编辑推荐：青少年爱看美国A片怎么办？柿子的营养成分每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。柿子不仅营养而且其医学价......

榴莲的营养价值现代营养学研究发现，榴莲营养价值极高，经常食用可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，属滋补有益的水果;榴莲性热，可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉、促进体温上升，是......

1.什么是乳酪?乳酪又被称为奶酪和干酪乳酪是西方餐桌和牧民饮食的必备品。乳酪的制作工艺是非常复杂的：在牛奶或羊奶中加入适量的乳酸菌、凝乳酶，使蛋白质凝固后，排除乳清，再将蛋白质凝块挤压成块状制成。制成后未经发酵......

精彩阅读：睡不好晚餐不能吃的食物孕妇可以吃香椿芽吗?这要看香椿芽里面都含有哪些营养成分而定。香椿芽中含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效......

首先，要有量的保证，每天吃薯类食品(马铃薯、白薯、芋头)大约应在80克左右。其次是荤素搭配好，只要搭配好，就可以在享受美食的同时，达到保持苗条身材的目的。吃薯类时，要相应地减少主食的摄取，可按照薯类与主食3∶1～4∶1的比例......

三类孕妇不宜吃月饼：第一类，患妊娠糖尿病的孕妇。第二类：体重上升过多的孕妇。第三类，长期患病的孕妇。孕妇多吃月饼的三大危害：1、多吃月饼易生热气从中医营养学角度来说，月饼多为重油重糖之品，制作程序多有煎炸烘烤，容易产......

现在市面上有一种老少皆宜的食品——藕粉，深受大家的喜爱。很多人买来给孕妇食用，补充孕妇所需的营养。但是到底孕妇吃藕粉好不好呢?下面小编就来带大家了解一下。藕粉藕粉是一种不带麸质的粉末，用干燥的莲藕......

编辑推荐：十种食物多吃可以少生病孕妇吃生花生米好吗?对婴儿和孕妇有害吗?孕妇当然可以吃花生米，花生米是很有营养的，富含维生素B1以及叶酸、铜、镁、锰、锌等多种微量元素。花生米的营养价值：花生米是指去掉花生壳的花生......

小编推荐：性爱时女人哪些部位最敏感？孕妇可以吃巧克力吗?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示，与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较轻。可见，孕妇可以吃巧克......

孕妇适合吃什么燕窝呢?燕窝滋阴润肺，是非常适合女性食用的滋补佳品，但是燕窝有很多种类，孕妇吃什么燕窝对自己和胎儿最好呢?孕妇适合吃什么燕窝?燕窝可分为官燕(白燕)、黄燕和血燕。在怀孕的不同时期，孕妇适合吃的燕窝也......

编辑推荐：让你女人越吃越年轻的食物土豆是世界上公认的营养丰富的食物。西方人认为，每餐只吃全脂奶粉和土豆，就可以得到人体所需要的全部营养。土豆的蛋白质中含有18种人体所需的氨基酸，是一种优质的蛋白质。其中所含的黏......

雪蛤维东北雌性林蛙的输卵管，富含雌性激素，孕妇可以食用，但吃得太多可能会引起乳腺增生。燕窝是东南亚特有金丝燕分泌的胶质性唾液形成的可食用鸟窝。优质天然的燕窝品牌不含激素，可以放心食用。新加坡、香港的孕妇在怀孕......

孕妇能吃桂圆吗?桂圆是家喻户晓的滋补品，有壮阳益气、补益健脾、养血安神、润肤美容等功效，本文为您解析孕妇吃桂圆好不好?孕妇能吃桂圆吗——桂圆的营养桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖以及维生素A、B等多种营养物......

答案是可以的。生菜有利尿功能，含有大量维生素C，也适应糖尿病孕妇食用!食用生菜的时候一定要清洗干净上面残留的农药!生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者;适宜肥胖、减肥者;适宜高胆固醇......

问：孕妇可以吃辣椒吗？答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质，会对宝宝的神经造成影响，所以孕妈咪们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只要掌握口腔是否感到麻......

枇杷是一种南方水果，风味独特，深受人们的喜爱。孕妇作为特殊群体，吃水果也要讲究，那么孕妇能吃枇杷吗?要知道孕妇能吃枇杷吗，首先要了解枇杷所含的营养成分及其作用。枇杷含有维生素B1、B2、B6、维生素C、苦杏仁苷、以及钙......

食用功效葛根来源于豆科植物野葛或甘葛藤的根，是外感发热头痛、项背强痛、口渴、麻疹不透、热痢、高血压颈项强痛等患者的保健佳品。食谱精选●葛根桂花茶：取葛根5克，桂花1克，梅花2朵，绿茶1克。将原料混合后，用沸水冲泡，加盖......

海洋鱼类(尤其是大麻哈鱼、金枪鱼、沙丁鱼和鲱鱼)中含有一种叫做ω—3不饱和脂肪酸的营养物，且含量较丰富。研究人员对11721名英国妇女的分析发现，孕妇在妊娠末三个月从海鱼中摄取的ω—3不饱和脂......

关于三月三地米菜煮鸡蛋的来历，有这样一个传说：三国时期，名医华佗来沔城采药，一天，偶遇大雨，在一老者家中避雨时，见老者患头痛头晕症，痛苦难堪。华佗随即替老者诊断，并在老者园内采来一把地米菜，嘱老者取汁煮鸡蛋吃。老者照办，服......

吃槟榔除了会导致口腔癌，许多研究报告也显示，从嘴巴咀嚼开始，不论是透过黏膜或是血液渗入人体，对口腔、咽喉、食道、胃、肝都有致癌的威胁;此外，一项研究也发现，孕妇如果有食用槟榔的习惯，造成流产、早产等生殖危害的机率也......