西点含有非常高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与搪胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。油条油条的脂肪十分高，就好像中式薯条......

引发肥胖的原因是有非常多的，一些是体质原因，但是有些则是一些生活的坏习惯所导致的，所以不要说你胖没有原因，主要的原因还是你在平时的时候因为一些坏习惯所累积出来的，不要怪任何人。而今天小编主要是跟大家讲解一些导致......

中年女性为何容易发胖有的妇女一生当中发胖有三个时期，即青春期，孕产期及更年期。但更年期后比较明显。这是与妇女进入更年期后卵巢功能衰退，雌激素分泌减少有密切关系。除此之外，还有以下几个方面的原因。（1）新陈代谢障碍，......

为什么会有肥胖症?一个明显、老生常谈但又真实的答案就是我们吃太多高热量食物并且没有进行足够的运动消耗它。到底为什么食欲具有如此强大的推动力?更重要的是，我们怎么才能够控制它?消瘦素消除你的食欲近几年来，科学......

为什么20到30岁之间女性的体重最容易飙升呢？经历毕业离校、结婚、怀孕这3个过程。这3个过程足以让女人的身材亮红灯！让我们来看一下，究竟在这三个阶段，女性是如何肥胖的。研究人员通过分析700名女性的体重数据发现，这一年......

在生活中有些人喜欢打扫，有些人懒得动。不过你知道吗？也是正是你不爱打扫导致了肥胖找上门来。最近研究发现家里不干净也会导致肥胖，一起去看看吧。家里不干净令人变胖不注意家中卫生的人注意了，刊登在《环境科学与科技》......

日前，有网友曝出了一组韩红年轻时的照片，可能谁都不会想到，年轻时候的韩红居然也曾经苗条过！韩红自出道以来，一直被定为典型的实力派，一方面是因为韩红的歌确实深入人心，另一方面也是因为韩红那身宽体胖给的形象已经在歌迷的......

很多关于减肥的文章中都曾提到：不吃早饭会增加体重，这些文章认为如果早上不吃早饭，饥饿感会不断加强，到了中午你会吃得更多，以至于把早饭少吃的热量全补回来。这个说法乍看起来有些道理，但我们也知道，一个人的胃口是有限的，即......

中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为肥女界三巨头。下面我们就来针对这三种易胖体质开出中医减肥处方，教你如......

为何身体无故变胖?无故变胖恐需考虑分泌紊乱。肥胖有时候总是让人无可奈何，明明饮食没有改变，运动也是照常进行。但身上的肥肉总是一天一天的增加，为什么会出现这种情况呢?经研究发现，以下四大因素是导致这种情况发生的主......

谢娜与张杰9月26日结婚纪念日当天宣布怀有宝宝了，目前停了工作安心在家中养胎，虽然节目不录了通告不跑了，但是小伙伴也没有忘记她。12月12日，谢娜晒出维嘉的合影，照片中谢娜全素颜出镜。我们来看看谢娜怀孕大肚照。今天（12......

很多人误以为主食是导致肥胖的主要元凶，所以在减肥期间都选择不吃主食，那么这样真的是正确的吗？其实主食的好处有很多，正确饮食还能减肥。米饭、面食是让人发胖的祸因、是慢性病的元凶……近年来，关于主食的种......

据报道，胡杏儿2015年嫁给圈外男友李乘，在香港举行盛大婚礼，正式成为人妻。婚后不时传出胡杏儿怀孕消息，但都没被证实。近日，胡杏儿被拍到中环看妇科，被指身形明显比以前胖了不少，散发孕味。其实胡杏儿很喜欢小朋友，经常在社交......

现在有人需要减肥，有人需要增肥，其实增肥也是件容易的事情哦，也需要一个很完善的计划哦，今天小编就给大家详细的介绍一下这方面的知识，感兴趣的朋友可以来看看哦，也可以和周围的小伙伴们分享哦。增肥宜选用的四种粥类食谱粥......

你是否也在苦恼，明明已经很努力节食了，可是体重计上的数字还是慢慢向上走?其实，生活中没注意到的小习惯，可能会让你不知不觉就吃多，日积月累后，用心节制的努力也付之东流了。下面是几个让你不知不觉吃过量的坏习惯，不妨对照......

肚子饿的时候，你是否常常会看到附近有什么就拿起来乱吃呢?有些食物，虽然营养成分很高，但如果空腹吃的时候，反而摄取不到它的营养，甚至是造成不良反应哦。在这里，小编就来告诉大家到底什么食物不能空腹吃哦。【1】胃结石：番茄......

一般来说发胖是属于正常现象，每一个人都会有发胖的节奏。发胖主要是因为饮食，运动等原因造成。那么怎么预防发胖呢？五个症状证明你在发胖。参考消息网日前引用英国《每日电讯报》网站题为《为什么中国的胖女人拒绝在健身......

很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的，但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧，下面小编给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因，赶紧一起来看下吧。白领变胖的五个原因1、贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释手的零......

不能抗拒零食的诱惑，但是零食是导致长脂肪的罪魁祸首，好吃但不一定有营养。零食与甜食同样热量非常高。一袋薯条的热量几乎相当于一顿正餐的热量。临睡前的宵夜马无夜草不肥，其实人也是一样的，饭后立刻睡觉会导致肥胖。因......

现在很多人外齿吃饭都喜欢去日本料理店，觉得日本料理脂肪低吃多了也不会长胖，但是事实上真的是这样子的吗？下面赶紧跟着小编一起来看看吧。外出吃饭，很多人都喜欢选日本菜，喜欢它清淡健康、低脂和低热量，瘦身中MM们所以纷纷......