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九种抗衰老的中药药材
1、抗衰老——人参《神农本草经》认为,人参能补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。久服轻身延年。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林......
2023-11-21
春末夏初宜吃素 九种蔬菜开胃下火
春末夏初吃什么菜?在当前春末夏初之际,选择食材一定要遵循八字原则:以素为主,荤素搭配。所谓以素为主,就是在我们的饭桌上一定是以素菜作为主打菜。1、西红柿西红柿性微寒,可养阴生津、健脾养胃、平肝清热,适于热病伤阴引起......
2023-11-03
九种水果越吃越年轻
由某研究机构进行的2005项研究证实,柚子的气味能令女性比男性看起来平均年轻6岁。现在,柚子中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排出,从而使皮肤回复光滑、重现光彩。当今时代,水果......
2023-11-14
九种蔬果解决身体小毛病
水果对身体的好处相信大家都了解,对于女性来说水果是他们减肥美容的佳品,当然不仅如此,在一些小病上,水果也发挥着重要的作用。过度用脑——香蕉过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常......
2023-11-04
女性性高潮的九种类型
前戏性高潮这些性高潮发生在性爱前戏中。所谓性爱前戏,指的是性交插入前的性活动。前戏性高潮非常重要。因为它们点燃你的情侣,为最强烈的性感觉预热。并且,它使得之后抽插时的多重性高潮成为可能。每一个性爱圣手的剧本......
2023-11-08
盘点九种治疗便秘的小妙招
1、保健功法仰卧位,头部略抬高与胸平,双目微闭,舌抵上腭,两足并拢,一手按胸,一手按腹,然后作腹式深呼吸,用鼻吸气,宜深长,以顶起按腹之手为度。然后,用力缓慢呼气,以按腹之手缓慢落下为度,两手均不用力。每日练功1~2次,每次500~100息......
2023-11-24
九种神奇降压食物
降血压要靠药物,但不能否认,一些食物也被证明确有辅助降压的效果。从吃开始,学着保护血管健康,或许应该成为您的一节必修课。通常认为,芹菜有保护血管的功效;小葱拌豆腐能减少胆固醇在血管壁上的积淀,有协同降血压之效;洋葱......
2023-11-05
九种最容易患胃病的食物
通常,饮食不规律的人很容易患上胃病,但是在饮食方面,如果你不慎进食的食物选择错误,同样很容易被胃病盯上,那么,最容易让你患上胃病的食物都有哪些呢?1.豆类豆类在引起消化不良方面可谓声名狼藉。豆类所含的低聚糖如水苏糖和......
2023-11-22
盘点伤胃的九种食物
肠胃不好也就意味着你的消化系统不好,那你吃进胃里的食物得不到充分的消化,对身体健康来讲是一大损害。日常生活中吃什么不利于肠胃健康呢?肠胃不好怎么调理?一旦出现肠胃不好吃什么?今天小编就与大家一起来探讨下这个问题......
2023-11-03
秋季进补多吃这九种鱼
鱼类产品所含有的蛋白质是猪肉的2倍,而且非常容易被人体所吸收,其吸收利用率高,属于优质的蛋白。另外,鱼肉中脂肪含量低,不会造成人体摄取热量过多的问题,同时脂肪中的脂肪酸有降糖、保护心脏、防癌的作用。鱼肉中还含有维......
2023-11-06
九种食物危害女性健康!要少吃
1、臭豆腐臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染,它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等。它还是分解蛋白质的腐败物质,对人体有害。2、味精每人每日摄入味精量不应超过6克,摄入过多会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了人体......
2023-11-05
影响你一生健康的九种食物
一、菠菜1、不贫血:菠菜中富含铁,铁是人体造血原料之一,是女性经期时的好食品。经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。2、体质强:菠菜中含有可观的蛋白质,可帮助身体发育,精力旺盛。3、皮肤好:维生素K,这是很多......
2023-11-15
吃出嫩白红润 九种水果千万别错过
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分,可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害,滋养细胞,减缓肌体的衰老。有研究表明,鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害。研究......
2023-11-24
九种食物赶走大黄牙
洁白整齐的牙齿会增加微笑的力量,下面告诉大家一些拯救黄牙齿的食物,希望大家在坚持正确刷牙的前提下,也坚持吃这些食物。1、芹菜纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内......
2023-11-06
这九种喝牛奶方式 不美容还伤身
小编推荐:女人私密处为啥会变黑?一、牛奶越浓越好有人认为,牛奶越浓,身体得到的营养就越多,这是不科学的。所谓过浓牛奶,是指在牛奶中多加奶粉少加水,使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡,便在其中加奶粉......
2023-11-21
一杯白开水能治九种病
1、心脏病睡前一杯救命水如果你心脏不好,可以养成睡前一杯水的习惯,这样可以预防容易发生在凌晨的,像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时,由于出汗,身体内的水分丢失,造......
2023-11-10
可以返老还童的九种食物
苹果含有纤维素、维生素C和糖,可防止皮肤生庖疹、保持肌肤光泽。菠菜含有维生素和铁质,有助于保持皮肤、指甲的美观。小鸡含有无机脂蛋白和维生素B,有利于增加皮肤能量和抵抗力及滋润皮肤。胡罗卜富含维生素A,可使头发保......
2023-11-22
声带息肉如何预防 九种方法预防效果好
1、喉糖、罗汉果或胖大海等,对于已有声带病变者无效,故不可过度依赖。2、平时,加强银炼、增强体质、预防感冒。3、避免粉尘、烟草及有害气体刺激。4、多饮白开水一天应喝1000至2000毫升白开水,保持喉咙湿润,以补充声带因长......
2023-10-31
九种睡前好习惯减轻失眠多梦的苦恼
睡前不宜兴奋睡眠是大脑神经细胞由兴奋转为抑制的保护性反应。如果睡前过于兴奋,势必影响抑制过程,表现入睡难或者睡后多梦,使大脑得不到充分的休息。因此,睡前半小时不能剧烈的活动(包括体育运动和劳动),不宜大声嬉闹,尽早停......
2023-11-24
这九种食物 吃了就会变快乐
小编推荐:女人私密处为啥会变黑?吃了让你开心的食物香蕉:香蕉中含有一种称为生物硷的物质,可以振奋人的精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的来源,这些都可帮助大脑制造血清素。小编推荐:从乳头和阴道的颜色可看性......
2023-11-21
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