癌症的预防胜于治疗癌症的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。一级预防主要是为了鉴别、消除危险因素和病因，提高防癌能力，防患于未然;预防所采用的方法主要是鉴定环境中致癌剂，疫苗接种，化学预防;改变不良生活方式，改......

近日，国家中医药管理局发布了《甲型H1N1流感中医药预防方案》，提供了几套预防流感药方。不过，专家提醒，没有处在疫区的人员还不需过多地吃中药，以免发生不良反应。那么，我们一日三餐所吃的食物，是否具备应对流感提高免疫力呢......

(1)控制总热量,减少动物脂肪和甜食摄入。(2)长期失眠者血清中锌和铜两种微量元素明显降低,含锌较高的食物有牡蛎、鱼类、瘦肉、奶制品等,含铜较高的食物有鱼、虾、蟹、玉米、豆制品、蘑菇等。(3)睡眠与大脑松果体分泌......

1、乒乓球你的老板打乒乓球吗？如果他打乒乓球，你也要抓紧练习，否则你的大脑很可能跟不上他的思维！科学研究表明：乒乓球运动要求大脑快速紧张地思考，促进大脑的血液循环，供给大脑充分的能量，具有很好的健脑功能。附加值：最优防......

复发性口腔溃疡属于多基因遗传病。当身体出现胃肠功能紊乱、月经失调，体内缺乏铁、锌等微量元素，精神紧张，劳累或感冒时，都会诱发口腔溃疡，所以单用维生素B2治疗无效。目前，还没有根治此病的药物。体内缺铁缺锌也易长溃疡，患......

南瓜又名麦瓜、番瓜、倭瓜、金冬瓜，在我国各地都有栽种，为夏季的主要蔬菜之一。中医认为南瓜性温味甘，入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功能。可用于气虚乏力、肋间神经痛、疟疾、痢疾、解鸦片毒、驱蛔虫......

为什么秋季是治不育也有最佳时机呢?，这是因为男性精子的质量是四季有别的。空军总医院男科诊疗中心主任医师胡海翔说，男性的精子活力在秋季是最强的，夏季天气热，不成熟精子比例最高，而冬春两季精子数量虽然较多，但尾部易缺......

同样的衣服，为什么明星能让人记忆深刻？事实上，答案是风格，统一的风格。定义风格的方法有很多。一般来说，我们可以分为运动、休闲和商务；还有来自不同国家的地区，如日本、韩国、英国、美国等。不同的衣服可以给人不同的感觉，这......

复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，家长们则把各种健脑、补脑的用品抱回家，以期孩子将来有个好成绩。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律。只有劳逸结合才能提高复习效率。掌握一些健脑的小方......

专家提醒我们：甲流治愈后，一般不会再被传染解放军302医院感染科副主任医师姜天俊表示，目前流行的是H1N1甲型流感，据世界卫生组织预测，未来两年都可能是全球甲流的高发期，因为病毒要想平稳过去，一般需要两年时间，这叫大流行期......

目前，试管婴儿的成功率不尽如人意，大约三分之一到四分之一之间。导致这种情况的原因固然是很多的，比如不能正确把握女性的具体排卵期、内分泌功能不协调、子宫与试管婴儿不协调等因素，常常导致成功的几率下降。如果提高受......

第一个动作如下：平躺，膝盖弯曲，略微分开，双脚平踏，双臂放在身体两侧。收紧腹部和臀部肌肉，上提骨盆，直到与背部持平，并注意背部不要弯曲，保持该动作10秒钟，深呼吸，然后吐气并恢复原状。如果反复锻炼该动作，两性都可以保持性生活中......

世卫组织总干事陈冯富珍在当晚举行的电话新闻发布会上宣布：我已经决定，将全球流感大流行警告级别从4级提高到5级。世卫组织的流感大流行警告共分6个级别，第5级意味着同一类型流感病毒已在同一地区至少两个国家人际间传播......

患了重病常要去医院治疗，何况是癌症。可北京天坛医院宁养院最近完成的一项研究却显示，晚期癌痛患者更适宜在家中治疗，这样其患者疼痛缓解率可高达98%，生活质量的多项指标也有显着提高。因此专家认为，该方法适合我国国情，应......

春季是菠萝上市的季节，菠萝营养价值高，同时还具有药用价值，菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。每100克菠萝含水分87.1克，蛋白质0.5克，脂肪0.1克，纤维1.2克，尼克酸0.1毫克，钾126毫克，钠1.2毫克，锌0.08毫克，碳水化合物8......

对女人来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松地享受性爱。在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯吉尔就发明了凯吉尔运动，用来治疗性冷淡妇女，或改善夫妻性关系。日前，美国资深性治疗师及两性关系专家朱蒂教授......

体格锻炼体格锻炼有利于增强小儿体质，提高对疾病的防御能力。体育活动之外，还可以充分利用空气、阳光、水进行锻炼；如开窗睡眠，使小儿吸入较冷而新鲜的空气。鼓励孩子参加户外活动，多晒太阳。用温水洗浴，或用冷水洗手、洗脸......

最近进行的一项耗资千万的调查发现，因生活水準的提高，中国城镇人口糖尿病的发病率正在增长，而中国男性人口中，叁十至六十岁年龄段者该病的发病率增长更快。中国人中糖调节受损者也是这个年龄段居多，而该现象是介于正常和糖......

美国新泽西州罗格斯大学的伊利亚·拉斯金教授领导了这项研究。研究人员从菠菜中提取出了多种植物固醇，并进行测试，结果发现，人体肌肉样本注射该物质后，生长速度快了两成;连续注射一个月后，老鼠的体力也有所增强。研......

氨基酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素，只能通过食物来摄取。这两种物质不仅是新陈代谢不可缺少的物质，而且能有效提高免疫力，在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病毒的侵......