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三款准妈妈必知的保胎食谱
1、杞子二肚汤食谱原料:鱼肚30克,枸杞子10克,猪肚100克,调料适量。制作方法:把猪肚洗净,切片,鱼肚发开,和杞子等同放锅中,加入清水适量煮到二肚熟后即成。适用人群:孕妇。健康提示:饮汤食肚及杞子,可使用调味品拌服。补血,滋阴,安胎......
2023-11-24
治疗痛经三款偏方秘方
一、益母草糖水材料:益母草15克,红枣10颗,生姜3片,红糖15克做法:上述材料加清水2碗,煎至水剩八成,然后加红糖溶化。用法:趁温热时服用,每天1吃,连服3天。二、透热疗法材料:粗盐120克,晚蚕沙60克,川花椒60克(剔除钩刺)做法:上述材料一......
2023-11-04
三款美味粥 瘦身又美容
美味瘦身粥一:生姜粥生姜粥制法:生姜8克切为薄片或细料,大枣两枚(风寒感冒时,去大枣改用葱白两枚)、米100克加高汤共同煮粥,适加盐、麻油调味。生姜粥功用:中医常把食物分为阴阳两性,生姜属于阳性食物,体重的增减在很大程度上......
2023-11-26
三款自制去斑面膜
脸上的色素沉着,我们常称为斑。斑分为很多内型,有黄褐斑、雀斑、日晒斑等等。一旦长了斑,都想千方百计将其祛除掉。可以有些MM在选择产品时,往往以价廉为主要购买因素,选择了不合格的产品,结果导致一些劣质化妆品害苦了脸部......
2023-11-14
吃什么养肝 推荐三款春季养肝药膳
1、丹参猪肝汤原料:猪肝300克,丹参15克,油菜2棵。做法:锅中加入4碗水,放入丹参煮沸后,转小火熬煮约15分钟后转中大火煮开。加入猪肝,煮熟后加入油菜即可食用。2、枸杞雪梨炖鸭原料:鸭肉500克,雪梨、枸杞、姜葱适量。做法:用烧开......
2023-11-11
秋季咽喉干痒试试三款中药茶饮
秋意渐浓,但是皮肤干、咽喉干痒的症状也越来越多了,在中医看来,秋季咽喉干痒与我们的肺有很大关系,咽喉干痒的人多有肺燥,可以喝些茶饮来调养。中医认为,咽喉与肺关系密切,也与胃有关。但秋季咽喉干,主要是与肺燥有关。因此可......
2023-11-04
高脂血症三款食疗偏方
高脂血症三款食疗偏方高脂血症也就是我们俗称的高血脂,老人患高血脂不在少数,治疗高脂血症可以通过饮食的方法,今天就为大家介绍高脂血症三款食疗偏方。一、番茄菠菜汤食材:菠菜、番茄各200克,黄芪50克调味料:盐做法:1、番茄......
2023-11-04
怀孕后吃什么好 推荐三款优生食谱
孕妇食谱一:三鲜冬瓜汤材料:淡菜30克,水发海带100克,冬瓜500克,料酒、盐、味精、葱、姜适量做法:1.淡菜用温水泡软,洗净,去杂质。放锅内,加少许水、料酒、葱丝、姜片,用中火煮至酥烂。2.海带切成菱形块,冬瓜去皮去籽,切成块。3.锅......
2023-11-05
适合夏季的三款汤水
夏季要以清补为主,如果某些菜馆还推荐乌鸡、老母鸡汤这样温补的汤,就适得其反了,而应选择鸭汤或鸽子汤。从中医的角度来讲,进补应遵循四季五补之道,即春季补肝、夏季强心健脾、秋季润肺、冬季补肾。对于反季节食品,要学会冷......
2023-11-16
滋补又美味!三款乌鸡汤学起来
【花旗参煲乌鸡汤】材料:乌鸡一块,猪筒骨一块,花旗参适量,红枣适量,姜片适量,龙眼干适量,枸杞适量,盐适量。做法:1、乌鸡和猪骨头都洗净斩好备用。2、龙眼肉,枸杞,花旗参,姜片用清水冲洗一遍备用。3、烧一锅开水,把乌鸡和猪骨焯水,......
2023-11-05
三款靓汤有助熬夜者胃健康
经常熬夜的人,中医称之为阴虚火旺之人,此类人也常有肠胃毛病,可通过食疗改善,达到护胃目的。生地瘦肉汤材料:生地15g、瘦肉250g制法:煲汤饮用适用:2-3人量鲜百合银耳糖水材料:鲜百合30g、银耳30g、雪梨1个、燕窝10-30g、冰糖......
2023-11-21
三款食疗治疗慢性咽炎
据临床及文献记载,还没有慢性咽炎导致的肿瘤,其实中医有一套自己治疗慢性咽炎的方法,很多治疗不佳的患者不妨选择中医治疗,试下效果。耳鼻喉中心中医科龙目恒教授表示,患咽炎的患者不必担忧,因为从文献记载和临床观察,迄今为......
2023-11-10
入秋的三款减肥食谱
凉拌豆豉菠菜材料:菠菜、洋葱丝、午餐肉片、蒜蓉、蚝油、辣椒酱、油做法:1、洗干净的菠菜控水。2、锅里烧开水后,加一勺盐。3、开锅的水加了盐,菠菜就放进去咯!4、菠菜放入开水中焯5分钟,等菠菜颜色鲜艳的时候便可以盛出来......
2023-11-20
春季减肥无需节食 推荐三款强效吸脂食谱
海米冬瓜材料:海米、冬瓜、盐、料酒和白糖。制作方法:海米浸泡半天,中途要换两次水。泡软的海米加入少许料酒、姜丝浸泡半个小时,浸泡的水来留着备用。冬瓜去皮切条,盐腌制5分钟。在锅里放油爆香姜葱,并放入海米翻炒,等到海......
2023-11-10
春季要如何排毒养颜?喝三款粥
体内堆积了许多毒素,有一个很明显的症状就是便秘。中医认为,便秘可以分成两大类,一类是热秘,一类是虚秘,虚秘还包括气虚和血虚。热秘是因为体内热毒所引起,需要做的事情就是润肠通便。而虚秘中的气虚是由于大肠传导无力,血虚......
2023-11-05
女星三款超美精致麻花辫
首先是玛丽娅·曼努诺斯的一款两式编发。第一式:从头发三七分的位置开始,将前面的一部分头发编一个侧股辫到大概耳朵的地方,然后嵌入到后面的头发里,固定。第二式:一个一样的侧股辫,你也可以将辫子梳起,和剩下的头发一......
2023-11-19
可以缓解痛经的三款汤水
痛经几乎是每个女性都会遇见的头疼问题,剧烈的疼痛严重扰乱正常生活和工作,以下3款美味汤水可以帮助减轻痛经,缓解身体不适。姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各50克。制作:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃......
2023-11-09
宝宝最爱的三款辅食做法
牛奶、蔬菜是宝宝日常辅食中必不可少的食物,怎样把这二者结合呢,我们来推荐三款宝宝爱吃的辅食吧!牛奶香蕉糊适用宝宝:5个月起材料:熟透的香蕉40克,牛奶50克,玉米油10克,白糖适量做法:香蕉去皮后用勺研碎。牛奶加入玉米和白糖......
2023-11-23
预防春燥的三款食疗秘方
食疗方一:解毒润燥--排骨汤。猪肉富含维生素A,具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用,适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为,猪肉能滋养脏腑,滑润肌肤,补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现,猪肉如果调煮得宜,它亦可成为......
2023-11-22
三款节后最下火的中成药推荐
对于节后的上火,推荐三款中成药:双黄连口服液功能主治:清热解毒。用于风热感冒发热,咳嗽,咽痛。提醒:服用双黄连口服液的同时不宜再服用滋补性中成药。对风寒感冒者不适用。有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严......
2023-11-25
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