简要内容：含丰富的动物蛋白及脂肪等营养素，按照对人体健康的有益程度而先后排列为鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、猪肉等。饮食中的五色是指食物的五种天然颜色，即白、黄、红、绿、黑。白色是指主食米、面及杂粮这是供人们果腹......

很多糖尿病患者平时饮食很注意，对火锅又爱又恨。很想享受火锅的美味，却怕不小心吃多了或者吃了不该吃的东西，造成血糖不稳或者一些意外情况。糖尿病患者到底应不应该拒绝这种美味呢？糖尿病患者吃火锅要注意哪些问题呢？吃火......

如果没有了粉底，全世界的明星，在出境为杂志或广告拍摄大片时，绝对会崩溃。即使她的肌肤再完美，摄影灯光下，也需要粉底来达到最佳状态。粉底就像女性华丽的外衣，顷刻间你会变得完美无瑕。粉底是可以在最短时间给她们自信的好......

不要以为每天把梳妆台上瓶瓶罐罐里的高档护肤品往脸上、身上乱涂一气你就能拥有传说中的白如凝脂，或者一掐就冒水的肌肤。如果，你三天一小病五天一大病，整个人就像霜打的茄子一般，或者不幸进入亚健康状态，那么，就算把整瓶整......

跳槽，几乎是每一个职场人都会遇到的职场经历，合理的职业流动能让企业在不同发展阶段下更好的引入合适的人才。然而社会的浮躁，让更多职场人变得急功近利，越来越多的人期望通过频繁跳槽来获取更多的利益，企图在最短的时间内......

宝宝在第三个月时，生长发育迅速，食量大增，是脑细胞发育的第二个高峰期，也是身体生长发育的高峰期，此时不但要注意宝宝奶量的多少，还要注意母乳的质量，哺乳期妈妈要在此时加强饮食营养，提高母乳质量。1-3个月的宝宝应该坚持母......

手足口病诊疗指南(2010年版)手足口病是由肠道病毒(以柯萨奇A组16型(CoxA16)、肠道病毒71型(EV71)多见)引起的急性传染病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。病人和隐性感染者均为传染源，主要通过消化道、......

>>更多推荐：冬季女性最佳的滋补饮食1.就餐时不谈与吃饭无关的事：若讨论复杂或令人扫兴的问题，就会影响人的食欲。2.注意营养平衡：一日三餐应注意营养搭配，避免重样。3.就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食......

随着人们的性观念的不断开放，在性生活中如何避孕已经成为闺中密友们经常讨论的问题。究竟哪种方法最安全、最容易操作、又最适合你呢?是不是一旦找到了它就可以一辈子都用这种方法避孕呢?一、孰优孰劣目前流行的避孕方......

患者的鼻涕、唾液、痰液含有病毒，通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。健康人也可由于接触患者的毛巾、脸盆或餐具等感染病毒而得病。1、问：中药抗病毒是否有效?答：在我国，中药预防感冒有相当长的历史和显......

昨天上午，市教育局正式发布《扬州市中小学生营养膳食指南》，并在教院附中开展了第一堂营养健康课。据悉，该指南由市教育局、扬州大学医学院和学校一线营养师合力编辑，首批面向全市中小学发放两万余册，旨在向学生及家长普及......

美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的，在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后，他们也对老年人饮食指南进行了修改。新的老年人饮食指南强调某些营养对老年人的重要性，例如新指南提醒老年人......

重症肌无力对性功能和性欲的影响由于肌肉软弱无力、容易疲劳、情绪悲观低落等原因，重症肌无力病人的性功能通常存在不同程度的障碍。同时治疗疾病所应用的免疫抑制类药物都会严重损伤性腺，从而导致一系列性功能方面的障......

专家强调：优化治疗策略可以提高依从性、预防耐药、缩短疗程、提高疗效和降低医疗费用中国工程院院士庄辉教授指出：自11年前第一个口服抗病毒药物拉米夫定上市以来，到2005年第一个《慢性乙肝防治指南》出台，再到此次新版指......

家庭可常备碘伏类别：生理盐水、红药水、紫药水、双氧水、酒精和碘制剂等适用：较轻微且需简单清洗的小伤口生理盐水：是作用最弱的消毒剂红/紫药水：因涂抹后影响外观等原因，现在已很少使用。双氧水：不建议家庭存储。因为双氧......

很多妈咪对如何科学喂养0-12个月的宝贝并不十分了解。她们没能按着不同月龄的喂养阶梯为宝贝添加辅助食品，结果导致宝贝的生长发育受到很大影响。按喂养阶梯添加辅助食品的重要意义在0-12个月时，婴儿需要经历液体食物&m......

补铁需要一些基本知识,否则不仅达不到效果可能还会给身体带来其他伤害.补铁指南：1、含钙类食品(如豆腐)和高磷酸盐食品(如牛奶)等，与铁剂能络合而生成沉淀，故应避免合用。2、口服铁剂时应将药物放在舌面上，直接用水冲饮下......

脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇（TC）和/或甘油三酯（TG）过高或高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白......

奶茶给我们的印象总是那么圆滑，很有感觉，但对于奶茶的具体我们又不太了解，那么一起来了解下奶茶在品尝过程中需要注意什么吧，看看有什么指南。品尝指南品尝奶茶的优劣也以茶色、香气、形态和味道四个方面进行，而且需要细细......

对于容易出汗的人，尤其是经常驾车的男性来说，纯棉内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触潮湿的衣物，容易出现红肿、瘙痒感，生成湿疹或痱子等。其实，内裤的一个重要的功能是为了保护男性睾丸，并且减少大腿与外裤的摩擦，还能防......