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保护视力从现在做起
维生素A是我们中国人容易缺乏的一种维生素。在缺乏维生素A时,眼睛往往感到发干、发涩,容易疲劳,严重时眼白表面干燥、皱缩,甚至导致角膜溃疡。在这些症状发生之前,人的暗光视力已经降低,暗适应能力差,也就是说,从亮处到暗处时......
2023-11-24
什么蔬菜可以抗癌呢
蔬菜抗癌成分之一:含β-谷固醇据某肿瘤研究中心的科学家研究证明,蔬菜中的一种主要成分β-谷固醇,具有防治肿瘤形成的作用。当给动物饲以含0.2%的β-谷固醇饲料后,动物结肠上皮细胞的增长比未加该饲料的对照......
2023-11-10
电脑一族如何护眼明目
所谓网络经济,无非就是研究经济。电脑屏幕不停地闪呀闪,一双眼睛紧紧盯着忘了眨。。。。。。一天看下来,眼睛干涩,眼球胀痛,视力下降,头昏脑胀——眼睛告诉我们说:它累了。既然眼睛在工作的时候非常疲劳,当然需要大......
2023-11-11
美味护眼美食大搜索 帮你缓解眼疲劳
众所周知,按摩能够缓解眼部的疲劳,但一般只能起到暂时缓解的效果。其实,如果我们在日常的饮食中,多吃点蓝莓和奶酪,不仅能让瞳仁变得漂亮,还可以有效地缓解眼部疲劳。许多研究都已经证明,蓝莓有改善视力的作用,同时蓝莓中所含......
2023-11-25
预防白内障该吃哪些东西
维生素C可降低60岁以上妇女患皮质性白内障的危险,另外,类胡萝卜素能减少从不吸烟妇女患上囊下性白内障的危险。美国波士顿Tufts大学的研究人员对492名年龄介于53至73岁之间的妇女的数据进行了研究,这些妇女都没有糖尿病......
2023-11-11
多吃木瓜会导致胡萝卜素血症
很多女性喜欢吃木瓜,因为木瓜可以丰胸、美白等。然而很多人却不知道,过多食用木瓜会导致胡萝卜素血症。那么,什么是胡萝卜素血症?它有哪些症状?胡萝卜素血症是一种以皮肤黄染为特征的一种,它与血液中β胡萝卜素含量过高......
2023-11-06
保护视力吃什么好呢
好身材可以吃出来,好视力也一样。最新一期台湾《康健》杂志撰文介绍,研究发现,饮食中摄取抗氧化剂及矿物质可以减缓眼睛的退行性病变,尤其是黄斑变性,并可有效降低罹患其他眼病的风险。其原因是,抗氧化剂及矿物质可配合起来......
2023-11-10
怎么从口中预防高血压
中国有句古话叫做病从口入,但是除了疾病是从口里进入的,其实我们的很多治疗疾病的方法也是可以从口进去的,而高血压现在做完一个常见的疾病,药物治疗固然是重要的,但是我们也不妨试试从口里治疗高血压吧。1.多吃低脂肪、优......
2023-11-11
黄绿色蔬菜能防癌吗
日本厚生劳动省的研究小组7月17日发表一项长达10年的追踪调查报告指出,人体内若缺乏黄绿色蔬菜中大量含有的Beta胡萝卜素,患胃癌的危险性将倍增,研究人员呼吁有抽烟和喝酒习惯的人,应积极食用蔬菜和水果。由日本国立癌症......
2023-11-11
保护眼睛应该吃什么呢
秋季天高气爽,人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点,人们在秋季后会感到咽干鼻燥,皮肤干涩、口渴欲饮。人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之,秋天因其自身的特点,不得不让我们特别注意与之相适应的一些养......
2023-11-10
惊!“特殊”香蕉保护儿童的眼睛
据说这种橘红色果肉的香蕉比普通香蕉所包含的β胡萝卜素高出25倍。日前,国外科技杂志报道,在β胡萝卜素的帮助下,人的身体能够生产出对眼睛非常重要的维生素A。由于这种橘红色果肉的香蕉含有丰富的β胡萝卜......
2023-11-26
香喷喷的抄胡萝卜做法
1胡萝卜一定要过油,胡萝卜素才会挥发出来胡萝卜一根,刨皮,切丝,备用2小香葱切段,备用3起油锅,5g菜油,8成热,倒入胡萝卜,大火快速翻炒,把胡萝卜炒的很软,出香味4倒入葱段,继续翻炒,葱香四溢,加盐翻炒然后加入20g水,略微收汁,加入5g糖提......
2023-11-18
预防胡萝卜素血症的方法
胡萝卜素血症是因食用含有丰富的胡萝卜素的食物,胡萝卜素短期内大量摄入,肝脏不能完全将其代谢处理,使血液中的胡萝卜素浓度过高,便会沉积在皮肤组织内,使皮肤发黄,引发胡萝卜素血症。胡萝卜素血症患者病症较轻的眼睛巩膜不......
2023-11-06
银屑病饮食推荐
患了银屑病,在饮食上需要特别注意,平时可以多吃蔬菜:油菜、土豆、苦瓜、芋头都是不错的选择。银屑病是一种常见的慢性皮肤病,俗名又叫牛皮癣。它严重的危害了患者的皮肤健康和正常的生活工作。很多患者都关心银屑病饮食有......
2023-11-20
不得癌的饮食方法
癌症的发生并非一朝一夕,据统计,一个突变细胞生长为恶性肿瘤所经历的时间,平均竟超过30年。而就在不经意间,你一个微小的生活习惯也许就在发挥着防癌或致癌的作用。专家提醒记住饮食防癌六个字:粗、淡、杂、少、烂、素,也许......
2023-11-11
天然胡萝卜素是抗癌明星
在国外,β胡萝卜素在维生素A、B、C、E等族中知名度最高,无人不晓,正如中国人都知道人参的滋补作用。国内外大量科研资料证实β胡萝卜素防治癌症有确切疗效。机体内氧自由其泛滥不但会损害正常细胞,且常引起畸变而......
2023-11-08
巧妙使用西红柿汁
西红柿又名番茄。西红柿的酸味由柠檬酸、苹果酸、琥珀酸等有机酸组成,具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的功效。每天坚持饮用200毫升西红柿汁,对胃黏膜能起到很好的保护作用。如果空腹时感到胃痛,或吃完油腻食物后感觉......
2023-11-27
补充胡萝卜素易患肺癌 5种食物预防肺癌
吃维生素致癌?看了这句话,多数人第一反应还是真的还是假的?虽然说诸如10种吃了就不得癌或者10种致癌食物千万不要吃这类内容,早已经充斥了我们的朋友圈,让人们一边转发,一边将信将疑。但这条内容还是有点惊悚的。该微信内容......
2023-10-31
多吃富含类胡萝卜素的蔬菜有益乳房健康
一项新的研究发现,多吃富含类胡萝卜素的蔬菜——如甘蓝、菠菜、瓜类以及山药,具有抗氧化性能,可以防止良性乳房疾病以及潜在的乳腺癌。首席研究员,卡罗琳·波克告诉每日健康网,已有大量的学者对水果和蔬菜......
2023-11-05
艾滋患者日常饮食攻略大全
艾滋病病毒感染者和患者在进行药物治疗的同时,还应积极进行营养支持。营养支持的主要目的是促进体内蛋白质合成,为人体免疫功能的恢复提供必要的营养,贮存能量,维持人体器官功能。下面为您详细介绍。从某种意义上说,营养支......
2023-11-20
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