中年人要经历三十而立，四十不惑，五十而知天命这一过程的艰苦磨炼。中年人心理上处在成熟的时期，但肩负承前启后、继往开来的社会重任。但长期持续承受高强度的精神紧张压力，会使其身心疲劳。如果未得到及时的调整，久而久之......

对于四十岁的男人来说，这个时期的他是家庭的顶梁柱，因此，身体健康就显得尤为重要了。那么中年男人如何养生呢？1、多吃4种食物天津营养学会名誉理事长付金如表示，人到中年应尽量做到饮食均衡，除了保证规律饮食、吃饭七分饱以......

人到中年，身体的各项指标都不如年轻的时候了，视力的变化、身体某些部位的不适、各种各样疾病的预防，成为你所担心的问题，快来自查一下你的身体吧。男性生殖器自查的最好时机是在沐浴后，阴囊的皮肤最放松。此时检查比较容易......

男人到了中年后，会容易出现性能力下降的现象，这时就要引起重视才行。而提高性能力的最佳方法之一就是饮食。在这里，一起看看中年男人吃什么可以提高性能力吧。男人性能力下降的征兆视力减弱。视力的减弱，排除了眼睛本身存......

五十岁以后的男人吃这些增强性欲1、五十岁以后的男人吃这些增强性欲1.1、吃热性食物增强性欲牛肉配土豆，牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好；牛肉......

男人40综合征不是一种病，而是一种状态。有人可能会说：这些很正常，岁月不饶人嘛。其实不然，虽然男人40综合征是普遍现象，但也预示着某些健康危机。其实他们可以保持年轻状态更久，人类学早已证明：提前出现衰老状态的原因，都是过......

男人到中年也有可能会被脱发的问题所困扰，但是多数的脱发患者可以通过饮食等方法得到改善，那么中年男人防脱发吃什么好呢？中年男人防脱发吃什么好含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的......

一、中年男性怎样避免性疲劳做爱次数没有规定标准。对某些夫妻而言，每月做爱一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做四五次爱才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一......

进入中年的男子汉，上有老下有小，家庭负担繁重，事业上多为业务骨干，工作紧张。因此，不少男人自我感觉精力不如从前，尤其当性功能稍有减退，更是忧心忡忡。那么，男性性能力强弱如何自测呢?男人要如何提高自己的性能力呢?男性性能......

“境界型糖尿病”是一种疾病，那么引起男人境界型糖尿病的原因有哪些呢？肥胖的中年男性，最近总觉得晚上的体力不继时，最好先秤秤体重。如果体重比二十岁时的体重增加百分之二十的话，很可能是境界型糖尿病。境界型糖尿病和真......

男人到了一定的年纪，对待感情的态度也会变得跟以往不同。中年男人喜欢一个人跟想睡一个人其实还是有区别的，那中年男人喜欢你和想睡你的区别是什么?女人去千万不要被男人的伪装欺骗了，他是不是真心爱你的，可以通过下面这......

据美国健康日网站报道，美国芝加哥洛约拉大学一项新研究发现，为了降低肾结石风险，男人40岁后，应多喝柠檬水，少喝凉茶水。草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在炎......

健康男人的秘诀面对先天生理因素与后天环境不良的重重压力下，却有一些男性看起来总是活力充沛、泰然自若，他们有什么秘诀?随时休息有些人懂得开机后也得关机休息一下，让身心都能得到休息。一位著名的中医专家介绍，平时他......

衰老让我们的皮肤变差，身体的各方面功能也变差，那么中年男人们要如何抗衰老呢？有哪些方法呢？要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。1、常用剃须......

1、重燃生命活力男性应该让自己对人生保持新鲜感，对事情还有好奇心。在众多的社会角色中，男性最好保有一两个喜好，允许有一些空间是可以去面对自己的欲望与挫折。当中年夫妻之间的性有点疲乏无味时，偶尔可以有些性幻想。2......

据男性专家称，中年男性生活中之所以会感觉到身心疲惫，胸闷焦虑，主要还是在于心理疾病。所以，对中年男性来说，做好心理保健至关重要。那么，中年大叔们该如何有效应对心理疾病呢？1、量力而为中年人要根据自己的实际情况，重新制......

昨天，记者电话采访了马伊琍。谈到角色，马伊琍用别人眼中的人生赢家，接连失去婚姻、事业，并怀上前夫的孩子，经历各种特有的世俗人情……去解读。谈到《中国式关系》为什么能红，她直言：因为题材。谈到对爱的人如果......

很多人都认为跳绳是小孩子玩的游戏，其实跳绳作为一种有氧健身运动，不仅能增强人体心血管、呼吸和神经系统的功能，对中年人常见的多种慢性病，如关节炎、肥胖症、高血压、失眠症等，都有很好的效果。有人把跳绳看得过于简单，其......

现在越来越多的人开始养生，养生讲究的是方法，我们应该针对的身体情况来采取一个适合自己的养生之道。许多人都想知道中年男人应该吃什么保健品效果最佳。保健品分为很多种，我们应该根据自身的年龄选取适合自己的保健品。......

在人生旅途中，中年是人生创造的高峰年代。常言道：人到中年百事忙，中年人是社会及家庭的栋梁，是工作岗位上的中坚骨干。然而，中年也是病机四伏的年代。人到中年以后，各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。中年人的身......