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用料:生菜、鸡腿、小番茄、薄荷叶、柠檬、红辣椒、橄榄油、大蒜、芥末、香草碎、胡椒粉、盐。做法:薄荷、红辣椒切碎,大蒜一部分捣成茸一部分切片,柠檬挤汁另取小部分切片将柠檬汁、橄榄油装倒进一个瓶子里,再加入蒜茸、芥......
2023-11-23
自制减肥沙拉:萝卜生菜沙拉的做法
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2023-10-28
自制减肥沙拉:蘑菇沙拉的做法
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2023-10-28
孕期食谱 鸡丝芹菜沙拉
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2023-10-31
水果沙拉怎么做?水果沙拉的做法
水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质(含量最多的是钾),大量的水分和纤维质,可促进健康、增强免疫力。水果沙拉营养丰富、口感新鲜,深受广大女性喜爱,是女性减肥、提高身体免疫力的最佳食品。水果沙拉怎......
2021-05-01
自制减肥沙拉:杂果酸奶沙拉的做法
前面给大家介绍了苹果果仁减肥沙拉的做法,今天再给大家介绍个杂果酸奶沙拉的做法,跟着小编一起来看下。酸奶的减肥功效:1.我们都知道酸奶是牛奶经过发酵而成的,与牛奶比较,在营养成分上可谓青出于蓝而胜于蓝。发酵后牛奶的......
2023-10-28
孕期食谱 牛肉沙拉的做法
做法1.准备食材:牛里脊肉200克、土豆1个、洋葱1/4个、黑胡椒1/2茶匙、盐1/2茶匙、橄榄油1茶匙、蚝油1茶匙。2.步骤1:牛肉加入黑胡椒粉、盐、橄榄油和蚝油,腌制约30分钟。3.步骤2:洋葱洗干净,切成丁。4.步骤3:将土豆洗干净,去......
2023-10-19
孕期食谱 牛油果鸡蛋沙拉的做法
孕期食谱牛油果鸡蛋沙拉的做法1.准备食材:牛油果1个、鸡蛋2个、盐少许、黑椒碎少许2.步骤1:锅中倒入清水,鸡蛋洗干净,放入锅中煮熟成水煮蛋。3.步骤2:将水煮蛋捞起来,放凉之后,剥去壳。4.步骤3:牛油果去皮去核之后,切成小块。5......
2023-10-30
减肥蔬菜沙拉的多种做法
拥有一个曼妙的身材是每一个女人们梦寐以求的想法,特别是美丽热情女火的夏季又要到了,拥有一个美好的身材,对于妹妹们来说,实在是太重要了。那么要想减肥,你就要经得起美食的诱惑,放弃那些可口诱人的巧克力浓香之味道,还有那......
2023-11-05
自制减肥沙拉:鳕鱼沙拉的做法
前面给大家介绍了哈密瓜减肥沙拉,现在小编再给大家分享一个深海鱼鳕鱼减肥沙拉,一起跟着小编来看下吧。鳕鱼可以减肥吗深海鱼类含有丰富不饱和脂肪酸,不容易胖的,且鱼类中还含有很多蛋白质,这些都是减肥所不可缺少的。鳕鱼......
2023-10-28
自制减肥沙拉:田园沙拉的做法
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2023-10-28
自制减肥沙拉:核桃沙拉的做法
前面给大家介绍了杂果酸奶减肥沙拉的做法,今天再给大家分享个核桃沙拉的做法,跟着小编一起来看下吧。核桃的健康减肥原理:核桃以形补形,大家都知道核桃补脑最佳。近日,在美国加州核桃协会的核桃品鉴活动上,每食用100g美国加......
2023-10-28
自制减肥沙拉:土豆沙拉的做法
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2023-10-28
减肥食谱:蔬菜沙拉的做法
今天为大家介绍一道减肥食谱—蔬菜沙拉,清肠通便,有很好的瘦身作用,下面我们一起来看看他的做法吧。材料:主料:圆白菜200克,番茄80克,黄瓜60克辅料:青椒30克调料:色拉油15克,盐2克,柠檬汁20克,蜂蜜10克做法1.把所有准备好的......
2023-11-16
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2023-11-19
孕期食谱 鸡丝芹菜沙拉的做法
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2023-10-19
自制减肥沙拉:柚子沙拉的做法
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2023-10-28
自制减肥沙拉:薄荷蔬菜沙拉的做法
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2023-10-28
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2023-10-28
自制减肥沙拉:白菜番茄沙拉的做法
前面小编给大家分享了牛油果减肥沙拉的做法,今天小编再给大家介绍一道蔬菜沙拉——白菜番茄沙拉的做法,一起来看下。白菜减肥原理白菜的营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防......
2023-10-28
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