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进补美颜养肤的食谱
冬季是尽补的最佳时节,好女人要靠养,养的秘法是食补。下面推荐一周七天的进补食谱:第一天:薏仁牛奶粥重点:美白滋润肌肤薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。食谱——薏仁牛奶粥......
2023-11-14
美食养肤吃出诱惑女人味
女人要是想永葆青春的话,就得想法保住渐渐减少乃至消失的雌激素,月经停止得越晚越好。雌激素赋予女人第二性征,比如乳房的丰满,月经按时来潮等等。也就是说,雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量,使皮肤看上去柔嫩、细腻。......
2023-11-14
四种食物让你年轻十岁
1、苦瓜。苦瓜虽苦,但食用时味苦性凉,爽口不腻,在夏季食用备感清爽舒适,有清心开胃的效果。而且它不会把苦味传给别人,如用苦瓜烧鱼、焖鱼,鱼块绝不沾苦味。所以苦瓜有菜中君子的别称。如将苦瓜泡制成凉茶在夏日饮用,可使人......
2023-11-14
如何打造雪样肌肤
罐装淡金枪鱼(汞含量偏低的金枪鱼):这种厨房中的主食富含硒元素,硒元素是一种抗氧化剂,可以保护皮肤细胞免受阳光的损害,后者会导致皮肤癌。根据澳大利亚学者2009年对500多名成年人的研究发现:血液中硒含量最高的人与硒含......
2023-11-14
养肤美白水果有什么
美白,是无数mm美肤的终极目标。可是,商场里的高档美白护肤品的价格相当昂贵,大多数的mm都无法承受。没关系,我们可以靠吃水果来美白。水果中富含多种维生素、有机酸、胡萝卜素、无机盐等天然美白肌肤的营养物质,集美丽、健......
2023-11-14
女生需用中药养肤
◆枸杞子治疗作用:产于宁夏的银川、中宁、中卫的枸杞子为最好。枸杞子有十大美名:气可充、血可补、阳可升、阴可涨、目可明、神可安、肝可滋、肾可养、火可降、风湿可祛。它的主要功能是补肝肾、明目、安神。对于老年人......
2023-11-14
"吃"出来的美女
真正漂亮的女人并非是与生俱来的,真正有魅力的女人不是靠人工刀剑整出来的,其实,用营养学家的观点来分析,真正的美女是吃出来的!鱼肉:紧致肌肤。肌肤紧致的秘密要想拥有年轻、紧绷的皮肤,没什么比吃鱼肉更有效了。鱼肉中含......
2023-11-14
多吃含抗氧化物食物能改善皮肤吗
很多女性在成功减肥后发现皮肤变得松弛甚至出现皱纹。专家提醒,不宜在短时间内过度减肥,否则会带来皮肤问题。为改善皮肤松弛状况,可多吃些胡萝卜、西红柿、葡萄等食品。专家指出,就像产妇分娩后皮肤会松弛一样,有些人通过......
2023-11-14
素食养肤养生并不难
或许你已经注意到了,过去,被认为是出家人专用的素食,经过时代的演变与推进,如今已经变成了一种全球性的时尚标签,一种全新的健康的生活方式。在各大城市,越来越多的人开始倾向素食,一股多吃蔬菜、水果,少吃肉的素食潮正在兴起......
2023-11-14
女人皮肤的保养方法
女人的保养是每天要进行的功课,很多女性朋友为了保养花了太多的冤枉钱,健康实用的保养才是最经济有效的,小编以下就来教你几招女人实用的保养方法。多休息让脸色更好看早睡早起是最受提倡的一种健康生活方式,女人睡够的话......
2023-11-14
如何让肌肤喝饱水
秋季天凉比较干燥,MM们都在滋补的方法来护理子的肌肤,不妨试试以下这个木瓜滋养法,可以让皮肤更加水润白皙。原料:木瓜360g、鲜牛奶两杯、白砂糖适量、碎冰块适量。方法:取新鲜熟透木瓜,去皮、核,切成大块。将木瓜块、鲜牛奶......
2023-11-14
养肤美腿的饮食介绍
冬日里,对于每个爱美女性来讲,最大的担忧莫过于深裹在冬装中的双腿,有朝一日重见天日时,会变得臃肿不堪。其实这种担心大可不必,因为在我们的生活中,有许多唾手可得的修形美腿好食物。1.芝麻:提供人体所需的维他命E、B1、钙......
2023-11-14
酸奶的养肤功效是什么
酸奶是许多人喜爱的美味饮品,但酸奶面膜恐怕大多数人并不熟悉。酸奶中含有大量的乳酸,作用温和,而且安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸,来发挥剥离性面膜的功效,每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。做法也很简单,举手之劳而已。......
2023-11-14
豌豆是女性美容的好食品
豌豆别名胡豆、淮豆、青豆。豌豆苗是豌豆种子的嫩苗或嫩梢,营养丰富,清香爽口,在生产过程中无需施肥、喷药,是真正的纯天然、无污染的绿色蔬菜。豌豆种子只含黄色素,不含胡萝卜素,豌豆苗的胡萝卜素含量却比菠菜、韭菜、油菜......
2023-11-14
超模揭秘:浓妆族的养肤之道
超模是时尚界的女王,她们穿上设计师们精心设计的服饰,在T台上展现时尚的无穷魅力。她们浑然天成的美丽气息令每个女人神往与折服,但你知道为了保持这一优势,模特们付出了哪些心血吗?英国顶级化妆大师玛丽•格林威尔认......
2023-11-22
吃水果养肤注意分热与寒
虽说夏天是吃水果的旺季,水果中富含的维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益。但是,从中医营养角度来说,水果是分寒热的,如果自己的身体不适合吃寒性或热性的水果,食用不当或吃得过多,都会对身体造成严重的负面影响。尽管......
2023-11-14
女人吃什么祛斑最有效
芹菜热量低,水分含量高,钾含量丰富。芹菜的卡路里很低,含有很多粗纤维,属于碱性的食物,芹菜的绿茎里含有丰富的维他命A及C,还含有氯,钠,钾和镁。钠有保持青春活力的效果,也能使肌肉保持弹性和柔软,芹菜汁还有降血糖的作用。常吃......
2023-11-14
青苹果炖芦荟养肤
芦荟素有美颜功效,配上青苹果炖制,滋润清甜,又具补中益气、生津健胃、养肤养生、清肝热的疗效,闲来一盅,润心又润肺。由于芦荟汁略显苦味,怕苦的朋友就放少点(2—3克)。青苹果,含碳水化合物、苹果酸、柠檬酸、胡萝卜素......
2023-11-14
数字化女性养肤健康饮食
1个水果。天天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。2盘蔬菜。应天天进食两盘品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜。最好生食一些大葱、西红柿、芹菜、萝卜、嫩莴苣叶等,以免加热烹调对维生素A、......
2023-11-14
女人美颜的中菜
女士们都爱美,除了涂护肤品令皮肤美白外,其实吃多点养肤食物都有帮助。为了迎合爱美一族,让大家可以一次过吃匀不同美颜菜式,于是选用生果、蔬菜、花胶、燕窝等材料入味,设计成一个六道菜的美食美肌套餐。鲜果松鼠菊花鱼。......
2023-11-14
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