怀孕期间，孕妈妈的体重一般都会增加二十来斤，但这增重的比例在宝宝和妈妈身上的分配却不是那么随意的。若想顺产，孕妈妈需合理控制饮食，不然，宝宝体重超标，顺产的愿望也会破灭。若孕期补充的营养都长到了孕妈妈身上，那产后身......

汽车车胎使用久了也会出现问题，对于轮胎磨损厉害的汽车，我们会进行替换。那么你可知道为汽车轮胎磨损厉害吗?其实就是因为平时缺乏轮胎保养常识，影响到了汽车轮胎寿命。1.轮胎的选配和安装轮胎安装的正确与否直接关系到......

荞麦黄瓜卷的做法1.准备材料：黄瓜1根、荞麦面500克、寿司醋1汤匙、酱油1/2汤匙、麻油1/2汤匙、葱花1汤匙2.步骤1：黄瓜去皮切段。3.步骤2：掏空黄瓜中间。4.步骤3：混合寿司醋、酱油、麻油，放入荞麦面，加葱混匀。5.步骤4：荞麦面......

想要长胎不长肉孕妇吃什么好1、豆制品如果准妈妈坚持吃素食，那么豆制品就是一种再好不过的健康食品了。它可以为准妈妈提供很多孕期必需的营养元素，比如优质的蛋白质。2、瘦肉瘦肉中富含铁，铁在人体血液运转氧气和红细胞......

时下李嘉欣的长胎不长肉的怀孕餐单被广为流传，甚至是纷纷效仿，有几家媒体的编辑询问我，李嘉欣的怀孕餐单是否合理，是否适合推广?真的可以长胎不长肉吗?营养是否合理等。看了这份餐单，让我想起了当初陈慧琳的餐单，两个餐单出......

长胎不长肉食谱枸杞小白菜的做法1.准备食材：小白菜300克、姜丝30克、枸杞20克、盐1/2茶匙、芝麻油1茶匙、油适量。2.步骤1：将姜洗干净，去皮，切丝。3.步骤2：枸杞略微浸泡，洗干净之后，沥干水分。4.步骤3：白菜洗干净，掰成一叶叶。......

孕妇吃什么食物更好?多吃点，为了孩子，这种想法并不科学。从哺乳动物的规律看，在绝大多数情况下，胎儿的营养是够的，孕妇营养不足够损害的是孕妇的健康。长胎又长肉的误区现代营养学发达，生育当然不会以牺牲母亲的健康为代价......

老一辈人常喜欢劝孕妇多吃，所谓一个人吃饭两个人补、你不吃孩子还要吃。其实，这种怀孕后吃饭就是多多益善的观念并不科学，还可能造成孕妇体重过重等不良后果。那么，孕期到底要怎么吃才科学呢？一、食物多样1、谷类为主食每......

小荔是我的邻居，平时很少见她。自上次来医院查出她怀孕后，三个多月没见她了。这天在楼梯里见到小荔，一副急匆匆赶路的样子，人比以前瘦了许多，便问道：怀孕后没事吧？她指着肚子冲我眨着眼俏皮地说：放心吧，你看我怀孕三个月跟没怀......

苗条的身材是每个女人的所向往的，很多准妈妈怀孕后会使身体走样，跟着胎宝宝一起噌噌噌的长肉，但是也有的准妈妈只增加胎宝宝的那份体重。最后十月怀胎，顺利分娩后，别人的肚子又变回原来的样子，而你的肚子上一堆肥肉备受打击......

为两个人吃饭≠吃两个人的饭胎宝宝主要通过胎盘从母体吸收养分，因此孕妈妈的营养直接关系胎宝宝的发育情况，注重饮食营养意义重大，可以说是一人吃两人补，但这里的为两个人吃饭不等于吃两个人的饭，孕期饮食要重质、重营养......

做法1.准备食材：红豆50克、大白菜150克、猪骨100克、盐1/2茶匙。2.步骤1：将红豆放入清水中，浸泡1个晚上的时间。3.步骤2：大白菜洗干净，掰成菜叶。4.步骤3：猪骨洗干净，斩成块，起一锅，放入清水，倒入猪骨，大火煮开后，在煮1-2分钟去掉......

在家人眼中，怀孕的妈妈不该考虑胖瘦问题，吃的健康吃的营养才是最关键的。更重要的是身体里的那个小家伙不能饿着。所以在这样的认知下，不少孕妈就慢慢的把自己吃成了个大胖子。其实，很多时候，吃的东西并没有被宝宝吸收，而是......

前两天，还看到甘薇在微博里感叹：怀你们，老娘肚子快撑爆了，还好你们比较乖，让我长胎不长肉!如今，刚结婚5个多月的戚薇就美国产女了，话说，她这是什么时候怀孕的啊?明星们真是太厉害了，怀孕没怀差不多，只长肚子不说，身材依然杠杠滴!......

长胎不长肉食谱香菇黄豆芽的做法1.准备材料：黄豆芽适量、鲜香菇适量、荷兰豆适量、枸杞子适量、食盐少许、葱少许、橄榄油适量。2.步骤1：把黄豆芽的根部掐掉，香菇清洗干净，切成条状。3.步骤2：锅里做水，烧开，放入黄豆芽、豌豆......

鸡丁菜花粥的做法做法1.准备食材：燕麦100克、水300毫升、鸡胸肉30克、菜花50克、盐1/4茶匙。2.步骤1：将鸡胸肉切丁。3.步骤2：菜花用盐水略微浸泡，用水冲洗干净，用沸水焯烫。4.步骤3：将焯烫好的菜花捞出，切成小块。5.步骤4：锅......

孕期如何做到长胎不长肉相信许多孕妈都有这样的烦恼：怀孕时胖了60斤，生下的娃才5斤，40斤的肉肉全都长在了自己的身上，妙龄少女分分钟变成了胖大妈，这是怎么回事？而许多明星孕妈却不会这样，孕期基本上是只长娃不长肉，只有肚子......

每个准妈妈都希望再孕期能只长胎不长肉，这样即使怀孕也能依然美美的，还不用担心产后瘦身的问题。想要长胎不长肉，应从怀孕初期开始严格控制饮食，多吃优质蛋白质，比如鸡肉。孕期多吃鸡长胎不长肉准妈妈每天至少应该摄取20种......

有妈妈问及，为什么女星们怀孕了都这么瘦这么美？其实呀，女星也是普通人，她们也是会发胖的，只是对于体重的控制更加的严格，因此在银幕前展示的都是美美的样子。像学女星们一样，肥胎不肥人？有诀窍的哟~一起来看看吧！｜为何女人孕期......

一、妈胖宝宝轻？孕妈与宝宝体重不成比例。在国人的观念中，孕妈咪就是需要进补的，至于怎么补，却没有一个合理的经验和方法。所以，有些孕妈咪自己胖了，结果小宝宝却只有那么一丁点，产后恢复也变得遥遥无期。黄女士已经怀孕23周......