健身未必就一定要去健身房，其实只要你有了健身意识，在日常生活中随时随地都可以健身,比如浇花，举书，收腹，爬楼梯，拖地等。俯身臂屈伸首先将手臂前身支撑到墙面上，另一只手屈臂手持办公包放在体侧，持办公包一侧的手臂应自然下......

应治疗多久，达到什么目标？大部分的人要彻底治愈，表面抗原转阴很难达到，只有很少的一部分病人能够达到，对于大部分病人E抗原转阴，E抗体出现，大三阳变成小三阳，转氨酶也正常，这样愈后相对比较好，但是这个改善是相对于高病毒载量E......

目前，胰岛素在糖尿病治疗中有很重要的地位。而不同效用的胰岛素，注射的时间及注意事项都有所不同。餐前注射目前临床使用的常规胰岛素是一种六聚体的胰岛素,皮下注射后,需分离成单体后才能吸收入血,起效需时约30分钟。......

误区1牛奶+鸡蛋为何要在这里提到这种搭配呢？并不是说这两种东西不可以同时吃，而是指如果早餐单纯摄入这两种食物的话，就会造成浪费。早餐不但要有鸡蛋、牛奶这些可以提供优质蛋白质的质，还要有谷类等能提供热量的量，质量兼......

如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气......

多位读者致电反映，到大医院看病就像是在打持久战，太耽误时间，办卡、挂号、候诊、缴费、检查、拿药，不花个大半天是看不完的、医院里面人多、嘈杂，看一次病要在医院不同的大楼上上下下很多趟，光是问路、找地方就够折腾、辛辛......

对于1型糖尿病人来说胰岛素是终身不可缺少的，目前应用的速效胰岛素，是采用基因重组技术将胰岛素分子结构上的某个氨基酸替换而制成的。大家都知道，使用胰岛素治疗是效果最好、副作用最小的糖尿病治疗方式。掌握好胰岛素......

孩子呛水后更易患中耳炎对于游泳最容易引起的耳鼻疾病，河南省耳鼻喉头颈外科学会副主委马嵩说:"孩子急性中耳炎的发病率比成人高很多。这是由于儿童和成人的耳部结构不同，鼻子通向内耳的咽鼓管，孩子比成人要短、粗、平，成......

卵巢瘤样病变，又称非赘生性卵巢囊肿，包括滤泡囊肿、黄体囊肿、黄素囊肿、卵巢巧克力囊肿、炎症性卵巢囊肿等，其中大多能自行消退，无需手术。因此，早期发现卵巢囊肿并加以鉴别和及时处理，甚为重要。这些卵巢囊的形成时间和形......

>>更多推荐：有效对抗男人疲软的四种方法医生指出，前列腺疾病的信号有很多。除了排尿时间明显变长外，还要看排尿连续性是否好、有没有滴滴答答的感觉，排尿是否困难，排尿后期尿线是否明显变细，如果发现这几项都有问题，需要及时......

1、时间。在确定了火力大小之后，只要准确地把握好了煮蛋时间，就能够随心所欲地控制蛋的老嫩程度。例如，煮软蛋，水开后煮3分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄尚呈流体状;煮溏心蛋，水开后煮5分钟即可。此时蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩......

(1)时间分配的效果2岁儿喜欢凡事都有规则性，看电视的时间若加以分配，让他在固定的时间内看喜欢的节目他最高兴。对熟悉的节目，他有如和好朋友见面一样充满兴趣，这时候是让孩子养成节制习惯的最好时机。一般的幼儿节目时间......

午餐休息时间吃完午餐不要急于马上回到办公室工作。饭后一段短距离的散步不仅助消化，而且可以帮助自己放松身体各个部位以及心情；或者饭后在站立半小时左右，则可以有效防止腹部脂肪的堆积。复印文件时复印文件的时候，你可......

专家表示，不少人忙碌一天后在身心俱疲的情况下勉力作战，性生活质量非常可能大打折扣。对此，中山大学附属第三医院不育与性医学科张滨副教授指出，在条件许可的情况下，无妨尝试在清晨过性生活，借助晨勃性生活质量可能更高。目......

火针又称燔针、粹针，它是特制的粗针，也可使用较粗0.5～1寸的毫针，高温烧红后迅速的刺入患部或穴位的一种治疗方法。顽固性头痛患者，可在疼痛部位取局部穴位，或在压痛部位取阿是穴。一般使用浅刺法，操作要点要掌握红、准、快三......

1.了解我们的身体。cup大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的mm，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，cup一定有得救。丰胸佳期：在mc来的第11、12、13的3天，或第18......

冬天过了一半，隆胸的计划还在酝酿之中，有的人觉得天冷不爱动，害怕温度太低影响手术效果，殊不知，冬季是隆胸最佳季节。冬季隆胸手术恢复期短冬季才是做隆胸手术的最佳季节，因为冬季隆胸的恢复期比较短。但是由于是在冬天，防寒......

英国《每日邮报》5月13日更刊出了美国得克萨斯州立大学等几所世界著名大学的最新研究，对于某些疾病，比如关节炎、癌症和哮喘来说，要想药物起作用，服药时间很关键。哪怕是同一种药物、同一剂量，在一天中的不同时间服用，其疗......

不少老年人不习惯睡前饮水，怕夜间起床排尿。其实老年人膀胱萎缩，容量减少，不饮水照样要起夜。老年人由于肾脏收缩功能减退，夜间尿多，这就导致体内缺水，易使血液黏稠，心脑血流阻力加大，易引发心脑血管病变。对患有心脑血管病的......

丹灶今冬征兵体检时间将从今天（6日）开始，到11月9日（下周一），目前兵检医务工作人员及检查设备已经落实到位，兵检的各项准备工作也全部就绪。......