自慰，也称为手淫或自我满足，是人类历史上普遍存在的自然行为。许多研究已经证明，适度的自慰对身心都有益处。然而，如何适度和正确的自慰则是值得讨论的话题。以下是从健康的角度对自慰进行的指导。1.认识自慰的益处：放松身......

人生赢家都知道，每次在完事后都会进入一个莫名的空窗期，而这个就被成为贤者时间。如何保持贤者时间？想要保持长久的或无限的贤者时间，首先要明确你要选择贤者时间的方式：完成某件事情，还是性爱。一般而言男人的贤者时间多是......

女人自慰的技巧1、女人自慰技巧之手摩阴蒂女性可用中指及食指按压、揉捏或转圈摩擦阴蒂，或者也可用手指轻弹，尝试不同力道产生的快感。女人最敏感的部位是阴蒂，许多女性在阴蒂部位给予充分的刺激，不需要插入阴道，即可达到......

近期，中山大学校园媒体《中大青年》发起一项调，调查称逾八成大学生曾自慰，近三成认为有利健康。男生自慰比例高达96%，女生高达70%。四成受访者每周自慰一到三次此次调查报告截至5月30日，接受调查共190人，其中男性103人，占54.......

毫无疑问，如果手淫不洁，导致生殖器官感染，则为以后不孕埋下了祸根。因此，在对待女性手淫的问题上，与其避而不谈，倒不如教育女性如何正确手淫来得理智和有益。病例一：钟女士，30岁。已婚3年未孕，月经一向正常，否认婚前性生活史。......

虽然男女都会自慰，尤其是男性更是自慰的常客。但对于女性来说，由于对性的不了解，对自慰的不了解，所以潜意识里认为女人自慰是不好的事情，是损害身体健康的事情。为此有人问处女可以自慰吗？女生自慰会破坏处女膜吗？接下来为大......

自慰不是男人的专利，当女人有性生理与性心理需求的时候，一样可以通过自慰，来缓解内心的性渴望。而自慰的过程中，除了用手，我们还可以借助一些外用工具。对此有人问女人自慰有几种方法呢？接下来为大家介绍几种女人自慰的方法......

谈到自慰，很多女性都觉得羞于启齿，加上一些不恰当的宣传，不少人就把自慰当做是一件耻辱、不良的行为。其实这些认知都是错误的，自慰是一种正常的生理现象，有自慰的女人们，不要觉得羞愧。那么女人如何正确认识自慰呢？女人用什......

相关阅读：女人性欲得不到满足有哪些健康危害女性自慰失当的危险性一般认为自慰的男性要多于女性，可是调查表明，这种差距是不存在的，女性自慰的现象也是广泛存在的，那么女性到底该如何对待自慰的现象呢?自从手淫有害论受到......

自慰只要不是每天沉溺，正确的自慰并不会影响健康。不过前提是要用对自慰的方法才行，不然不仅会伤害阴道还会影响心理健康。对此，不少有自慰习惯的女人问女人如何自慰呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。女性自慰的步骤详......

男性自慰的方式可以打飞机，那么女性自慰可以有什么呢?现在市面上满目琳琅的自慰器，女性可以借助女用自慰器很好奇进行释放，今天就为你科学详细讲解什么是女式自慰器，并且告诉你女用自慰器如何正确使用。什么是自慰?一、医......

我们常常会说男人是好色之徒，其实女人的内心比男人更饥渴。而她们对于性的渴望，远远超出你的想象。在两性生活中，女人往往很难获得高潮，但在自慰时获得高潮的女性却有很多。因此不少女人有自慰的习惯，但也有人不了解女人自......

性爱通常是两个人的事，但有时也是一个人的事。在单人房里，有时也在双人床上，因为欲望也有时差。当SEX的男女声二重唱分成单声部，忽然发现，间或SOLO的感觉也可以精彩。作为一种愉悦，一种运动，一种娱乐，也是一种发泄，一种减压，一......

自慰已不再是男性的专有名词了，现在很多职业女性或者年轻女孩都可能通过自慰来解决生理需求。其中不少没有性生活的女孩来说，对自慰这方面的知识远不如已经有过性生活的女性。想要健康的自慰的话，处女们就要了解自慰的相......

自慰是一个很难公开讨论的话题，因为很多人都会觉得自慰是件羞耻的事情。但事实上几乎每个人都自慰过，如不少女人也有自慰的习惯。要知道自慰是一种正常的生理需求，女人自慰并不是什么难堪的事情，所以女人要正确看待自慰。......

性欲是成年男女都具备的一种本能渴望，这对繁衍后代也极为有利。只是在没有性伴侣的前提下，男女一般都会自行解决，也就是人们常说的自慰或手淫。专家表示，适度手淫男人并无太大坏处，但是对于女性来说，即使偶尔手淫也会给身体......

手淫又称自慰，一直困扰着正在发育期的青少年，通常是个体在没有性伴参与，自我满足性需要的行为。大多数人认为手淫不是一件好事情，只是无法克服。而在未曾谙世的青少年心底，手淫成了一种沉重的负罪。他们为此焦灼不安、羞愧......

对于自慰，必须先抱有健康的心理认识。并不是什么不道德的事，只要不是每天沉溺，正确的自慰并不会影响健康。为了防止有些人自慰不当，你不妨先学学一下内容：1、自慰放松术：自慰也需要做准备运动自慰放松一：仿照性交的姿势抚摸......

自慰是青春发育期常见的生理现象，很多女人认为自慰是难以启齿的事情，但研究表明，基本上每个人都会有自慰的表现，因此有自慰习惯的女人们不要觉得不好意思。不过青春期少女的阴道未发育成熟，因此在自慰时要多加小心。对此有......

在性健康教育中，理解正确的自慰方法对男性维持性健康和心理平衡至关重要。自慰是一种个人的性满足方式，通过自我刺激生殖器官，达到性高潮。适度的自慰有助于缓解性压力、促进性放松，但过度和不当的自慰可能会带来一些负面......