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警惕:10睡觉习惯危害你的健康
1、对着风睡睡眠时对环境变化的适应能力降低,易受凉生病。古人认为,风为百病之长,善行而数变;善调摄者,虽盛暑不当风及生卧露下。所以睡觉的地方应避开风口,床离窗、门有一定距离为宜。2、被子蒙头以被蒙面易引起唿吸困难;同时......
2023-11-26
著名的美容养颜觉怎么睡
女人美容养颜要睡好三觉睡眠质量还受入睡时精神状态影响。如果入睡前想烦心事情,会降低睡眠质量。美国研究人员研究发现,夫妻白天闹别扭,双方晚上睡眠质量往往较差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻关系也会受影响。......
2023-11-25
侧卧睡觉对身体好不好
睡觉姿势会对性功能造成恶果吗?武汉某高校的学生小李,因为睡觉不当导致睾丸坏死,又未及时治疗,不得不切除一侧的睾丸,影响了性功能。小李睡觉时突然被阴囊处剧烈的疼痛惊醒,全身直冒冷汗,同学急忙将他送到附近一家小诊所。吃......
2023-11-21
夏天,怎么吃才健康?
日前,记者在北京大学第一医院儿科看到不少家长带孩子来看胃病。年纪小小的孩子怎么会得胃病呢?孩子在炎热的天气里,口干舌燥,为了快速降温,猛喝冰冻饮料、冰水等,冻坏了自己的胃,导致胃病出现;还有的孩子是睡觉吹空调、不盖被......
2023-11-22
教你选购宝宝内衣窍门大公开
第一是选择适合的。市场上出售的宝宝内衣林林总总,长的、短的、袍状的、蛙型的,适合日常穿的、适合睡觉时穿的等等,妈妈在选购时,首先要考虑哪种更适合宝宝。如偏扣型内衣可以有效地呵护宝宝娇气的小肚子;长袍状内衣下摆较......
2023-11-26
提醒:夏天湿发睡觉有损健康
很多人习惯睡前冲凉,湿着头发、开着空调睡觉。第二天醒来,往往感觉头痛、乏力。在一天中,人的阳气在午夜时分最弱。夏季人体能量消耗大,容易疲惫,抵御病痛的能力较低。睡前洗头使水分滞留于头皮,长期如此会导致气滞血淤、经......
2023-11-26
漂亮女模特不摘隐形眼镜睡觉(图)
漂亮女模特霞子(化名)做梦也没想到,仅是一次偷懒行为——隐形眼镜没摘就睡觉,差点弄瞎自己的一只眼睛。12月22日,记者从解放军463医院眼科了解到,处于恢复中的霞子已在着手复出计划。霞子,22岁,大连人,1.78米的个......
2023-11-25
让你睡得更香的日本的福寿操
这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操,结合了腹式呼吸和身体伸展,对改善睡眠很有帮助…第一节,扩胸伸展:双手在背后相握,往后伸展扩胸,持续10秒。第二节,活动脖颈:头向前倾,直到感到肌肉有些抽紧......
2023-11-27
如何让宝宝睡的好
创造环境让娃娃睡好专家建议,家长应培养孩子定时睡眠、独立睡眠的习惯,以保证其充分的睡眠。此外,睡眠环境应安静,温度不能过高,睡眠用具应舒适、安全、干净。1.从小养成良好的睡眠习惯,规定上床和起床时间,不在床上做一些与......
2023-11-22
baby睡觉磨牙 父母勿大意
磨牙原因大揭秘:牙齿生长发育不良如果患了佝偻病、营养不良、先天性个别牙齿缺失,使牙齿发育不良,上下牙接触时就会发生咬合面不平,这也是夜间磨牙的原因之一。肠道寄生虫病当宝宝患上蛔虫病,蛔虫产生毒素刺激肠道,肠道蠕动......
2023-11-26
睡觉流口水可能是疾病来袭
倘若不是晚期,癌症也有可能治愈。所以,若你及时地发现了那病魔的萌芽,那么连根拔除它的机会就很大。1.睡觉流口水,不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节......
2023-11-22
如何预防和治疗睡觉流口水
睡觉时流口水,一般由以下因素所致:一、口腔卫生不良:口腔里的温度和湿度最适合细菌的繁殖,牙缝和牙面上的食物残渣或糖类物质的积存,容易发生龋齿、牙周病。这些不良因素有刺激,可造成睡觉时流口水。二、前牙畸形:这可能由于......
2023-11-23
新生小宝宝护理时常犯的小错误
1、忽略婴儿的进食要求。有些父母会严格地按照时间表来安排婴儿的进食。专家表示,其实婴儿在吃东西方面比大人要聪明,不论是母乳喂养的婴儿还是奶粉喂养的,他们都知道自己什么时候饿了什么时候饱了。父母只要掌握每四小......
2023-11-26
男人如何睡觉对精子最好
往日里,我们很少刻意去注意自己的睡觉姿势究竟是怎样的?有人仰卧,有人俯卧,有人侧卧,也有人既仰又俯还侧卧,有人说不同的睡眠姿势对男性生殖系统是有不同的影响的?如何睡真的对性功能会有影响吗?答案是肯定的。比如俯卧位的睡......
2023-11-22
宝宝可以穿袜子睡觉吗
宝宝可以穿袜子睡觉吗?宝宝可以穿袜子睡觉吗?相信不少的父母有这样疑问。那么答案究竟是什么呢?答案就是宝宝穿袜子睡觉不舒服,会影响睡觉质量,因为建议不要穿袜子睡觉。给宝宝选袜子的秘诀第一,袜筒不宜过长。第二,袜子的松......
2023-11-23
睡觉流口水的原因
睡觉的时候流口水,可能是睡觉姿势不当引起的,如趴在桌子上睡、侧卧位睡觉,都容易引起流口水。但如果长期如此,则可能是一些身体疾病导致,需要引起大家注意。通常导致睡觉时流口水的因素有四种:1、前牙畸形:牙齿畸形是引起睡......
2023-11-25
白领不当午睡有损健康
对于大多上班族而言,午睡的条件非常有限,若能躺在椅子上睡一觉,好像还值得欣羡呢。然而这一看似对身体有益的习惯背后,却潜藏着健康隐患。躺在椅子上睡觉时间过长,会对后颈部的动脉造成压迫,导致大脑供血不足。而对于颈椎病......
2023-11-27
老人爱睡觉须防心脏病
然而,在现实生活中,还存在这样一些老年人,他们不仅清晨睡不醒,而且在大白天也总是昏昏欲睡,打不起精神。那么后30年睡不醒好不好呢?有关研究表明,老人经常睡不醒并非是一件好事,其心脏病的发病几率很大。美国的研究人员发现,白......
2023-11-26
影响宝宝睡觉的原因有哪些
婴幼儿睡觉易醒是怎么回事?年轻的父母都对宝宝的睡眠十分关心,希望孩子有香甜的睡眠。可有些婴幼儿特别容易于睡眠中醒来,这是怎么回事呢?一般说来主要有以下几方面因素:(1)生理因素:由于婴幼儿神经系统发育尚不完善,神经的兴......
2023-11-23
不睡觉你只能活5天?
失眠是指失眠困难、早醒或醒后再难入睡,严重者彻夜难眠,使人心烦意乱,疲乏无力,甚至导致头痛多梦,记忆力减退等症状,使人苦不堪言。人的一生当中三分之一的时间都在睡眠中度过,睡眠质量的好坏直接关系人身体的健康,睡眠作为生......
2023-11-23
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