分手后如果你和前任还联系着，那么有两种可能，一种是他还爱着你，还想和你重新开始，第二种是，他已经彻底放下了，彻底的不爱你了，很多女生在分手以后都会想着说要去挽留住对方，其实在挽留的过程中是要讲究方式方法的，爱情中难免分分合合，本站告诉你，对方提出分手，要怎么挽留。
一挽回死心女友的策略 追回深爱的前女友
女朋友坚持要分手还能挽回吗?实际上对于每一个人来讲，爱情都是非常浪漫且让人憧憬的，那么当爱情破碎掉的时候，随之而来的就是你满心的痛苦，以及哭天喊地想该如何挽回我的爱。
在这个时很多男人就开始有一些非常极端的做法：比如我去这女生家门口堵，去公司堵，去下班路上堵……这样子的话，你会让女生觉得你是个变态!
“挽回”大致可以分为以下三个时期：
01尴尬时期
双方分手半年甚至一年以上。
这个时间段是一个尴尬期，不容易挽回。因为女生大多已经开始了新生活，生命中可能或许大概出现了一个正在追求她的男人，而这个男人比你还要优秀。
02黄金时期
双方分手2个月之内。
在分手初期，只要她不是有了“狗”，在短时间之内是不会谈新的恋爱的。因为由双到单的过程中，女生需要疗养身心，而你们之间的美好还未消失殆尽，所以这个时间段是挽回的黄金时期。(前提是你已经清楚你们为何分手)
03回转时期
当女生又经历了风风雨雨，身边的人走了又来，来了又走，发现并没有一个是他的真命天子的时候，孤独寂寞的夜里她就会想起你们曾经美好的时光。那么这时如果你已经变得足够好，还怕她不喜欢你吗?毕竟你能吸引到她一次，就能吸引第二次!
想挽回的前女友，首先还是从自己的心态调整开始，并拿出自己的决心行动起来，千万不要犯这七大致命错误!
1人身威胁
有的兄弟发现纠缠之后对方还是维持之前的冷漠，甚至更加严重，这个时候，一颗不冷静的心开始说出一些杀了她再自杀的话以及其它。
然而这样做更加让女生对我们产生恐惧感和压迫感，留下阴影。她回想，假设跟我们和好了，不知道哪天我们一冲动，自己就尸横遍野。想想都让人不寒而栗，这样我们还有戏吗?
2主动提另一个和我们竞争的人
很多兄弟在挽回的过程中总是想知道挽回目标对竞争者的态度。详情请参考相关文章《分手后可以做朋友吗,做不了朋友只是因为它》其实，知道了又如何?我们是主动放弃，还是有更好的解决办法?
在挽回中，心态第一，我们关注的应该是自己，而不是别人。
如果我们一个劲的在女生面前提竞争者，甚至说竞争者的坏话，只会让我们的情绪波动不止，甚至恶化我们和前女友之间的关系。
3无事献殷勤
分手后，很多兄弟第一反应是认为对方生气了，为了挽回对方，做了各种纠缠的事。
比如，买礼物 ，送鲜花，或者亲自拿着鲜花站在对方公司楼下等各种低价值行为，或者不断的求对方说“我爱你，我真的爱你”，“求求你不要离开我”，“我生生世世只爱你一个人”等各种跪舔的话。
兄弟们要清楚，我们和她已经不是恋人关系，这时候我们的无事献殷勤不会让对方回心转意，反而会让对方心生厌恶。
既然分手，就表明了对方不想和我们有任何的瓜葛。收起我们的关心和礼物，静静地等待下一次机会。
4调查、跟踪对方
很多兄弟在分手之后时刻想了解对方的情况，这个可以。不过我们需要靠谱的朋友帮我们，而且绝对不能让女生知道。
如果我们遭遇拉黑或删除，那么通过朋友截图就好。千万不能像个“狗仔”一样去调查她，跟踪她，没事跑到对方工作的地点看看她在忙什么，下班了跟踪她有没有和其他人约会等。
每个人都有自己的隐私，不要打扰对方的私人生活空间，这是大忌。
4传播对方的负面消息
有个别兄弟为了留住女生，想出一些损招阴招来威胁对方。例如，两个人在一起同居过一段时间，就威胁对方说如果分手就会告诉她的家人。
还有的甚至散播说女生给他做过流产，有的告诉别人和她已经发生关系了，还有的传播说对方出轨了。
其实，这些兄弟也不想想，说了这么多有损她名声的话，谁还敢和我们继续下去?
5纠缠对方
大多刚刚经历失恋的人，心态极其不平衡，情绪也不太稳定，一心想着发消息告诉对方，让对方知道自己多么痛苦，或者自己多么多么爱她，爱她爱到可以为她放弃全世界，只要她肯回头。
于是一遍又一遍地给对方打电话，发消息，去留言，去解释，去试探。刚开始女生可能还会理我们，越到后来越不理，直至把我们拉黑。
还有很多兄弟在女方说分手的时候，心里着急，想着哄她，会说“我保证以后不这样做了，以后我一定改，请相信我。”或者“我以后再也不骗你了”等一些誓言。
其实这个时候女生会更感觉我们很虚伪，我们以前都做什么去了?
6使用苦肉计来博取怜悯
虽然理解失恋的痛苦，但是，兄弟们要记住，女生不喜欢悲观，情绪化的男人。
很多兄弟失恋后，整天患得患失，心里全是负面的情绪，想着自己以前对她不好，以前自己的过错，为自己以前没有珍惜她而懊悔，有心里素质不好的兄弟为此一蹶不振，得了心里疾病。
更有甚者，什么办法都用尽了，但女生依然不动声色。这些兄弟就开始产生自虐心理，开始抽烟酗酒，划伤自己，然后告诉对方有多爱她，想通过这种途径让女生产生怜悯之心再次挽回。
或者做出极端的事，和其他女生乱搞，以此来让对方后悔。
试想，一个不懂得自爱的人还想别人爱吗?女生只会更加坚定和我们分手的决心。
二跟女朋友分手了想挽回的信息 教你如何挽回爱人心
分手后还有联系有两种可能，一是她还是爱你的，做不到彻底分手，二是她真的不爱你了，但是她是希望和你分手后还可以做朋友。
如果你对她依然有点感觉，而又有适当的机会，让你们又重燃了爱火。那么可能会和好。
只要彼此都没有新的爱人 和好的机会大点，如果都有了男女朋友了可能就机会比较小了。除非继续等他们感情破裂。
不过一段感情既然决定分手了，肯定有不适合的地方。再在一起，还是会因为同样的事情不高兴的。虽然那不是大事，分手后又不免惋惜。可是好一次,以后肯定还会再吵。除非你们二个一起改变。
如何追回前女友？
你需要真心从她的角度考虑才有望把她追回来。
一：正能量
要朝积极的方面想，多关注你的好朋友、家人、工作，以及你的业余爱好和健康。
保持和外界的接触，最重要的是和其他女孩子的约会。
如果前女友发现，你和其他女孩子关系良好，她就会发现自己居然有点怀念和你在一起的日子。
二：向她承认错误
承认你做错了，即使你并不认为你是错的。女朋友提出分手，必然有她的理由。
为自己争辩，只能将自己和她划分到对立的两端。不妨先承认自己做错了。
你需要了解，你一定是在某些方面伤害了她，先为你的错误道个歉吧。
三：恢复吸引力
把时间和精力花在自己身上，重新建立起自信。可以搜索点击查看《分手后悔了怎么办,爱情不是时光旅行说回就回》
为自己找一个业余爱好，比如打篮球；经常约朋友出去玩，保持和外界的联系。
当你开始恢复自信并感觉走出失恋的阴影时，再次遇到你的前女友，她会觉得你更有吸引力了。
四：寻求援助
女朋友提出的，你的坏习惯、导致她很受伤的言行，千万不要重复做了！
必要的话，可以找人监督你，协助你戒掉上述行为。
如何追回前女友：挽回前女友
五：不要联系她
停止联系她。
这很难，但是任何试图接近女朋友的举动，都会导致她的远离。
你越想接近，她跑得越快。
提示：如果她联系你，你只需要耐心听她讲。
六：情感的释放
女朋友突然提出分手，其实男人也很受伤。
不要憋在心里，要释放出来。
把你的想法、感受，写出来然后扔掉，会让你心里好受很多。
当然最好是找个人倾述一番。
提示：找一个你比较信任的、能安慰到你的人。
三怎样让男友回心转意呢，分手后挽回的绝招
想要挽回失去的爱情，很多女生都不知所措。一方面是不清楚自己与男友的关系处于什么样的阶段、矛盾到底有多深，另一方面是不知道哪样的方式才能让男友回心转意。的确，挽回男友需要把握对方的情绪变化，分析分手的原因，找寻解决之道!
分手后挽回男友的绝招
1.改动以往的作风
要晓得男人爱上女人，常常或许是不经意的一刹那。既然你们曾经相爱过，那么你一定懂得他的偏好。那么不要再做原封不动的本人，而要做多变的女神。想方法去让本人读更多优秀的书，多方面的培育本人的才情。当你有才能让你本人变得独立、知性和有兴趣的时分，男人何尝不会观赏的呢?所以，只要改动才可以应对当前的社会变化。关于怎么挽留分手，尽在舞步学院，详情进可参考
2.重整心态
很多人会问，为什么要跟对方交谈，怎么还要重整心态呢?原因很简单，很多女人在分手之后挽回前男友，都不愿意接受已经不是恋人的事实，想继续留住这个头衔，却往往背道而驰。相反，主动放弃过往，显示出你跟他想法是一样的，他觉得你们不合适。
你同意，他觉得你们分手好，你同意，尽可能的不去作任何反驳，反驳的声音越低，越能让他难以合理化自己的行为。而如果你反驳声音越大，反加速男友的离开。所以说不把自己的心态调整好，那是没有机会再挽回对方的。
3.分手后想挽回男友需要具备的能力
换位考虑的才能
假如你曾经不喜欢察看他人，不喜欢总结。那么如今就开端学着换位考虑，去想一想你男友有哪些优点，哪些弱点。在你们以往的理解和相处中，你一定会明白他有哪些问题。只要愈加懂他，才干有一天成为他心上的那个人。只要知己知彼，才干百战不殆。
4.聊天的方式
当你调整好心态之后，还需要注重聊天的方式。在聊天的时候不能再去争辩以前的事实或分手的事，不然就会让对方觉得你是旧事重提，增加男友的厌恶感。可以聊一些对方感兴趣的，喜欢的，就例如什么什么好玩，好看的。在两人分开时间久了后，也可以谈谈最近怎样，学到什么，工作顺利吗之类的。
在对话的时候，可以少提问，多倾听，让对方觉得你是还可以倾述的对象。在聊天中，最好保持着热情和快乐，让对方感受到你的改变，积极阳光。
5.挽回关系的话语
当你们的聊天重回朋友轨道时，证明你的挽回已经有希望了，这时你们之间就可以谈关于重新开始关系的想法了，就例如，我想你了，要不我们重新开始，这时男友就很容易再次对你心动了。感情重新开始之后，需要的是更加珍惜感情，再来的感情得之不易。
想要挽回失去的爱情，很多女生都不知所措。一方面是不清楚自己与男友的关系处于什么样的阶段、矛盾到底有多深，另一方面是不知道哪样的方式才能让男友回心转意。
