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经期药膳推荐 补血又补铁
当女性月经来潮时,会造成铁的流失增多。一般每月月经要额外损失18~21毫克的铁,所以女性要比男性多补充铁,以免造成铁缺乏与贫血。下面小编就为女性推荐三款经期补血药膳。下面是3种主要补血药膳的制作方法,大家不妨一试。......
2023-11-22
5个小偏方可解决近视眼
1.醒目汤主治:近视眼。配方:枸杞10克,陈皮3克,桂圆肉10个,蜂蜜1匙。用法:将枸杞子、陈皮放在纱布内扎好,然后与桂圆肉一起,放在锅内,加水适量,煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜,当点心吃。2.羊肝粥主治:肝血不足所致的近视、目昏......
2023-11-24
猪肉菠菜汤的做法大全
口味:咸鲜味工艺:烧猪肉菠菜汤的制作材料:主料:猪肉(瘦)150克,菠菜100克调料:香油3克,盐3克,味精2克,花椒2克猪肉菠菜汤的特色:汤色清淡,肉嫩味鲜。猪肉菠菜汤的做法:1.猪肉切成小薄片;2.菠菜择洗干净,切成2厘米长的段;3.锅放在火上,倒......
2023-11-11
排恶露食谱大全 菠菜猪肝汤
排恶露食谱大全菠菜猪肝汤材料:猪肝100g,菠菜50g,生姜5g做法:1、将菠菜洗净摘好,然后把猪肝片成一片一片。2、锅里放入油把姜丝爆香后放入猪肝,翻炒到猪肝没有血水变颜色,然后打起来到碗里。3、再将锅里倒上水烧开后,把刚炒好......
2023-10-31
减肥可以吃菠菜炒猪肝吗
菠菜炒猪肝做法1、将菠菜择洗干净,切成3厘米长的段,入沸水中,略焯,捞出投凉,沥净水分;2、将猪肝洗净,切成小薄片,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)抓匀上浆;3、锅内加油烧至四成热,放入猪肝滑散,放入葱(切末)、姜(切末)、蒜(切末)末......
2023-11-19
猪肝菠菜粥的做法
养生都是以粥为先列,因为粥不仅可以养胃,吃起来更是绵软细腻,粥更是能番着花样做,就像大海一样可以海纳百川。粥里也可以加入各种东西不论再多它也能包容得下,并且还能把它们融为一体,让它们不仅可以发挥自己的作用,还可以互......
2021-04-30
护眼美食——葱油猪肝菠菜
用料:新鲜猪肝、菠菜做法:1、将新鲜的猪肝洗涤干净切片,加入适量胡椒粉和料酒或柠檬汁去腥,加点盐搅拌均匀。2、加入适量的干淀粉,搅拌均匀,腌制15分钟。3、烧开一锅水加点葱姜,将猪肝放入,焯至全熟,捞出。4、将菠菜焯一下,捞出......
2023-11-11
孕前食谱大全之菠菜猪肝汤
主料:菠菜125克猪肝125克调料:猪油(炼制)10克姜5克大葱5克盐3克淀粉(豌豆)3克味精1克制作工艺1.将菠菜择洗干净;2.洗净的菠菜在沸水中烫片刻,脱去涩味(即除去所含草酸),切段;3.将鲜猪肝洗净,切成薄片;4.猪肝片与食盐、味精......
2023-11-22
猪肝菠菜粥的家常做法
我们都知道猪肝是一种补血的食品,含有非常丰富的蛋白质,另外菠菜是含有非常丰富的维生素的,所以不少人喜欢吧猪肝和菠菜一起搭配的,而猪肝菠菜粥就是最常见的一种做法了,做法也是非常简单的下面具体为大家介绍一些关于猪肝......
2021-04-30
减肥粥:猪肝菠菜粥的做法
枸杞猪肝菠菜减肥粥原料:菠菜、猪肝、姜丝、枸杞做法:先把大米洗净熬白粥,在这期间把猪肝洗净、切片,在开水中焯一下捞出。枸杞用水泡开,菠菜用水烫过以后切成小段。粥煮开以后放入猪肝、菠菜、姜丝,加入一些盐、鸡精、胡椒......
2023-10-30
猪肝菠菜 双重补血
猪肝配菠菜,关键是优劣互补。猪肝性甘、苦、温,归于肝经。在中医里自古就有以形补形的说法,因此,猪肝特别具有补肝明目、养血补血的功效。猪肝含有丰富的铁、磷,是造血不可缺少的原料。而菠菜中也含有丰富的β胡萝卜素......
2023-11-27
月子食谱之菠菜猪肝汤的做法
菠菜猪肝汤材料菠菜,猪肝,调料:姜片,猪油少许,盐.做法1,将猪肝洗净滤去血水后切片。2,切片后将猪肝用少许白醋腌制后用清水冲洗干净.3,猪肝放入碗里,用滚水倒入后再将水倒出,如此反复几次.(此时猪肝基本已经烫熟,并已洗去血水与表面的一......
2023-11-16
菠菜猪肝汤的作用有哪些
每天三顿饭是大家都必须经历的事情,一顿不吃饭的话,就可能导致大家没有充分的精力和体力做其他的事情。平时大家食用的饭菜丰富多样,而很多人也有喝汤的习惯,菠菜猪肝汤就是很多人喜欢的食物。那么,菠菜猪肝汤的作用有哪些......
2021-04-30
猪肝菠菜汤的作用是什么
猪肝是很多的朋友们都喜欢吃的,菠菜也是生活中常见的一种蔬菜,在我们平时的生活中猪肝菠菜汤是极为常见的,这是一道很有名的传统菜,可能有些朋友们也都吃过,但是对于猪肝菠菜汤这道菜谱了解的还不是很多,其实猪肝菠菜汤的营......
2021-04-30
猪肝菠菜粥的做法 食用猪肝需忌这几点
在各式各样的美食中,猪肝和菠菜搭配制作而成的猪肝菠菜粥,其由于美味营养,因此而深受人们的喜爱,那么,猪肝菠菜粥该如何制作呢?猪肝菠菜粥的做法:原料:猪肝150克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱做法:1、猪肝切成薄片,在......
2021-04-30
猪肝枸杞菠菜汤 补铁补血效果好
养生多喝汤养生汤食谱大全推荐这是一款补铁补血的汤,其补铁补血的效果很好,常喝此汤可以让女人面色红润美丽,枸杞菠菜猪肝汤的做法很简单,不信你就试试。原料:猪肝150克左右,菠菜三棵,枸杞适量,油,盐,姜,三花酒,蒜,大葱做法:1、猪肝......
2023-11-03
菠菜猪肝汤的营养有哪些
我们身体活动所需要的营养都来自于我们每天所吃的食物,一旦饿着肚子的话,就会影响到大家的身体状态。现在的生活条件改善了许多,人们吃的东西也变得好了许多,可以吃自己喜欢的很多食物了。许多人对于菠菜猪肝汤的营养很感......
2021-04-30
猪肝菠菜汤的营养有哪些
猪肝是很多人都比较爱吃的食物,而且猪肝是十分有营养的,对人们的身体健康所需要的元素是能够提供的,里面含有的矿物质对人们的身体健康是十分有益的,猪肝你的吃法是有很多种的,比如说猪肝菠菜汤就是十分常见的一道菜谱,那么......
2021-04-30
菠菜猪肝粥功效有哪些
喝粥是大家基本上每天都做的事情,很多的地方都有早上喝粥的习惯。有许多的上班族,每天早餐的时候,也习惯喝粥买包子。而且粥的种类是相当的多的,每个人喜欢的类型可能也都不一样。而菠菜猪肝粥是不少人喜欢的粥类,那么,菠菜......
2021-04-30
抗癌食谱:菠菜猪肝汤
抗癌食谱:菠菜猪肝汤材料:菠菜150g,猪肝150g,葱末1大匙,盐1小匙、黄酒1小匙、米醋1小匙做法:1.菠菜洗净,猪肝清洗后切薄片,用调味料拌匀备用;2.起汤锅放水一碗半,水滚后先下菠菜,再滚后即倒入猪肝片,继续烧开约两分钟;3.加盐,撒上......
2023-11-06
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