怎么选购上好的肉类食物肉类食物要如何选购和储存呢？新鲜的肉类才不会影响到我们的健康，因此，无论是选购还是储存都很重要。在这里，不仅要教大家辨别新鲜肉类的方法，还有储存的正确方法，快来一起看看吧。肉类食物选购方法新......

豌豆：富含膳食纤维、维生素K、矿物质和维生素C，蛋白质含量为5%。花生酱：含与葡萄酒同样的成分白藜芦醇，以及单不饱和脂肪酸，能预防心血管疾病。其蛋白质含量约为28%。糙米：不易升高血糖，含矿物质和纤维，蛋白质含量为2.5%。燕......

根据调查，南京丽源香料有限公司涉嫌无证非法生产复合防腐剂（即保鲜剂），并且冒用QS质量认证标志。值得注意的是，这种未经安全评估的保鲜剂里可能隐藏着更高的食品安全风险。昨日，记者走访广州一德路等批发市场，并未发现上述问......

怀孕期间母体对营养的需求增加，孕期的膳食应该多样化，要平衡膳食。此外在孕妇们还要懂得什么该吃什么不该吃，只有吃对了才能保证营养被吸收。接下来为大家介绍6种孕妈能吃以及5种不能吃的肉类，爱吃肉类的孕妇不妨都来看看......

俗话说民以食为天，饮食跟减肥息息相关，然而爱吃肉但要减肥的美眉们如何选择呢？下面推荐八款肉类食谱低碳又减肥。蒜香煎排骨材料猪排骨240克、酱油2勺、甜料酒2茶匙、蒜末半茶匙、生姜末半茶匙、黑胡椒粉半茶匙、油适量......

在牛肉、羊肉、猪肉、鸡肉、狗肉，这五种畜肉里面，哪种肉类是最补肾的?或许不少人都会选择狗肉或者羊肉，认为其很补身体，那么在补肾方面，应该也有不错的效果。实际上，我们都猜错了，最补肾的肉类是猪肉。猪肉性寒，具有补虚和滋......

如今人们的作息时间越来越不规律，吃的东西也都是那些快餐，所以导致中国目前因为肥胖而患病的人数增多。那么你知道世界十大垃圾食品都有哪些吗?据说在世界十大垃圾食品之中，总有一种是你爱吃的，但是对身体却有着极大的影......

下雨的时候应该吃些什么食物吗？首先，要摄入一些热量高的食物。在夏天，人们不愿意吃很油腻的食物，因为觉得很难消化或者怕热量太高，再加上天气的炎热怕引起上火的症状，所以一夏天的饮食都很清淡，蛋白质和脂肪摄入不足。但是在......

在我们的日常饮食中，肉类是必不可少的，不管什么肉类都含有丰富的营养，含有多种人体必不可少的物质。但老年人进食过多脂肪不利于健康，那么老人怎么样吃肉最健康呢？适合老人吃的肉类有哪些呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参......

肉类经烹调后，可制成多种多样的美味佳肴，又有浓郁的香味和鲜美的味道，可大大提高食欲。一般畜肉的脂肪含量为10～36%，肥肉高达90%，其在动物体内的分布，随肥瘦程度、部位有很大差异。肉类营养价值不同，如何挑选肉？肉类的营养价值......

肝脏在工作的时候离不开脂肪，而脂肪的来源主要都是肉类而不是青菜。因此想要保护肝脏就要吃点肉不能只吃青菜。那么吃什么肉对肝脏好呢？1、鱼肉所有的海鲜中，鱼肉的营养价值最为丰富。鱼肉中富含维生素A、铁、钙、磷等，常......

大雪这一个时节，一般在大雪之后。下雪后，我们每个人都要在养生的方面做好相应的调整，尤其是饮食方面。在冬天的时候一定要多吃一些有益于身体的食物，可以帮助我们有效的御寒。那么我们今天就来看一下，在大雪这个时节吃什么......

一项新的研究发现，食用红色肉类可能提高患肠癌的风险，原因可能是含铁水平增高。这项发现可能引发一项新的治疗方法，就是消除人体肠部可能受病变基因影响的铁元素。通过对老鼠的实验，研究者发现，肠癌的发生很容易受铁元素和......

1、泥鳅泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身......

许多人在减肥期间担心会发胖都会不敢吃肉，但是如果不能均衡饮食对我们的身体是有害的。那么哪些肉类吃了不会发胖呢?下面给大家介绍吃了不会发胖的肉类推荐，供大家参考。鸡肉每100克鸡肉含蛋白质高达23.3克，脂肪含量只有......

肉类，也就是动物的肌肉和内脏，是远古渔猎时代以来人们追求的果腹食物，也是让现代人既爱又怕的美食。按照古人的说法，五谷为养，五畜为益，也就是说，主食还是要吃饭，但是吃点肉食有益身体。不少人每天都吃肉，鸡鸭鱼肉都爱吃，但是一......

羊骨饮膳正要》认为：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。《本草纲目》中记载：羊脊骨补骨虚，通督脉，治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱，肾虚不能摄精，白浊。对肾虚劳损，腰膝无力怕冷，筋骨挛痛者，最宜食之。牛骨髓有润肺、补肾、益髓的作用。《本......

要解冻肉，将肉置于金属容器中即可，无需放入热水，这个容器本身就是一个散热器，也可以较快使肉解冻。其实，购买的肉并不适于直接整块放入冰箱冷冻，可先将肉切成长片后根据食用量进行冷藏，其余部分可再冷冻，这样用时较容易解冻。......

加工肉类每天摄入量超过160克为过量食用瑞士苏黎世大学研究人员报告说，他们进行一项横跨欧洲10国、约50万人参与的跟踪调查，参与者年龄从35岁至69岁不等。在13年中，过量食用加工肉类的被调查者死亡率比其他人高44%，且这些......

福建出入境检验检疫局今日宣布，采取措施进一步加强进口肉类产品检验检疫监管，严防疫病传入，保障民众健康。目前世界上许多国家都加强了对肉类进口的检验和监管。日前，韩国政府审议了关于修改《畜产品加工处理法》的决议。......