1.妮维雅窈窕纤体凝露(200ml，99元)产品功效：这款纤体凝露含有突破性燃脂配方，能快速渗透皮肤深层，有效击退顽固脂肪，防止脂肪积存，加速皮肤更新和促使皮肤胶原蛋白的生成，解决局部脂肪堆积的烦恼。消脂排毒同时进行，击退橙皮......

扁豆粥做法：大米200克，白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。功效：扁豆粥具有健脾化湿和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。鸡蛋花粥做法：新鲜鸡蛋花10朵，大米60克，加水适量，共煮成稀粥。功效：鸡蛋花粥具......

白木耳，就是我们俗称的银耳，也称雪耳，它是食用菌的一种，中医认为，白木耳性味甘平，含有粗纤维、蛋白质、脂肪等多种维生素和17种氨基酸、微量元素，具有生津止咳、滋阴润肺、强精补肾、抗衰老等多种功效，还能抗衰老、抗肿瘤。秋......

美味养肝粥1、猪肝绿豆粥将绿豆、米洗净后，放入锅内加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬。熬至8分熟时，将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后加入适量食盐和鸡精即成。此粥具有补肝养血、清热明目、美容润肤的作用，适合脸......

美味养肝梅花粥：将米煮成粥后，再加入适量的白梅花，继续煮3分钟即成。此粥可疏肝理气，刺激食欲，适合无食欲者食用。荠菜鱼片粥：先将鲤鱼除鳞洗净，去掉鱼皮鱼骨，只要净肉，切成薄片备用。大米加水煮沸后，加入适量荠菜，煮沸后加入鱼......

近日，国家质检总局公布全国液体乳产品抽检结果，蒙牛乳业(微博)(眉山)有限公司生产的一批次产品被检出强致癌物黄曲霉毒素M1超标140%。记者昨日从广东省质监局获悉，自2010年以来，省质监局共对全省37家乳制品生产企业的1673......

一、山药花生瘦肉煲食材：山药瘦肉150克，枸杞子20克，花生仁60克，熟地黄、生地黄各12克，葱适量调味料：盐、味精做法：1、生熟地黄、枸杞洗净，清水浸泡1小时（水别倒），山药去皮洗净切块，花生仁清水浸泡，猪肉温水洗净切小块；2、取瓦罐，放入......

久坐工作者养生食疗方一、红薯南瓜汤食材：南瓜150克，红薯200克，姜2块调味料：冰糖50克做法：1、南瓜洗净，去皮、去籽，切块；红薯洗净，去皮切块，方清水里浸泡30分钟备用；2、倒5杯清水到煲中，加入红薯、姜块，水煮滚再煲10分钟，加南瓜，继续......

一、甘草莲心水果汤食材：生甘草30克，莲子心4克，苹果2个，雪梨2个，百合30克，胖大海2枚调味料：冰糖做法：1、雪梨、苹果去皮、去籽，切块，甘草洗净切片，其它食材也清洗干净；2、砂锅加水，先放苹果、雪梨、百合，大火煮沸，再放莲子心、甘草、......

中药材：菊花、薄荷、芦荟、牛蒡、甘草人群：毒素堆积、复合肥胖有些女生的肥胖是因为身体循环代谢出现问题，导致体内毒素无法正常排出引起的。排毒不畅不一定是便秘，身体中的许多循环都是通过血液来完成的，血液中的毒素如果......

苦瓜排骨汤做法：1、排骨放进锅里，加入姜片、葱、黄酒、水用小火煮至肉熟透；2、放入苦瓜段，改大火烧3-5分钟，加盐、鸡精调味即可。黄瓜凉拌粉皮做法：1、黄瓜1根，切丝；粉皮（超市有售）切长条；蒜蓉若干；2、黄瓜丝、粉皮倒入菜盆里，放入......

减肥主食1.糙米中国人以米食为主，许多米食一族一餐不吃饭就受不了，但是餐餐无限量的米饭也会让你瘦不了，这时候可以用糙米饭代替白米饭，糙米纤维量多、体积也大，并且含有丰富的维生素B群，非常适合做为现代人的营养补充，当然......

冬瓜是一种非常好的减肥食品，热量低，同时还能帮助去水肿，对于冬季饮食普遍偏油腻的情况来说是一种非常不错的选择，下面就要介绍给大家几个冬瓜减肥食谱，帮助大家在这个冬季脂肪不囤积。一、炸冬瓜排：原料：冬瓜300克、咸面包......

一、蜂蜜减肥姜茶姜茶驱寒暖身、预防感冒，将蜂蜜与姜茶混合饮用还能起到减肥的作用。姜茶可调节生理平衡，而蜂蜜遇到生姜后，其减肥功效得以成分发挥，但需长期坚持饮用。食用方式：建议每天早上饮用一杯蜂蜜姜茶，并控制好日常......

三种汤，保护好你的胃：生地瘦肉汤材料：生地15g、瘦肉250g制法：煲汤饮用适用：2-3人量鲜百合银耳糖水材料：鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖适量。制法：放冰糖与其他材料炖糖水适用：2-3人量，有养阴凉血之健胃作用土......

眉如远山目如秋水眉如远山目如秋水在妆容的接受度上，中国男人明显还处于初级阶段。如果说浓郁的烟熏是干柴烈火般的瞬间，那么眉如远山，目如秋水则是源远流长的绵绵情意。在这一点上，清丽自然的好女孩眼妆往往是取胜的关键......

枸杞炒猪腰材料：枸杞子，猪腰两个，西芹，香菇，料酒，盐，味精，生姜，葱，芡粉，酱油，素油等各适量。做法：1、将枸杞子洗净，去杂质，猪腰洗净切成腰花用盐，料酒，芡粉抓匀。2、西芹洗净切成片，过水，香菇洗净，切成薄片，生姜切片，葱切段。3、将炒锅放在......

北京市食品安全办公室昨日通报，本市食品安全监管部门在近期食品安全监管中抽检出8种不合格食品，其中包括3款诱惑红超标的肉制品。北京市工商局决定对这些不合格食品在流通领域采取停止销售措施。据了解，诱惑红是食用色素......

中国是个地大物博的大国，南北差异也很大，这个时令已经是立冬了，北方的温度开始下降到零下了，而南方的一些城市还是风和日丽，微风习习，一片秋天的的景色。但是，人们依然会按照节气来养生，冬季里，我们该吃一些什么食物对我们的健......

孕妇食谱1：肉炒黄瓜干材料：猪瘦肉150克，黄瓜干200克，色拉油、绍酒、盐、白糖、味精、葱片、淀粉各适量做法：1.猪肉切片，黄瓜干用清水泡软洗净，挤干水分备用；2.炒锅上火加热，加入适量底油，放入肉片煸炒至变色，下葱片爆香，烹绍酒，加......