跑步最佳时间:傍晚慢跑最佳以东京杏林大学教授助理林淳一为首的日本医疗研究人员小组说，傍晚慢跑比早晨及午后好。这是他们在对年龄24岁至28岁的8名男子每人从早晨7时30分至傍晚5时30分进行了慢跑时序测验后得出的结论......

抗胆碱类药：这类药物主要是减少胃酸分泌，解除平滑肌痉挛，延长胃的排空时间，因此服药应在饭前15—30分钟最好。抗酸类药物：有单方和复方的，这类药物主要中和胃酸及十二指肠酸度，因此服药时间宜在饭前半小时或饭后1至2小......

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火针又称燔针、粹针，它是特制的粗针，也可使用较粗0.5～1寸的毫针，高温烧红后迅速的刺入患部或穴位的一种治疗方法。顽固性头痛患者，可在疼痛部位取局部穴位，或在压痛部位取阿是穴。一般使用浅刺法，操作要点要掌握红、准、快三......

11月5日上午，黄山市屯溪区2009年冬季征兵应征对象体检工作拉开帷幕。当日该区阳湖、黎阳两镇初检、初审合格的应征对象接受包括五官、视力、血压、心电图、特检等14个内容检查。据了解，该区应征对象体检工作到11月9日结......

处女膜是指女性阴道口处的一个圆形粘膜皱襞，厚约1-2毫米。旧的观念一直认为处女膜完整，新婚之夜见红（处女膜出血）就是处女，表现出女人的纯洁与无瑕。事实上，绝大多数女性在第一次性交后由于圆形的处女膜孔很小一般仅能容入......

小儿哮喘的症状表现为突然起病，阵发性气急，呼吸加快，胸闷，伴有哮喘、咳嗽等，影响小儿生长发育，严重者可致死亡。小儿哮喘易在晚上发作，其原因何在?1、夜间迷走神经兴奋性增高。2、在春季中机体呈致敏状态。3、白天太顽皮，大笑......

小儿乳牙共二十个，2-2.5岁出齐。小儿出牙时间差异比较大，有些早至4个月，而有些却迟至10个月左右，都属正常情况。二岁以内小儿乳牙总数大约等于月龄减4-6，例如14个月小儿出牙8-10个。一般来说，宝宝在6个月大的时候会长出第一......

1、我们一起外出就餐，不胜酒力的你偏要小酌几杯鸡尾酒或者白兰地，面若桃花、半推半就的模样会令我难以自持，而我们激情事件的时间会比这顿大餐时间更长。人气指数5暗示性★★★威力★★★★情趣★★★★2、邀请我到我们......

天气越来越热，女士们的着装也越来越清凉，特别是经常在冷气充足的办公室里一待就是一天的白领女性们，回到家里，常常也是整夜开着空调。过了一段时间后，不少女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐，这是为什么呢?如果穿着单薄......

患者陈女生：我的月经超过10天左右了还没有来，估计是怀孕了，我想去做无痛人流，不知道可以做不。做无痛人流的最佳时间是什么时候啊?妇科疾病专家：您好，如果说您确定怀孕，那么目前正是适合进行无痛人流的最佳时间。无痛人流的......

无痛人工流产手术最好是在怀孕的35～70天的时候做。无痛人工流产术，是指在妊娠10周以内的时候，用人工的方法加上静脉麻醉终止妊娠，这也是女性在意外怀孕之后的一种补救措施。怀孕的35-70天，子宫没有太大，妊娠组织也不多，孕囊......

男性延缓早泄的方法1，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸......

大家都知道，使用胰岛素治疗是效果最好、副作用最小的糖尿病治疗方式。如何运用好胰岛素治疗?病友应与医生一起，监测血糖，研究讨论，摸索经验，选择剂量。病友如果能多加学习，自己熟练掌握注射技术，能够在很大程度上提高治疗效......

>>>更多精彩：瑜伽使性爱变得美妙无比如果您的孩子从出生以来睡眠一直是时间少，单次睡眠的时间不够长，但是从目前孩子生长发育情况来看，身高、体重都是平均值偏上一点，所以您的孩子应该是比较特殊的，就属于这种精力比较旺盛，......

最近有一项研究表明：人超过60岁时，应当适当限制睡眠时间。超过65岁的人，如果每晚睡8-9个小时，患阿尔兹海默病的比率会比那些只睡6-8小时的人高一倍。研究人员发现，如果是由大脑灰质减少而引起的打鼾，是比较危险的，不仅可能引......

>>>推荐：个儿大的水果蔬菜营养就高吗?有研究表明，晚餐少吃睡得香。正确的晚餐应该吃8分饱，以自我感觉不饿为度。晚餐的时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上9点。晚上9点之后最好不要再吃任何固体食物。并且，晚餐后......

基础体温测量法：育龄期的女性在性激素的影响下，基础体温会随着排卵周期的变化而发生改变。排卵前，基础体温在36.5℃左右，排卵后基础体温可上升0.3～0.5℃，体温由低到高上升的过程，即意味着排卵的发生。基础体温升高的3天内，被......

鱼和其他动物一样，死后肌肉组织仍然继续进行着僵硬、自溶、腐化的生物化学反应。处在僵硬阶段的鱼，肌肉组织中的蛋白质尚未分解为氨基酸。这时烧的鱼吃起来肉质较硬，不够鲜嫩，同时营养物质不易被人体吸收。而鱼体经过高度......

>>>推荐阅读：叶酸有效对抗男性不育症你可能会认为，一旦发现怀孕就马上补充叶酸，全程不中断，这样应该够了吧！可是，由于胎儿神经管畸形的发生是在怀孕的前28天内，而此时，包括你在内的大多数准妈妈还未意识到自己已经怀孕，所以，当......