女性经期排毒多吃3种食物红糖红糖为生活中的常用食品，中医认为，红糖性温、味甘，入脾经。经期喝红糖水，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。红豆红豆不仅利水消水肿，并且养心的功效很好。经期......

多数女性每月会来一次月经，而经期是女性排毒的好时期，因此想要排毒的女性要抓住机会。那么女性在经期怎么排毒呢？以下为大家介绍了4个经期排毒方法，女性们不妨都来看看。女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒......

经期排毒护理从月经开始的第一天起，女性体内的荷尔蒙也随之分泌增多、加快。在这些平常分泌较少或是不会分泌的荷尔蒙中，有这样一种比细胞单位更小的蛋白质——酵素，会大量分泌。这种酵素具有活化作用，能刺激内......

月经，又被大家称为大姨妈，对于大姨妈，女性朋友们再熟悉不过了，毕竟大姨妈每个月都会光临一次，因此女性朋友们对大姨妈是又爱又恨。大姨妈来的时候，女性朋友们都很痛苦啊，腹部凉得感觉全身都渗透进了寒气，冷飕飕的，还有身体酸痛......

爱美是女人的天性，喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题，还和美丽有关。下面和大家推荐的这5款茶饮，有排毒养颜的功效，可以帮助女性更美丽动人。春季排毒先扫哪里？一、我怎么知道自己已经中毒？如果你有便秘、痤疮、头疼、失......

每个月总有那么几天，女性朋友的老朋友大姨妈都会上门来逛逛，顺便给大家添点麻烦。其实，女性在大姨妈期间有很多注意事项需要因为大家去重视的，不知道大家都清不清楚呢？今天咱们主要来聊聊经期女性的养生护理工作，那么，经期吃......

有时候我们的身体未必表里如一。可能外表看上去光鲜亮丽、状态不错，身体里却隐藏了小污点。每天吸收的各种物质不一定能完全代谢，渐渐在体内堆积造成了这些健康污点。小编分享为身体排毒的方法，让你的健康状态由内而外。......

排毒是养颜的第一步，也是非常重要的一步，只有体内的毒排干净了，人展现出来的才是好的状态，所以，想要养颜的MM们就赶紧想动起来吧!如果大家不知道如何排毒、具体的排毒方法还有吃什么可以排毒，那下面小编介绍的这些你一定要......

如果你想排毒的话，一定要找准时机，而在月经期间，排毒是最为有效的。每个月的生理期是清扫子宫的大工作，一旦经血流畅，就可以避免经期不顺、痛经等问题，还可以让你顺利排清体内毒素。那么经期如何排毒呢？接下来为大家介绍几个......

有研究发现，女人从开始来月经周期的天起，体内就会分泌出一种叫酵素的物质，它是比细胞单位更小的蛋白质。这种物质可以分解体内毒素，并让血液由酸性向弱碱性转变，帮身体有效排毒。而如果女性在这个时期多喝水，对身体排毒有非......

人每天要摄入那么的食物，自然会有一些食物残渣存留在体内，长期堆积则变成了毒素。身体内有了毒素，就会表现在身体上，比如出现色斑、肥胖等症状。这对爱美的女性来说，是不能忍受的。因此，及时将身体里的毒素排出，才能让身体健......

女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒是给身体做一次大扫除，把不好的毒素排出体外。体内毒素被排出后，人体内的各个器官可以正常工作，发挥各自的功效，相互合作保健身体。可想而知，排毒很重要。那么经期作为排毒......

月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因此，月经期除了避免过分劳累，保持精神愉快外，在饮食方面应注意以下宜忌。(1)忌生冷，宜温热：祖国医学认为，血......

在日常生活中，女性健康对于女人们来说才是最重要的，可是，人体内都内或多或少的存在着一定的毒素，但是不管毒素多少，我们都要想尽办法把毒排出体外，不给疾病留任何可乘之机。那么女性如何排毒呢？女性排毒误区有哪些呢？接下来将......

女性经期的时候虽然很痛苦，却是排毒的黄金期。排毒是给身体做一次大扫除，把不好的毒素排出体外。体内毒素被排出后，人体内的各个器官可以正常工作，发挥各自的功效，相互合作保健身体。可想而知，排毒很重要。那么经期作为排毒......

核桃核桃仁具有补气养血，润肺化痰等功效，可以缓解疲劳和压力，对脑神经有良好的保健作用，可以滋养脑细胞，增强脑功能，核桃仁还具有乌发养颜的功效。胡萝卜胡萝卜含碳水化合物，胡萝卜素，维生素等，所含有的类胡萝卜素是体内可转化......

正确地掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天一次性生活的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词......

女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，出现劳累等症状，腰酸腹痛，身体的各种不适会导致女性在生理期烦躁的情绪，所以（体谅体谅女性啦！）；有时候在生理期如果排毒不干净的话就会导致整个人的气色都不大好；所以我们应该在食疗方面......

一、多喝水：女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。二、注意饮食：1、......

经期是女性排毒的最佳时期，这时期体内不进排出污血，也把体内的垃圾排出，所以，女性们一定要利用经期好好排毒。那么，如何利用经期排毒呢？经期排毒减肥食谱一、经期前7天：稳定激素分泌、增加脂肪代谢推荐食谱：薏米山药羹在月经......