小编推荐：8个习惯让你快速告别暗黄肤色在素食主义、健康食品持续高温的大环境影响之下，又有一种食品打着美容的旗号，正大肆袭击纽约的时尚女人，就连大明星麦当娜、格温尼斯、AliciaSilverstone都热衷于此，它还成为纽约餐馆......

人们常会说：岁月催人老，尤其是女性，随着年龄的增长以及繁忙家务和工作的摧残，再加上不得当的护肤习惯，使得一些女性看起来比实际年龄苍老很多，这成为很多女性最大的困扰。下面小编就为各位女性推荐几种抗衰的食物，只要常吃便......

抗衰老不光是女人的任务，男人也要抗衰老，那么如何抗衰老？男人吃什么抗衰老呢？酸奶酸奶以低脂酸奶最佳，它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持体内菌群平衡。如果你不喜欢酸奶，脱脂牛......

随着年龄的增长，人体器官发生老化，同样，皮肤也会出现衰老的情况，如果想抗衰老可多吃具有抗衰老作用的食物来延缓衰老。抗衰老吃什么好猪蹄猪蹄含有胶原蛋白，可增加皮肤弹性，延缓衰老。蜂蜜蜂蜜具有润肠排毒的功效，有助于缓解......

西红柿，又称番茄。西红柿性微寒，味甘酸。具有止渴生津、健胃消食、清热解毒、平肝凉血的作用。西红柿营养丰富，在每百克西红柿中，含蛋白质0.6克～1.6克，脂肪0.3克，碳水化合物2克，粗纤维0.4克，钙8毫克，磷37毫克，铁0.4毫克，胡萝卜素0......

如皋地处长江中下游平原，是中国大豆的主产区之一。在如皋人的食谱中，有豆腐、豆浆、豆皮、茶干(豆腐干)，几乎没有哪一天能离开大豆。有关专家的调查显示，就是这普普通通的大豆为如皋老人活到天年打下了坚实的基础。大豆性......

对很多爱美的女性来说，衰老是一件挺恐怖的事，有没有什么办法可以保住青春呢？据报道，豆芽还具有抗皱纹葆青春的功效。除此之外，以下这些也都是不错的抗衰老食物哦。女性常吃豆芽皱纹少美国饮食协会（ADA）纽约市分会发言人科里？......

如何抗衰老？豆浆作为最经典的早餐成员，一直受到人们的爱戴，它的营养丰富，可以起到美容抗衰老的功效。一、选择非转基因大豆在制作豆浆的同时可以加入一点黑大豆，做出来的豆浆颜色发暗，另外还可以加入一点花生，这样会使豆浆的......

自古黑豆就被誉为肾之谷，而黑豆从外表上来看，你会发现其形状与人体肾脏相似。它们不仅味甘性平，中医认为它还具有补肾强身、活血利水、解毒、润肤的功效，特别适合肾虚者。黑豆浆，全麦面包，可以称之为营养减肥早餐的黄金搭档......

人们一直追求长生不老，从古代的皇帝到现代人，但是这些都是美好的愿望，生老病死是自然规律，没有任何一个人可以逃脱。正因为人们希望自己长生不老，才编撰出很多长生不老的神仙，以及很多让人向往的天宫与仙界。但是，人们虽然不......

我们认为，这个问题要用科学的、辩证的眼光去看。首先，迄今还没有什么长生不老药和万灵滋补药。社会上传闻或已流行的一些抗衰老药，多数尚处于探索研究或科学验证阶段。欲求健康长寿，当前仍然应立足于综合的老年保健措施，而......

一、土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有......

随着年龄的增长，我们的身体会经历一系列的生理和生化变化，导致皮肤逐渐失去弹性，产生皱纹，身体机能下降等现象，这就是衰老的表现。然而，抗衰老不仅仅是依靠昂贵的护肤品或手术，适当的饮食同样重要。本文将为您介绍一些常见的......

黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

想要减肥的人可以吃土豆，想要美白的人也可以吃土豆。土豆的钾含量可以说在蔬果之中排名第一，它能提高人体所需的21%的钾元素。吃土豆好处多，那么你知道怎么吃土豆最营养吗？吃土豆的四大好处一、天然的美容品土豆有很好的......

冬天的肌肤最容易干燥、抵抗力弱甚至敏感，安全的保养品才最佳，可以入口的食物就成了新的选择。其实，很多品牌都添加冰箱里的食物萃取精华，而且汉方美容中食物一向占据重要地位。准备好了吗？美国早已盛传不吃豆，怎么能算时尚......

女人要美丽，终生不离豆。也就是说女人应该坚持天天吃豆，不仅是黄豆，而且还应该搭配黑豆、绿豆、红豆各种颜色的豆一起吃，这样可以促进雌性激素的分泌从而达到抗衰老、美容推迟更年期，甚至会没有更年期!只有解决了内在的问......

黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

快节奏的生活和工作状态让很多女性还没有进入更年期，皮肤就出现了衰老症状：松弛、日渐粗糙、毛孔粗大。不想这么早就成为黄脸婆吗?你可以通过饮食来挽救局面。多吃豆腐，排毒美肌豆腐主要由黄豆加水制成，内含人体必需的多......

1.洗面奶含有抗衰老成分，通过洗脸可以抗衰老。肌肤衰老的原因很多，生理老化、光老化、醣化等，但无论哪一方面，想用小小一支洗面奶搞定完全是异想天开。2.抗衰老产品含有的科技成分非常多，因此越贵越好。对于名牌手袋、电脑......