>>>推荐：春季想拥有好睡眠有何窍门西兰花西兰花。这种蔬菜既好吃又常见，含有维生素A、C以及有益于骨骼生长的维生素K。就连一般情况下只存在于胡萝卜、橙子等黄色植物中的-胡萝卜素，在西兰花中也大量存在。猕猴桃被称为......

肝的主要功能是疏泄和藏血。肝疏泄不及，表现为精神抑郁、多愁善虑、沉闷欲哭、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为异常兴奋状态，如烦躁易怒、头昏脑涨、失眠多梦等。肝的疏泄功能也有助于脾胃的升降和胆汁的分泌，以保持正常的......

老年朋友身体机能在逐渐的衰退。因此，老年朋友在平常要多注意自身的健康。那老年朋友在平常要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。一、忌睡眠过多春天人易犯困，有些老年人有睡懒觉的习惯。中医认为久卧伤气，睡眠过多，无......

一般而言，精神分裂症严重性问题不可忽视，而治病先找因，因此只有摸清病因我们才能做好全面防治工作。为何精神分裂症春天易发作呢？专家指出，其原因可能与此期间人体内分泌有关，也可能与气候对人的精神影响有关。可能的因素有......

1.散步春天是万木争荣的季节，人亦应随春生之势而动。春季的日出之后、日落之时是散步的大好时光，散步地点以选择河边湖旁、公园之中、林阴道或乡村小路为好，因为这些地方空气中负离子含量较高，空气清新。散步时衣服要宽松......

中医专家建议，初春应食早韭，提高自身免疫力。江苏省中医院呼吸科主任医师史锁芳说，南齐周颙有句名言：春初早韭，秋末晚菘，这韭自然就是韭菜了。初春时节的韭菜品质最佳，晚秋的次之，夏季的最差，有春食则香，夏食则臭之说。韭菜又叫......

刚进入春天，气温就明显回升。小编推荐三款露出额头的发型，让遮盖了一整个冬天的额头也透透气吧。推荐：3种日式丸子头扎法看发量选择NO.1气质露额中卷发发型关键词：刘海编发+内卷完美指数：★★★★★前后对比：原来发型虽然有......

中医讲春天是肝气最足、肝火最旺的时候，也是陈旧疾病最容易复发的时候。因为春天的开始给我们的身体注入了阳气，人的机体有一个本能，就是一旦有了动力，它就会冲击我们的病灶，并将病邪赶出体外，而这种力量就从借助帮助我们解......

孩子春季易发生腹泻。究其原因，主要是没有注意饮食卫生引起的。饮食卫生，重点要注意以下几个方面：1.瓜果一定要去皮吃瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。2.注意饮水卫生一般来说，生水是......

春季是鼻炎高发季节，一旦疏于防范它就会趁虚而入。早春之际，如何帮你的鼻子打预防针呢？●戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等；少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。●自我按摩。两手合掌并上下......

导语：已是两个孩子妈妈的小S，不但身体越来越凸凹有致，而且皮肤也越来越白皙，真正向世人展示了一部由丑小鸭变身白天鹅的传说。兴致高昂的小S自封美白大帝更有叫板大S美容大王之势，并大方在小S语录中分享她的美白方法。一年......

1、饮食以清淡甘味为主春天这个舒爽的节气，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与肾病末期患者的疗效皆可达6成以上，同时也提醒患者注重春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。这是因为肾脏病......

春季来临，应尽早进行体内大扫除，为一年的健康奠基，体内大扫除要用好三把扫帚。1.化学扫帚：主要是指抗氧化剂，如维生素E、维生素C、胡萝卜素、类黄酮等。维生素E是最重要的自由基清除剂，能阻止脂质的过氧化作用。防止动脉粥......

眼看着明朗小长假就要到了，你筹备好攻略要怎样过了吗？明朗节是二十四节之一，同时也是一年中摄生保健的紧张时代，在如许一个小长假里，必定要学会摄生全攻略，当令的进行熬炼，以防备春天病来犯。明朗季节是一年摄生的紧张时代，在......

导读：男人春季必须当心的三大疾病。初春时节，天气多变，于是有春捂秋冻一说。初春时节，气候仍然寒冷、干燥，人们经历了一个漫长的冬天，体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁......

从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代......

>>>推荐：婴幼儿容易得病的9个原因过敏性结膜炎症状表现：空气中的花粉等异物进入眼睛而引发过敏性眼病。主要症状为，眼睛发痒、畏光、流泪、分泌物增多、结膜充血等。防范要领：妈妈们要注意保持宝宝的眼部卫生，不要让他们用......

其实从中医的理论很好理解，口干的现象在中医里叫做阴虚。中医理论中把人体分为阴阳两部分：阴代表身体内血液、唾液、泪水、精液等液体。当口干可以通过喝水来缓解的时候，证明体内的阴虚是因阳气过剩而导致的。所以在补充......

中医说肾是人的先天之本，肾不仅有主水液代谢的作用，还能主骨、生髓，与人的生长发育、生殖有密切的关系。因此，保养肾气，成为长寿与健康的关键与基础。经常进行腰部活动,这些运动可以健运命门,补肾纳气。还可多做一些刺激脚......

那么，春天怎样防治上火，以达到清火排毒的目的？中医推崇的排毒理念认为，通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。但是随着生活环境的改变和物质的进化，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接受了太多辐射，吃......