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立秋前后养生保健指南
防暑立秋天气逐渐转为早晚较凉,白天仍旧热浪袭人。这是因为立秋时,伏天还没到尽头,暑气尚未消失。立秋之时天气仍很闷热,防暑降温仍将继续。按照传统历法,立秋一到,就意味着秋天开始了。《管子》中记裁:秋者阴气始下,故万物收......
2023-11-15
高血脂的药物治疗指南
一,饮食,运动治疗:目的是降低血浆胆固醇,保持均衡营养,运动和降低体重除有利于降低胆固醇外,还可使甘油三酯和高血压降低,增加HDL胆固醇。二,药物治疗:经饮食及体育锻炼治疗后,如仍存在下列情况之一者,应考虑用药物治疗:①无其他......
2023-11-22
世界近1.5亿人患抑郁症 世卫出台干预指南
根据世卫组织提供的信息,全世界现有大约1.5亿人正在受到抑郁症的困扰,每年约有100万人因各种精神问题而自杀。司徒农指出,精神疾病的就医需求与目前各国医学界可提供的精神专科医疗服务之间存在着巨大的差距,这一问题在中......
2023-11-24
中医指南:阳春三月踏青更健康
俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。中医有句话叫肺为娇脏,温邪上受,首先犯肺,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。这是因为,正常人24小时吸入空气约1万......
2023-11-22
远视矫正指南助您早日康复
轻度的远视一般说来,轻度的远视,如不引起视力障碍、视疲劳或斜视现象,同时一般的健康情况尚属良好,则无矫正的必要;反之,任何上述条件不符合时,则应戴适度的眼镜予以矫正。原则上应在睫状肌麻痹的条件下验光配以凸镜片矫正......
2023-11-26
寒冷冬季保健养生之方法指南
冬季从立冬开始,经过小雪、大雪、冬至、小寒、大寒、直至立春前一天。冬者,天地闭藏,水冰地坼。从自然界万物生长规律来看,冬季是万物闭藏的季节,自然界是阴盛阳衰,各物都潜藏阳气,以待来春。冬季之风为北风,其性寒。寒是冬季......
2023-11-24
美提出老人饮食的新指南
美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的,在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后,他们也对老年人饮食指南进行了修改。新的老年人饮食指南强调某些营养对老年人的重要性,例如新指南提醒老年人......
2023-11-26
女性盆腔炎用药指南
平时应做好四期卫生,积极治疗阴道炎、子宫颈炎,加强锻炼,增强体质。如有手术指征,应行手术治疗,慢性盆腔炎应以综合治疗为宜。本病相当于中医学带下、痛经、徵瘕等范围,有时仅以腹痛为主要症状。其病因为毒邪感染,热伏胞中,影......
2023-11-23
男性控制手淫自慰专业指南
自我控制指南1.除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。2.尽量避免独处,找几个好的伙伴,呆在他们中间。3.如果你有好友也有同样毛病,你必须断绝和他来往。不要与任何有同样毛病的人交往。不要认为两个人一起戒,这永远作不......
2023-11-23
痔疮复发防护指南
随着北京供暖开始,室内空气干燥,体内水分丢失较多,痔疮也进入高发期。据朝阳中西医结合医院肛肠科主任陈玉超介绍,当痔疮症状并不是非常明显时,很多患者并没引起重视,或因害羞而不愿就医,导致出血量增加,甚至引起贫血。陈旧性......
2023-11-26
营养减肥早餐指南 吃好瘦快才是正经事
减肥期间早餐该怎么吃?1.早餐最好吃暖的东西,流食比较好。对于减肥中的MM们更是适合流食,既营养又饱腹。2.早餐不宜冷吃,对肠胃不好,更不利于消化吸收。3.不能空腹喝牛奶,对于肠胃功能影响很大,如果长期喝的话很容易患高血压......
2023-11-13
附件炎的用药指南
附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但输卵管、卵巢炎经常合并有宫旁结缔组织炎、盆腔腹膜炎,且在诊断时也不易识别。慢性炎症可以适当地用中药治疗。急性炎症可以借助西药,例如用抗菌素消炎治疗附件炎。慢性附件炎治疗,比较......
2023-11-25
尿毒症患者的选药指南
又比如相当多的患者在接受我中心治疗时,本来单独服用尿毒灵系列,再配合饮食、控制血压等措施,是可以慢慢恢复的。尿毒症病人几乎天天需要服用药物,可是尿毒症病人的药理与一般人大不相同,有层出不穷的病例,如肾功能不全病人......
2023-11-21
男人秋季防“发胖”指南
被公认拥有成年男人完美身材的偶像们,包括布拉德·皮特、贝克汉姆、足球明星C罗,而以健美先生起家的美国加州州长施瓦辛格也始终位列其中,拥有胸肌的话,穿着西装是多么有型啊。虽然在传统上女性是关注体形的焦点,但......
2023-11-26
荨麻疹防治指南及注意事项
荨麻疹是可以防治的,荨麻疹的可疑病因虽然多而复杂,但仔细查找引发因素,禁用致敏药物及短期禁用可疑食物,积极控制感染和治疗是关键。荨麻疹可分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹,典型症状是皮肤突然发痒,继而出现扁平的高出皮肤的......
2023-11-20
冬季指南:什么食物最护肝?
更多推荐:冬季10种蔬菜搭配禁忌作为男子汉,一旦过了而立之年,健康往往滑坡,比如身体发福、体力、精力与性功能衰减等。此时,你该为健康做点什么呢?一些人首先想到的往往是补肾,其实真是这样,就应了一句俗语:捡了芝麻丢了西瓜。......
2023-11-26
中国高血压防治指南最新版发布
为控制高血压发病,国家卫生部疾病预防控制局、国家心血管病中心、中国高血压联盟1月8日发布了基层版《中国高血压防治指南》,同时启动燎原计划,计划在三年内对全国三十个城市社区和乡村卫生服务机构进行培训。全程参与指......
2023-11-25
肾结石患者用药指南
维生素B6是最经济的一种药物,它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合,减少草酸钙结晶的机会,可以用来预防草酸钙结石。氧化镁本来是消化药、软便剂,也可用来预防草酸钙结石。有肾结石"意向"限制维生素c的用量:如果你容易形成草......
2023-11-20
2010年老人饮食新指南
美国第一个老年人饮食指南是由塔夫茨大学的研究人员在1999年研究出的,在美国联邦政府的一般性饮食指南修改后,他们也对老年人饮食指南进行了修改。新的老年人饮食指南强调某些营养对老年人的重要性,例如新指南提醒老年人......
2023-11-23
痛风患者饮食指南及食物忌讳
痛风只所以会疼痛是由于关节内形成尿酸结晶会导致剧烈的疼痛。尿酸实际上是嘌呤类物质的代谢产物,对痛风患者来说,一切富含嘌呤的食物均应避免,如肉类、海鲜、蚕豆、豌豆、扁豆以及肝脏、肾脏等动物内脏。若吃肉,需弃汤。......
2023-11-23
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