成功很简单，现在感觉就想死过一回一样，只有坚持挽回过的人知道，那是怎样的一种辛苦与隐忍。我本人挽回两个月，都几次想放弃…..，但是看到姐妹们分享的成功案例心里又增加了很多信心，同时谢谢怪才哥的开导。
5、留时间给双方疗伤。任何分手的男女都需要给对方时间疗伤，不要不停的电话或者信息留言给对方，这样只会让你们越来越远。趁着疗伤的时间，自己好好想一想是不是自己一时的依赖想和他在一起。如果在三个星期之后还是想和对方在一起，那就打电话联系他，重新建立感情，建议不要发信息，因为信息无法准确的传达双方都语气。
6、之前在断联的时候，每天密切关注女友的动态，有时候凌晨三点还在查看她的动态，我现在发现挽回爱情的心态比方法更重要一些，端正自己挽回的心态，不卑不亢，不祈求，不消极，不急功近利，以一颗感恩的心感谢对方一路的陪伴，同时也表示自己做的不够;如果你愿意重新开始，我会做得更好，如果你实在不接受，我也明白感情的事勉强不得。态度决定一切，纵使别人给你介绍了无数种挽回爱情的方法，你没有调整好自己的心态，这些方法用起来也不会达到好的挽回效果。
7、态度积极主动。给自己一点信心，相信他还是爱你的，不管在电话里面和对方聊什么，都要保持积极的态度，不要讨论分手的痛苦。如果你们两个人在一起开始变得尴尬，那就是先找个借口离开，不是什么事情都急于一时。
8、不要因为自己长相不如对方而放弃追求的打算，长相只是一时的印象，真正决定能否结合主要取决于你的魅力、个人价值，现在我发现帅哥配丑女，丑女配帅哥的太多了。
9、认真坦言。在积极主动想要和好的一些举动之后，和男友认真谈一次，分析上段恋情的不足之处，真诚的告诉对方自己的想法和改变，能够给对方足够的爱。很多事情都无法保证，这些只是尝试，如果不能成功，那就给自己留点尊严，抬起头往前走。
10、有人说没有面包的爱情终究会夭折。在我看来说这话的人不懂什么是爱情。在爱情面前，什么出身，什么学历，什么地位都不太重要，如果我爱你，你擦皮鞋我也无所谓。有人说我幼稚，没有钱怎么过日子?我说有钱没爱过的是什么日子?和自己爱的人在一起，喝水吃腌菜我也是高兴的。
三挽回爱情禁忌
1、不要一个劲地追问对方分手的原因。既然已经决定了分手，一切似乎都已经没有了挽回的余地，再说分手原因似乎也已经多余。假如你没有办法创造出可以令对方再次感动的浪漫举止，那就不要再去追问什么，如果你死缠烂打，反而会让对方更加的反感。
2、不要问自己那些方面不符合对方要求。你是想听实话还是假话？实话肯定会让你更加难受，除非吵架，通常都不愿意说的；如果不想听真话，那有什么意义？这种自欺欺人的幼稚行为本身就是可以分手的理由，因此，这是自讨没趣的问题。
3、不要提醒对方去回忆曾经的美好时光。过去两人相爱的时光美不美好光靠回忆是没有用的，尤其是在一方已决计离开的时候，再去追忆那些曾经的美好快乐时光大多于事无补，正因对方已经忘记了曾经的时光，才会提出和你分手的。挽回爱情的方法《男人只有学会改变自己，才能更好地挽回女友》
4、不要追问替补你上场的人到底是谁？通常在这种情况下，你基本上得到的答案都是不真实的，没有一个想和对方真正分手的人会用如此刺激性的话题来让对方发疯，通常情况下都是想别节外生枝，速战速决。
5、不要乞求对方能再相信你作出的承诺。假如你无法改变对方对你的不满，假如你无法满足对方提出的各种要求了，那么，劝你还是不要再乞求对方能够再给你一次机会，也不要乞求对方再相信你的承诺，这样，你会让对方更感到你是一个没骨气的可怜虫，更加坚定离开你的决心。
6、不要拿自己和对方新的恋爱对象比较。每个人都会有优点和缺点，而优点和缺点的评判都是因人而异的，你自认为的优点在对方看来可能恰巧是缺点，而别人的缺点在你看来可能就是优点，因此，这种比较是毫无意义的。
7、不要问对方是否还有破镜重圆的机会。一旦对方提出分手，大多已经是酝酿和考虑许久以后的决定，既然说出了就很难收回，除非你可以给她一个改变分手决定的理由，除非你知道如何去弥补自己缺陷的方法。
8、不要试图再用物质的东西去挽留对方。既然选择了真的分手，绝大多数的人就不会再被你送上的东西所感化了，哪怕是再贵重的礼物，哪怕是再珍贵的东西，这个时候都已经不再会吸引到对方眼球，反而会更加激起对方的反感，感到你的低级趣味。
