高温天气全面袭来，很多人仍坚持进行运动健身。国家体育总局运动医学研究所研究员杨则宜指出，夏季气温高，人体消耗大，身体往往比较虚弱。不科学的健身，很可能导致运动者血糖偏低、抵抗力下降，轻者头晕，严重的出现昏厥，健身不成......

下面提供几种情景，希望能让渴求苗条身材的美女们找到启发。情景一：周末沦为女佣难得这个周末不用加班，可以在家好好地休息一番，本想躺在沙发上舒舒服服地消磨周末美好时光的，可是，一个大他，还有一个小他，总有一些鸡毛蒜皮的小......

首先请问：你为满抽屉的保养品砸了多少银子?为了让自己的钱花得更值，可能你拼命学习葛朗苔的作派，或者，你心急如焚，恨不得把所有东西都糊到脸上以期迅速见效。其实，科学地使用保养品和理智地花钱有个相同的原则：适度是美德!该......

痘印易长难消作为常见的皮肤疾病，痤疮是很多人年轻的印记。因此有人认为，年轻时长青春痘没关系，青春期过去之后，皮肤自然会恢复原样，对痘印根本无需在意。事实上，痘印一旦形成，便在脸上留下痕迹，很难彻底消除。所有去痘印的方......

母乳喂养是原汁原味的双赢，新妈妈要好好把握喂养的火候。早吸吮：对于正常分娩的新生儿，在断脐30分钟之内，医务人员协助婴儿与母亲皮肤接触。母亲此时就可以开始喂乳。因为吸吮可刺激乳汁的产生，促进子宫收缩，协助胎盘娩出，减......

多人在健康体检时查出了脂肪肝。由于这些人大多没什么症状，以至于误认为脂肪肝不是病。实际上，脂肪肝不仅是病，更由于其隐蔽性，很容易错过最佳的治疗时机而恶化。脂肪肝按其发展进程，一般是从单纯性脂肪肝开始，逐渐发展成脂......

女性排卵日期的确定，能够极大地提高受孕率。因此，很多备孕女性都做足了功课去学习怎样判断自己的排卵期。其实，细心的女性往往很容易就能掌握自己的排卵期，如肛门下坠、基础体温身高等都是排卵期的症状。3大生理变化把握......

1、洗澡的最佳水温是35～40摄氏度。过高的水温会破坏皮肤的保护层，使皮肤丧失对污染及细菌的抵抗能力。建议先用手试试，如果手觉得烫，那么对于身体其他部分来说也烫，不要以为身体适应了烫温度就是合适的，因为我们的身体能够......

感冒是一种常见的疾病，特别是在孩子当中发生的情况就更加普遍，在孩子出现了感冒的情况后，我们要及时治疗，特别是用药治疗的时候也需要注意一些事情。小儿感冒用药1、轻微感冒（喷嚏、流涕）：保婴丹（风寒感冒）、牛磺酸颗粒（风热感......

宝宝断奶是一个循序渐进的过程，一般婴儿4—5个月时应逐渐添加辅食，粥、面、软饭逐步增加，荤、素菜也要及时添加，从而慢慢地替代母乳，将辅食逐步转为主食。一般来说，满10个月的婴儿就可以断奶了。断奶不受罪把握四个关......

1、炒肉的火候把握：肉类烹调火候的把握十分重要，因为肉类烹调的方法不同，其火候是不一样的。火候把握不好，就影响其营养，有时火候把握不好，还会产生对身体有害的物质，炒猪肉、牛肉时，可以切成丝、片后，加料酒、酱油等调料腌渍，......

女人除了爱美，自然也要瘦身，因此只有集美貌和身材于一身的女人，才能算是完美的。因此，很多女人不断走上了瘦身这条路。只不过，一些女人很努力却依旧满身赘肉。说到底，还不是因为把握好瘦身的时间而已。女人们想要快点瘦下来......

对证选用是关键。消费者在选购适合自己体质的夏令保健产品时，不妨听听执业药师的建议，切忌盲目选用。夏季除了要关注防暑降温等基础保健外，还可以根据自身体质进行夏令进补调理。很多人对于进补的认识有所偏颇，以为仅能在......

我国事酒的故乡，也是酒文化的起源地，是世界上酿酒最早的国家之一。酒的酿造，在我国已有相当悠久的历史。在中国数千年的文明发展史中，酒与文化的发展基本上是同步进行的。可是酒是两面性的，各种酒中都含有营养物质，也含有害......

在我国，受传统观念的影响，手淫是十恶不赦的大罪，似乎是对身体百害而无一益的，所以不少缺少性生理知识的人，在享受手淫带来的快感后，随之而来的就是无尽的追悔、羞愧和忧虑。那么，过度手淫纵欲过度会导致前列腺炎吗？经常有这样......

黄金受孕时机一：最佳受孕年龄1、30-35岁为男性的最佳育龄根据美国、瑞士等多个国家相对独立的调查显示：男性在30左右，精子质量将会达到巅峰，而且无论是体力、精力、生活阅历方面都相对丰富，这个时段男性精子活动力最强，所包......

儿童酌量问题多剂量成分难把握对于目前普遍存在的大众药品儿童酌量使用现象，马主任表现出了担忧。他指出，儿童是一个特殊群体，体质情况和肝脏发育与普通成人有很大差异，这也体现在适合各人群使用的大众用药与儿童专用药剂......

冬天气候寒冷干燥，在这种环境下，如果不注意保护、保养，皮肤就特别容易受到伤害。天寒地冻尤其要注意对皮肤的保暖和呵护，防止像冻疮、乏脂性皮炎和溢脂性皮炎等皮肤疾病的发生。保持皮肤滋润，洗澡不宜过勤。冬天洗澡有四忌......

1、电话通话，适可而止。每天最多给他两次电话，特殊情况例外，电话里在对方意犹未尽时先挂断，保持适度神秘感，没有男人喜欢喋喋不休的女人。2、爱一个人不要从嘴巴表达，无须每天都向他说我爱你，说得太多就成了口头禅而不是心里......

为什么越长大越觉得时间过得飞快?难忘的回忆越来越少了美国心理学家写到：随着年龄渐长，人们会感到时间飞逝，这是因为成年后难忘的回忆越来越少；随着时间推移，那些与第一次有关的回忆逐渐减少，诸如第一个吻、第一天上学、第......