记忆能力和人的其他各种能力一样，可以经后天训练而加强。孩子正处于记忆训练最佳期，只要训练方法得当，就一定会收到意想不到的效果。下面是关于记忆力的10个亲子游戏：1动物运动会目的：发展记忆力Play：妈妈将家里的小动物玩......

从宝宝出生到2岁属于感知运动阶段。在这一阶段，宝宝建立的所有认识基础，是他日后感知觉发展和智慧发展的起点。开发这一阶段的智慧，孩子将终身受益。而音乐是开启人类智慧宝库的钥匙，因此适时地对宝宝进行音乐启蒙，将对智......

从健康的角度来看，力量训练也是必不可少的，通过哑铃、杠铃仰卧起坐等运动，能让久不锻炼的身体迅速充满活力。拥有结实、优美的身材是很多人的追求，据美国msn新闻网报道，将力量训练与有氧运动结合起来，能获得更好的锻炼效果，......

人在精神紧张时紧张激素会大量增加，进而会使心跳加速，血压升高，肌肉绷紧，神经系统处于高度警觉状态，长期精神紧张会损害人体健康，导致各种可能危害心脏的问题发生。比如高血压、动脉收缩、血液容易凝结成块等。因此，为了自身......

自闭症又称孤独症，是一种脑功能障碍引起的严重的长期发展障碍的综合症，通常在三岁前可以察觉，障碍或异常主要表现在言语发展与沟通、社会交往以及情绪与行为模式等方面。语言能力是人类智能结构中最重要的基础能力之一，是......

系统脱敏训练不仅可以治疗性欲低下、阴道痉挛，而且还是治疗女性性厌恶最有效的方法之一。女性性厌恶在消除精神心理障碍以后，再采用系统脱敏训练。进行该训练要注意两个问题。首先对治疗要充满信心，相信通过训练一定能治......

量力而行，日常小动作也可以进行肌肉训练完美身材线条需要针对肌肉进行练习，但是由于工作忙碌等原因，很难坚持下来，将肌肉训练溶于日常生活中的小动作中，瘦身随时随地随心所欲。1.大步迈出，手臂向外伸展温暖过寒体质，最佳方法......

训练一：游戏锻炼协调能力10-12个月的宝宝的智能发展会相对之前来说成熟了许多，可以进行多种游戏。所以这个时候大人就要给宝宝提供适宜的玩具，比如球，不倒娃娃，塑料或者绒毛制的小动物，小人，小块积木，有盖的盒子，玩具火车等等......

动感单车增加了运动时的趣味性动感单车虽然以多种变化增加了运动时的趣味性，但北京体育大学从事运动人体研究的专家认为，对于那些想通过健身而纤体的女性来说，变换节奏的运动不利于减肥，只有小强度的稳态有氧训练才能瘦身......

一些朋友认为老人年龄大了，就应该散散步，最好不要做肌肉训练，其实不然，老人也可以进行力量锻炼的，老人坚持力量训练的好处有很多，重要的是拥有适合自己的老人健身计划，并了解老年人的力量锻炼需要注意什么，一起来了解一下吧！老......

有温温的水从脚脚流下去……哇!我又尿尿了。「尿尿!」我跟妈妈说，妈妈跳起来，但是跑到一半就停下来：「你已经尿下去。」--我知道啊!每次妈妈一边帮我冲屁屁时都会说：「宝宝要尿尿要赶快告诉妈妈。」--好啊，可......

许多哮喘患儿遇冷易发哮喘，据此许多家长认为哮喘患儿应多穿点衣服以免着凉。许多家长一见孩子打喷嚏、流清涕，就认为是冷的缘故而不断增加患儿的衣服厚度，其实这是一种被动保护措施。哮喘宝宝在不发作的情况下与其它儿童......

尽早训练婴儿的感觉、知觉对宝宝的智力发育异常重要。这些训练中，听力是其中一个重要方面。那么如何训练婴儿的听力，育儿专家建议：首先要给宝宝一个有声的环境，家人的正常活动会产生各种声音，如走路声、关开门声、水声、刷......

在几个月前当我穿上夏天的背心,发现我手臂上越来越多可怕的蝙蝠袖,我惊慌失措。我还这么年轻，当我动的时候手臂上的肉也在晃动!我必须尽快做点什么,做些把肥肉隐藏在长袖衬衫内更靠谱的事。我必须要锻炼我的手臂。作为......

宝宝听力训练之视觉学习型宝宝1，和宝宝一起读歌爸爸妈妈可以给宝宝买一个配有歌词本的音乐CD，当音乐播放的时候，可以随着音乐读出歌词，这样就连刚刚学会阅读的宝宝也会假装去读的。2，和宝宝一块看动画片或者是少儿电视节目......

众所周知，举重可以锻炼肌肉。然而，据英国《每日邮报》8月10日报道，《尼古丁与烟草研究》杂志刊登美国一项新研究发现，无论男女吸烟者，只要经常进行力量训练，那么戒烟的成功率就能提高两倍。美国罗德岛米里阿姆医院研究小组......

训练宝宝大小便之不宜过早对于年纪还小的宝宝来说是没有办法能识别需要排泄的感觉，也没有办法用语言，或者是用动作挥着以及是其他的方法来表达这种想要排泄的感觉，更是没有办法在很短的时间内控制肛门和尿道的肌肉。因此......

一、改进起跑至第一栏步点不准，出现拉大步或捣小步的错误动作（一）产生错误动作的原因1、起跑动作过于紧张，起跑后不是逐渐加长步长，而是加速跑，前几步过小，后几步被迫拉大步。2、加速跑身体重心抬起过早，步长增加过大形成栏前......

中医认为，视疲劳多为肝血不足，肝肾阴虚所为，应予养肝益肾，选用相应的中成药治之。一、内治法1、肝肾阴虚主要表现为视疲劳，视物模糊，眼目干涩，耳鸣健忘，失眠多梦，五心烦热，咽干颧红，腰膝酸软，甚或遗精，舌红苔少，脉细数。当滋补肝肾，......

（一）不断地对儿童说话对自闭症儿童说话，其效果不是立竿见影的，必须假以时日才会慢慢开花结果。（二）对着儿童的视线说话跟自闭症儿童一起游戏、拿任何东西给他、请他做任何事、帮他做任何事时，要常常对他说简单的话。首先叫他......