云怎么挽留，曾经抵死纠缠放空的手，可惜了曾经相爱，曾经许下的诺言。本说你我牵手一起度过这漫漫人生路，可现实却是，还未开启人生路的旅程，你却不在了。我爱着你，一直都是，再也骗不了自己。想要挽回恋人，看看本站是怎么说的吧！
一分手后如何挽回爱情，这些你必须知道
刚分手那段时间，真的很痛苦，每天晚上喝酒喝到吐，真的特别难过，伤心，无比的剧痛。其中辛酸或许只有自己能体会了。痛过之后才明白，自己爱的只有他，世上也只有一个他，而我却弄丢了他，迷茫，悔恨，充斥在脑海，不知道怎么做才能挽回他，挽回爱情？
详细判断假性分手和真性分手。
情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。
当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
邀约情况
即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。所以，能否邀约，也是一个参考标志。
引起共鸣
树立挽回信心 人总是在拥有的时候不懂得什么叫珍惜，所以经常问世间什么最宝贵，有人说是金钱，有人说是房子，有人说是豪车。其实人世间最珍贵的是真情。当失去爱情时，才知道爱情对自己的重要性，要怎样挽回失去的感情？当你觉得它重要时，但偏偏又失去了，你的心理素质就会比较差，容易自卑，容易焦虑，自怨自艾，表现得不自信。所以，这个时候一定要积极培养自己的正面特质。详情请参考相关文章《驱散伤痛方能再起，挽回爱情我舍不得你》
有些心理特质是从别人那里学来的，所以，要时刻警醒自己不要习染别人的某些负面特质。当然正面的东西越好。生命的每一片彩虹都是风雨换来的，你也只有非常努力，才能看起来毫不费力！人最大的危机，不是失去什么，而是失去信心。所以，一旦你树立了挽回的信心，就会为成功的挽回找办法。
信心之于每个人，就有如至高无上的命令，让我们了解事情的可能与不可能、可做与不可做，从而主宰了我们的思想、感受以及行动。
如果你非常的善于沟通，能够懂得从对方的角度去看待这个问题，那么你便有了和对方沟通的良好的态度。尽量想清楚为什么对方要和你分手，而不是采用责问或者一股受伤的样子，尽量想想别人为什么要这样做，从而做一个最好的理解对方的人。
自己的魅力
加强双方的交流 爱情中最重要的就是沟通。如果两个人能够坐下来好好说话，那么挽回的希望就很大。所以要学着让自己平静，让自己能够站在对方的立场考虑问题。多想想自己能为对方做些什么，多告诉对方自己做事情的一些态度和想法，学会倾听对方，理解对方。如果是因为自己曾经做错了事情，伤害了对方，一定要坦诚地承认自己的错误。人谁不会犯错呢？不要乱发脾气。面对自己的心，不要自欺欺人，用最真诚的态度去解决问题。也许现在为了生活彼此都承受着许多的压力，彼此少了关心、少了理解和交流，爱对方不妨多站在对方的立场想想，平时没事时多陪陪对方。
两个人在一起既然有真的爱情，那心里一定是很在乎双方的，有些分手都是因为赌气。如果对方还在乎你，心中还有爱，那么幸福的日子可以重来。也许我们只有经历过伤痛之后才知道爱情的珍贵，才知道珍惜彼此，如果能挽回这份爱要好好珍惜。
有时候爱上一个人，也许是不经意的一句话。有时候记得一个人，更是不经意的一句话。当你懂得爱一个人，需要自己独特的魅力和表现力的时候，当你觉得一个人对自己至关重要的时候，你就会懂得沟通的重要意义。
沟通可以使得人跟人之间的感情加深，也可以使得人跟人之间的关系变得密切，而且沟通也可以让彼此觉得被认可，被关注。而且沟通能力本身也是自己在爱情中能否占有主动性的关键。
意想不到的收获
如果爱对方，因为一些误会和矛盾而分手，就要努力去尝试挽回，以免自己将来留有遗憾。每天为对方做些体贴的小事，而不是一味地想从对方那里获得什么。可以给对方留几句爱的叮咛，为对方整理凌乱的杂物，做些可口的饭菜，给对方写信倾诉自己的心事等等。有机会和对方在一起时，经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。
二挽回爱情需要压抑自己的情绪吗？
想必很多人想到挽回爱情，就是要不断讨好对方，不惹对方生气，给对方留下好印象吧！其实说起来也确实是这么回事，但是这样做就代表一定要压抑自己的情绪吗？很多人在挽回的时候都会不断告诉自己，“不能这样做”“不能这样说”，但是这样会让自己变得很疲惫，不是吗？
为了讨好对方，你想说的话不能说，想做的事不能做，慢慢的你的内心压力就会不断积压。等到你终于不能忍受的时候，就会爆发，可能你就会说出“你根本不想这么做，你这么做只是为了想复合”这些话，那么这时候结果跟你期盼的可能就大相径庭了。
这样子做对你不会有任何的帮助。在这个世界上总有些人能能做到总是温柔待人，细心体贴，但是他们不会感到有压力，也不会感到负担，更不会觉得压抑。这是为什么呢？只是因为你们之间看待问题的角度不同罢了！
可能有人会说那些人度量大，宰相肚里能撑船，对一般的事情都不计较。那么你也可以变成一个度量大的人。有些人在挽回过程中受挫，就一直压抑自己，久而久之就觉得自己真的很委屈。但其实，只要你换一个角度来看问题，就不会觉得压抑了。就好比说，当你心情愉悦的时候，可能一点小事你也不会太在意；但是如果刚好你心情不好，咖啡店的服务员又把咖啡泼到你身上了，这个时候你就会非常生气。
所以内心是否感到压抑，只是在于自己的想法不同而已。例如当你因为顾虑对方的情绪而压下自己想说的话时，你就会一直告诫自己：“一定要忍耐，不能想说什么就说什么”，当你一直抱着这样的想法的时候，你内心就会焦躁不安。
情感的不归点在什么时候才会爆发？其实，恋人们在相处的过程中，往往会因为价值观、做事方式的不同，产生这样或那样的矛盾，倘若矛盾得不到有效解决，如通过静心沟通，找出问题的原因和解决方法，就很容易把矛盾的点在心里累积得越来越大。
当这个点子去到某个程度时，就已经不是你形象邋遢，让她觉得跟你在一起很丢人，或者你没上进心，让她没有安全感这么简单的事了。因为屡次不改的你，已经让她越来越需要审视你们之间的关系了。若在这过程中你做出了一件让她极为生气的事，如和异性搞暧昧，不承认错误的你，还一直为自己的错误找借口，解释，辩驳，那么，这时，压抑已久的情绪就会瞬间爆发，这时，分手就成了俨然的事实。
为了改变这种状态，你需要换个角度想。比如当你怕伤害到对方或者怕惹对方不高兴而压抑自己的时候，你不要想着你是迫不得已才这样的，你应该换一个自己更能接受的想法，比如“我居然能做到不发脾气，我真是太了不起了，”“我真的忍耐下来了，我真是佩服我自己”诸如此类的这些心理暗示。这样想，你就不是为了忍而忍，而是在这个过程中获得了另一种内心体验。
这样你不再会觉得你是感情挽回中的弱势，觉得你是在压抑自己的情绪；而是会觉得你是一个大度的人，你现在也成长了，也开始可以忍耐了，不会动不动就情绪爆发了。这样想你是不是心里就会舒服的多，也不会觉得挽回是一件难熬的事情，这样挽回也会变得简单。
情感不归点的爆发，真的会造成分手吗？不是的，分手与否的结果只是看你在这时候的态度和做法而已。倘若你在和女友闹分手时，不懂得怎么去降低矛盾点，一味地纠缠、哀求、辩驳、解释等，那就是加快了你们分手的进度，合理化对方的分手决定。
因此，当情感不归点爆发时，情侣间一定要懂得怎么去降低这个矛盾点，不要争辩，也不要做过多的解释和承诺，适时承认错误，改变自身的缺点，只有以的实际行动去感动对方，这样的挽回才会有效果。
在感情挽回中，既然是你想挽回，那你肯定就是主动的那一方，而主动的人必然面临被拒绝。你的行为是主动的，但是结果却是你不能控制的。而面对挽回过程中产生的情绪，我们不能堵，只能疏，换个角度看问题，让自己不再压抑！
三学会挽回爱情的方法，挽回真爱不再是问题
遇上你，是前世修来的福，可我却没有好好珍惜，致使你我分手的结果。可是在你不在的这段时间里，我反省了自己的做法，发现了很多自己的错误，我改掉了这些陋习，可我爱的你，却不在我的身边，你回来好么？舞步学院认为挽回爱情，你需要学会一些方法，这样挽回才有把握。
反思自己
爱情的失败总是因为某个地方出了点问题，而你要做的就是反思自己的错误，想想当初你们总是因为什么事情吵架，再想想你们曾经因为哪件事而三番两次差点闹分手，然后再想想对方因什么和你在一起，想想对方曾经夸奖过你的地方。是的，不管你的好坏，你都要反思一下，看看哪些该改正，哪些该保持，爱人就是可以爱的人，那你为什么可以爱呢?因为你的种种好让对方欲罢不能。
认清状况，保持清醒
现状是什么?就是你们已经分手了，不管你接不接受，这都是一个不可争辩的事实。消极的人会说，覆水难收，再也回不去了。没错，泼出去的水是很难再收回来，可并非覆水不可收啊!因此，不要忘记虽然你们已经分手了，可是你们仍然有挽回的余地。只是前方道路艰险，你必须要有坚定的信念。所以，在挽回的过程中碰到的任何困难，你都要有足够的信心和准备去应对。
和伴侣正面交锋
世界上唯有爱能够消融一切。所以当真的想挽留对方时，拿出自己的诚意，用心去爱对方。那怎样算爱对方呢?首先，要学会尊重对方。尊重她的思想，尊重她的感受，以及尊重她的决定。完全平等的姿态去和对方沟通交流。其次，要关心对方。判断是否真的关心对方一定要看实际行动。例如，如果真的想她，就应该下班了就飞奔过去找她。如果她说累了，就应该给她捶捶肩，揉揉背，带她出去放松，而不是假惺惺的说，累了就多休息。最后，必要的甜言蜜语必不可少。听到好听的话，我们心情就会好，心情好了，看什么都会顺了，你们关系也会变得融洽了。详情请参考相关文章《拯救爱情，测试一下你们的爱情还需要拯救吗》
把握良机，充实自己
一直在两个人的感情中兜兜转转，是时候和你自己谈个恋爱了。分手后，负面情绪会在比较长的时间纠缠着你。所以，你必须借助一些外在的美好来转移自己的注意力。比如，趁着周末，给自己放个假。有时候自己一个人安静的独处会让你想明白很多事情，这有利于在挽回爱情的过程中树立良好的心态。
做好事不留名
有的人为了挽回爱情会一直献殷勤，一直明目张胆地把自己认为是最好的东西都献给他，殊不知，有时候你给了他不愿意接受的，他反而对你反感。怪才挽回爱情的正确做法就是和别人不同，开历史之先河一般地选择做好事不留名。打个最简单的比方，如果你和你的女朋友分手了，现在你要挽回这段爱情，你拿着牛奶跑过去找她，说要她吃早餐，还在气头上的她，你觉得会接过你的牛奶吗?估计她会生气地关上门，直接把你轰出去吧!
但是如果你当个怪才，用特别的方法去表达你的爱，结果就会很不同了，把牛奶放在她家门前，按下门铃就跑，远远地站在一边偷偷看她的反应，就算她没喝，她也会把它收着。久而久之，你关心着她，为她送早餐，但她却不知道是你，神秘感会驱使她想一见庐山真面目，这时候你就可以安排你们之间的意外遇见了。
如果她还挂念着你，她在猜想是谁送的牛奶的时候，她第一个想到的就会是你，可平时你也没有和她联系，她就不会确定，不过从她的这种想法可以得知，她的心里还是希望你能够主动挽回你们之间这段爱情的。
真爱不易，得到了要好好珍惜，勿让幸福从指缝溜走，徒留自己默然叹息，悲伤不已。爱就不要轻易放弃，挽回成功了，一定要珍惜这份得来不易的爱情。
