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相关食疗原则的时尚推荐
4大常见食物的这些部位千万别吃 有毒!
4大常见食物的这些部位千万别吃土豆【有害部位】:茎和芽大家都知道,土豆属于茄科类植物,天然含有一种有毒化合物——茄碱。那究竟什么是茄碱呢?茄碱就是我们所常说的龙葵素,它会刺激胃肠道粘膜,对大脑的呼吸中枢......
2023-10-29
会让你“变笨”食物有哪些
1、泡泡糖泡泡糖中的天然橡胶虽无毒,但制泡泡糖所用的一级白片胶是加入了具有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添加剂,多吃会对身体不利。2、加糖鲜榨橙汁加了糖的橙汁比汽水的热量还要高,糖分也比汽水多。推荐吃原水果。......
2023-11-18
解惑:五红汤喝多久才有效果
五红汤喝多久才有效果大多数女孩子都有贫血的烦恼,而五红汤则有补血补气的功效,那么五红汤要喝多久才有效果呢?专家表示,治疗气血不足一般疗程都比较长,见效比较慢,要慢慢调理,一般半月以上才能见到成效。所以想要用五红汤来......
2023-10-28
再喜欢这6种水果 晚上也不能吃
再喜欢这6种水果晚上也不能吃1、甘蔗甘蔗也属于水果的一种,清甜解渴、止咳,又有清热、生津和润燥的作用。但是甘蔗作为生产蔗糖的主要原料,其中的含糖量极高。晚上食用一方面容易导致血糖高和人体肥胖,另一方面吃完后不注......
2023-10-29
食物过热吃了会短命吗?
中国人的饮食一直离不开热从冒着热气的面条,到馅料热乎的包子饺子,以及滚烫的火锅,中国人的饮食一直离不开热这个字。专家表示,这是因为,亚洲人体质相对较弱,吃热食可以为身体提供更多的能量,帮助人们御寒保持体温。相比之下......
2023-11-18
小龙虾正当季 夏季吃它有禁忌
夏季吃小龙虾有禁忌1、小龙虾要清洗干净活龙虾在买来后,最好放在清水里养24-36小时,使其吐净体内的泥沙等杂质。在加工龙虾时,它两鳃里的脏东西要清除,因为鳃毛里面吸附了很多细菌,最好是把鳃剪掉,虾壳最好用刷子刷洗。龙虾......
2023-10-30
食补应该怎么进行呢?
在现代日益紧张的生活中,怎样才是健康的生活方式呢?参照国外经验,结合我国特色,健康四大基石可归纳如下:合理膳食两句话:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。一指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现......
2023-11-18
美食应以谨和均衡为美
膳食营养应均衡《内经》说,天食人以五气,地食人以五味,也就是说,民以食为天,但是怎样食却是有讲究、有学问的。《素问·生气通天论》说:阴之所生,本在五味,阴之五宫,伤在五味。是故味过于酸,肝气以津,脾气乃绝;味过于咸,大骨......
2023-11-18
营养物质补过量害人不浅
头发稀疏:可能是甲状腺分泌过多或过少的迹象。甲状腺所分泌的激素调节体内的代谢活动,其中包括头发的生长。如果甲状腺的状况引起了蛋白质代谢紊乱的话,就会导致脱发和头发稀疏。饮食结构不良或由于暴饮暴食引发的营养不......
2023-11-18
如何正确吃水果 盘点不健康的吃法
盘点不健康的吃水果方法1、水果拼盘不少人总是喜欢购买水果拼盘,因为花几十块钱能够吃到多种水果,口感多变,连平时舍不得吃的昂贵水果,也能尝到。可是媒体调查发现,抽查的样品水果拼盘的细菌菌落数全部超标,甚至最高的超标......
2023-10-19
冬季吃白萝卜不宜与胡萝卜同食
冬季吃白萝卜不宜与胡萝卜同食冬季,白萝卜和胡萝卜共为时令美食佳品,备受人们的喜爱。但是,值得注意的是,白萝卜忌与胡萝卜合煮。中医认为,白萝卜性味甘辛微凉,功能偏利;胡萝卜性味甘辛微温,功能偏补。其性味功能不合,两者皆含......
2023-10-28
5种蔬果的外皮千万不能吃
5种蔬果的外皮千万不能吃1.地瓜皮伤肝脏红薯{又叫甘薯,地瓜}长期与土壤直接接触,很多有害物质会被洗手再红薯皮中,它的皮含碱多,使用过多会引起未尝不是。而且,呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮时受了番薯酮醇。进入人体会损害......
2023-10-28
分清体质才能吃五谷杂粮
常见的哪些食物算粗粮?小麦:味甘,性凉。能养心益脾,和五脏,调经络,除烦止渴,利小便。含有钙、磷、铁及帮助消化的淀粉酶、麦芽糖酶等,还含有丰富的维生素E,是保护人体血液、心脏、神经等正常功能的必需营养品。另外常吃小麦还......
2023-11-18
怎么样五色食补才健康
在现代日益紧张的生活中,怎样才是健康的生活方式呢?参照国外经验,结合我国特色,健康四大基石可归纳如下:合理膳食两句话:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。一指每日饮一袋牛奶,可有效改善我国膳食钙摄入量普遍偏低现......
2023-11-18
中药火锅不是每个人都适合
据冯先生介绍,18日晚,他和几位朋友在一家火锅店吃饭。据老板介绍,他们的锅底是用二十多种中草药特别熬制的,吃起来又香又很滋补。但是饭后半个小时,冯先生感觉自己头晕眼花,不久症状继续加重,连人都看不清了。服务员跑过来对......
2023-11-18
不健康的吃法有哪几种
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的......
2023-11-18
每个月都有哪些应季水果
一月:猕猴桃猕猴桃素有果中之王的美誉,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。猕猴桃不要与牛奶同食。另外,猕猴桃性寒,不宜多食,脾胃虚寒者应慎食,腹泻者不宜食用,先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。二月:甘蔗甘蔗的营养价......
2023-11-18
晚餐不能吃哪些食物呢
1.红薯、玉米、豌豆等产气食物在消化过程中会产生较多气体,等到睡觉前,消化未尽的气体会产生腹胀感,妨碍正常睡眠。2.酒酒虽然可以让人很快入睡,但却让睡眠状况一直停留在浅睡期,很难进入深睡期。所以,饮酒的人即使睡的时间......
2023-11-18
男女有别,选择的膳食也有别
益于男性健康的食品西红柿:男性经常食用熟西红柿能降低前列腺发病率45%,这是因为西红柿中含有番茄红素、维生素C、维生素E、硒、膳食纤维等。吸烟时,有抗癌功效的β-胡萝卜素的结构都会发生变化,而番茄红素却会保持不变......
2023-11-18
吃蘑菇被遗忘的那些事
每天都吃点蘑菇,蘑菇富含营养。蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地协调人体对其他食物的吸收、转......
2023-11-18
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