技术确乎把我们卷入到那种如幻又如电的时代，它使现代人前所未有地忙碌起来，如今许多入已经弄不清生活与工作的界限，他们的所有时间都用于上班、加班、进修、应酬或从事第二职业。久而久之，休息或假日反倒成了一种折磨。正......

教你在休息中轻松实现锻炼效果，不费事就能养生。休息才是最好的锻炼1、小憩20分钟让心脏动起来多项研究表明，小憩是减压神器，能提高灵敏度和工作效率，也更有利于心脏健康。研究发现，一周午睡3次以上、每次小于30分钟的人患......

如果孕妇的工作性质需要长时间站立,这会减缓腿部的血液循环，导致水肿以及静脉曲张。快要当妈妈的孕妇必须定期让自己休息一会，坐在椅子上，把双脚放在小板凳上，这样有利于血液循环和放松背部。如果没有条件坐，那就选择一种......

前晚6时30分许，感到头晕无力的小芬在姐妹的陪伴下，去白云区罗岗村怡源堂大药房买药，被药房老板娘诊断得了急性肠胃炎，并连打了三瓶吊针。昨日上午8时许，在药房休息的小芬被人发现已经停止了呼吸，经120急救人员抢救无效宣告......

很多人在工作之后的休息日里想要好好休息但是越休息越累，这是为什么呢？一到节假日就拼命补眠休息并不能帮你恢复精力反而让你越来越累。这是走进了休息的误区。那么如何做才是正确的休息呢？休息的误区误区1：休息就是补觉......

孩子感冒咳嗽已经是够让家长闹心的毛病了，如果再稍有不慎患上肺炎，那可是家长们最担心的事情，因为急性肺炎是婴幼儿的常见病、多发病，有的小孩在气候不好的时候，三天两头地上医院输液。在家中护理好肺炎患儿的方法：1、要注......

第一，女学生自身生理的变化，如月经等对体检结果没有影响，不必情绪紧张。第二，应放松心情，树立自信。体检不过是对考生身体状况的基本检查，所以考生一定要放松心态，否则就会由于精神过度紧张而导致血压升高、心率加快等。第三......

孕期坐骨神经痛怎么办?1、注意休息，避免劳累因为有胎宝宝，孕期坐骨神经痛没有很好的治疗方法，孕妇应避免劳累、穿平底鞋，注意休息。可以平躺，将脚架高，使得脚的位置和心脏的位置接近，使静脉回流增加更为舒畅。2、严重的话，可......

许多人有在晚上临睡前或卧床服药的习惯，认为服完药后立即休息，能帮助药物的吸收，这样是很不利健康的。其实，服完药马上就睡觉，特别是当饮水量又少的时候，往往会使药物粘在食管上而不易进入胃中。有些药物的腐蚀性较强，在食道......

神经性头痛是最常见的疾病，为发作性神经血管功能障碍，以反复发作为特征，患病率占总人口10%以上，女性多于男性，主要表现两侧头部剧烈疼痛，头痛为钻顶样头痛或搏动样疼痛，常伴有恶心、呕吐、厌食，持续时间较长，头痛部位左右不定，......

如果准妈妈一直是职业女性，妊娠早期完全可以胜任日常的劳动和工作量。有研究表明，如果怀孕前坚持进行体育健身的准妈妈，怀孕后并没有必要停止锻炼，只要不增加运动量就不会引起流产;过度休息则会导致全身血流减慢，不利于体......

肾炎病人几种休息措施急性肾炎的早期或病人出现了中度以上水肿，少尿和肉眼血尿、头晕、头痛、呕吐症状时测量血压升高，出现心慌、气短、咳嗽等症状及其他实验室检查的异常表现等肾功能状况不良，提示病人病情严重，则要绝对......

第一，要注意休息。宝宝得肺炎以后一定要卧床休息，还要保持室内的安静，空气的流通。冬季因为空气比较干燥，室内又有暖气可能会加重宝宝的病情，最好在室内装有加湿器，以提高室内的空气湿度，利于痰液的排出。第二，加强营养。宝宝......

统计显示，超过70%的女性正遭受乳腺增生的困扰。美国MSNBC网站近日刊文指出，办公室女性要利用一切机会让乳房得到放松。美国癌症专家对5000余名成年女性的调查显示，白天戴文胸超过12小时，与不戴文胸者相比，乳腺增生危险高出......

有调查显示，八成受访者不知眼睛与电脑屏幕的适当距离为三十五厘米，一半受访者从不验眼或有需要才验眼，亦有部分市民自行选购保健产品，缺乏足够护眼知识，有学者呼吁民，应依功效及成分标签选购产品。一项眼睛健康调查於三月网......

肝硬化是一种特别常见的疾病，患者在得病之后在初期并不会有明显的感觉，很少能够主动进行治疗的。一般肝硬化的治疗是在中后期进行的，那么在这个时候应该采用什么方法来进行治疗呢？下面介绍一下。目前肝硬化的治疗方法较多......

一)不宜立即停下来休息：剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流给心脏，心脏再把有营养的动脉血送给全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉......

无痛人流不仅仅是一种终止妊娠的手术，还会引发一些其他的疾病发生。人流术后恢复时间与女性人流术后的恢复工作做的怎么样有很大关系。如果人流术后做好保健，人流术后恢复时间就短。人流术后要注意休息，加强营养。人流术......

做人流要休息多久一、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2—3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量......

无痛人流是所有女性都不愿意遇到的事，但如果遇到了就应该积极面对，无痛人流后，医生最为强调的就是多休息，好好补充营养，无痛人流后休息对身体的恢复特别重要，那么无痛人流后多久可以出门呢?本站专家关于无痛人流后多久可以......