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苦瓜怎么做好吃 如何炒苦瓜不苦
苦瓜不仅好吃,同时具有丰富的营养作用,清心明目,益气解热,还有降低血糖和防治癌症作用等,但是苦瓜做得不好会有一股苦味,如何炒苦瓜不苦,苦瓜怎么做好吃呢?一、如何炒苦瓜不苦苦瓜里含有一种叫葫芦素的物质,所以味苦。常见的去......
2023-11-15
哪些食物即可养生又好吃
1、葵花子,养颜。葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,其中亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩,防止皮肤干燥和生成色斑。2、花生,能防皮肤病。花生中富含的维生素B2,正是我国居民平日膳食中较为缺乏......
2023-11-22
肠胃不好吃米线好吗
肠胃不好吃米线好吗对于上班族来说,来一碗热腾腾的米线,当中有菜、有肉、有主食,还有汤,既美味,又方便。但是,米线相对于馒头、面条来说,难消化一些,因此,对于肠胃功能不太好的人群,不宜多吃米线。米线的种类多种多样,有过桥米线......
2023-11-06
产后第一天 休息好吃蔬菜
从产房出来那一刻起,产妇就开始坐月子了,这个月子过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做的六件事。1、争取时间休息分娩过程耗尽了产妇的体力,第一......
2023-11-21
怎么做出好吃的肉包子
1、包子的面要比馒头软一些,软面延展性好,可以包入更多的馅料,但太软的面,你一定要有足够乐观的心态去接受开锅的一刹那,不过,味道好是最重要的。2、茴香,见过有人做馅前先烫一下的,其实没必要,因为茴香的味道特好闻,不愿意多一......
2023-11-19
常对着电脑的人最好吃点什么?
吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品,如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充:多吃含有维......
2023-11-23
青椒怎么做好吃 青椒的做法大全
豆豉青椒【原料】青椒150克、豆豉25克。【调料】植物油、盐、白糖、醋、姜末各适量。【做法】1.将青椒洗净,去蒂除籽,放入锅中煸至外皮起鼓泡,用勺子压扁,盛出。2.锅内留底油烧热,倒入煸好的青椒,加入豆豉、盐、白糖、姜末......
2023-11-09
胃不好吃什么 养胃要注意什么
饮食、生活不规律、压力大,这些因素的累积让人们患上了胃病,胃不好,吃什么都不香,身体当然会受到影响,那么,胃不好该怎么养胃呢?胃不好要注意什么?胃不好的最直接表现就是整天感到腹胀,按压胃部会有难受的呕吐感,便便次数少,两三......
2023-11-04
炸酱面怎么做好吃 炸酱面的酱怎么做
炸酱面的关键是酱。炸酱时会注意以下几点:1、炸酱一定要用五花肉,没有的话也一定要用肥瘦相间的肉。这样炸出的酱才香。如觉得切肉麻烦也可以用肉末。2、腌肉时不要放过多的调料,调料味重会影响酱的醇香。3、炸酱过程中......
2023-11-07
胃不好吃早餐要注意什么
营养师评现代人常吃的四类早餐均衡搭配的10大最营养早餐早餐不可少的三种食物要保护好胃首先要吃好早餐。经过一夜的睡眠(睡眠食品),人体内储存的葡萄(葡萄食品)糖已被消耗殆尽,这时急需补充能量(能量食品)与营养,早上不进食,就......
2023-11-11
怎么炒一盘好吃的手撕包菜
炒好吃的手撕包菜三个小技巧如下:1、不用刀切的菜味儿就是不一样首先,撕的菜,不同于刀切的,刀切的断面齐刷刷很光滑,而撕出来的断面不规则,粗糙,凹凸不平,这样在炒制或腌制过程中菜蔬与调味汁的接触面积就会增大,更易入味更容......
2023-11-11
好吃又养生 春节必点的8道菜
茁壮成长(油焖春笋)春笋去壳,取嫩茎部分切滚刀块;打几个葱结,切少许葱花;食用油烧热,下葱结煸香后下笋块翻炒片刻;加入老抽,白糖,茴香继续翻炒,加入少量水煮滚后加盖焖10分钟左右;大火收稠汤汁,取出葱结,撒入新鲜葱花,出锅装盆即可......
2023-11-25
怎么炖排骨才更好吃?
炖排骨一般步骤:把排骨切好,在沸水中焯一下,去掉其中的血水。捞出来后,再烧好开水,把焯好的排骨放进去,葱、姜、花椒、大料少许,小火煮。期间放一点盐,可以使排骨入味。直到排骨的肉用筷子能扎动就基本熟了。这时候可以放一些......
2023-11-21
土豆好吃就这么简单
找一个大小适中的土豆,蒸20分钟后,切成两半,用小勺把中间挖空;把洋葱、火腿切成小方丁,放进土豆碗里面;在土豆碗上盖上奶酪片。然后放在烤箱里在230度下烤5分钟就完成啦!......
2023-11-27
产妇吃鸡蛋一天最好吃几个
大家都知道鸡蛋有营养,有人说一天吃1个,有人说一天吃两个,到底多少合适呢?记者采访了郑州市中医院营养门诊副主任医师薛玉竹。产妇吃鸡蛋一天别超6个大家都知道鸡蛋有营养,有人说一天吃1个,有人说一天吃两个,到底多少合适呢......
2023-11-16
儿童饮奶禁忌
1、煮牛奶时切忌边煮边放糖。牛奶中的赖氨酸与果糖在高温下,会生成不被人体吸收消化的有毒物质──果糖基赖氨酸。因此需在牛奶放凉后再加糖,或者直接选择合理添加糖分的专业儿童牛奶,比如蒙牛未来星。2、儿童不宜空腹饮......
2023-11-26
西瓜皮怎么做好吃 西瓜皮的十种做法
西瓜皮的功效与作用一、西瓜皮的美容作用。1.冰镇后的西瓜皮能够镇静并治疗被晒伤的皮肤,经常使用有较明显的增白作用。2.西瓜肉中含有极高量的维生素A、维生素B和维生素C,而这些全部是保持肌肤健康和润泽所必需的养分......
2023-11-09
怎么炒鸡蛋才好吃?
炒鸡蛋方便又美味,可有不少人炒出的鸡蛋不是碎得不成形,就是太老,有时还会糊锅,甚至还有蛋腥味。在打鸡蛋的时候加入两样宝,就可以轻松炒好鸡蛋。第一样宝是料酒,这样炒鸡蛋不但能少放油,还能让鸡蛋更加嫩滑,味道更鲜美。在打......
2023-11-09
本溪太空黄瓜成熟 据称比普通黄瓜清香好吃
最近,本溪县泉水镇腰堡村出现了约一米长的黄瓜、20公斤重的南瓜。这些特殊的黄瓜、南瓜的种子来自太空,曾是神舟飞船的乘客。那么,这些种子种出来的东西能吃吗?啥味儿呀?记者就此进行了探访。昨日,记者驱车来到村里的一家......
2023-11-20
低卡减肥食品搜罗 好吃又杀脂
1.西瓜夏日炎炎,有什么好过在家中享受冷气大啖冰冻大西瓜?西瓜含有丰富的维他命C及A(即胡萝卜素),两种都是抗氧化物质,能保护细胞免被伤害,防病消炎,又能防癌;最重要的是它热量低,又饱肚!当人人以为西瓜甜美多汁,一定属高卡......
2023-11-05
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