秋冬季节一般会给人带来压抑感觉，这个时候也是得抑郁症比较多的人。因此，秋冬季节要格外的注意预防抑郁症。在平时有空的时候，可以选择放下手头的工作，到外面逛街、吃东西。减少烦心事的困扰，尽量放空脑袋，在不需要多考虑的......

任何的病症都是有一定的预防措施的。生活中常见的精神疾病抑郁症也是一样，那么面对这样的疾病我们从生活习惯上该如何来预防呢？下面我们一起了解下吧。充足的睡眠睡眠不足会使人焦躁。保证每天7～8小时睡眠，并且睡前尽量放......

因为现在生活节奏比较快，工作竞争压力很大，人们经常的会出现焦虑紧张的情绪，并且也会积压很多负面情绪纾解不出去，这样很有可能会影响身体健康，导致抑郁症的发生，那么到底是什么原因导致抑郁症的出现呢？下面我们就一起了解一......

现在由于工作和一些生活压力等原因，人们很容易患上一些心理疾病。而抑郁症就是其中一种比较严重的疾病。面对这样的疾病我们有什么比较好的方法能预防呢？下面带大家一起了解下吧。身体动起来研究发现，每天30分钟、一周五......

现在由于工作和生活压力等原因，容易导致许多的患上一些心理疾病。而抑郁症就是其中比较严重的一种疾病。那么我们有什么比较好的方法能避免这一疾病的发生呢？下面给大家介绍避免情绪低落患抑郁症的方法，供大参考。选用明......

生活中由于工作压力等原因容易患上一些精神疾病，而抑郁症就是其中一种比较严重的精神疾病，对于这样的一种精神疾病有什么比较好的预防方法呢？下面给大家介绍预防抑郁症的几种方法，供大家参考。积极参加各类实践活动锻炼自......

重度的抑郁症可能会导致我们的精神和身体出现严重的不适。那么对于还会患上抑郁症的人们而言有什么比较好的方法能预防和缓解抑郁症的发生呢？下面带大家一起了解下相关的防治方法。1、找出自己的优缺点。找一张白纸，找......

抑郁症困扰的并不是我们广大患者自己一个人，而是一个群体，因为抑郁症患者会影响到他周围的家人和朋友，所以我们预防抑郁症还是很重要的！那么怎么才能预防抑郁症呢？抑郁症，特别是其主要类型，有躁狂抑郁交替发作的双相型抑郁，其......

抑郁症在任何年龄段都是有可能发生的，但多数是见于中年期。遗传是导致抑郁症的发病原因之一。我们在平时也应该做好抑郁症的预防，下面就来说说抑郁症的预防方法。抑郁症患者可通过饮食和自我调节，来缓解症状，这是抑郁症的......

抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减低、悲观、思维迟缓、缺乏主动性、自责自罪、饮食和睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。那么应该如何远离抑郁症呢？做最感......

男人更年期抑郁症有哪些表现?大多数人只知道女人有更年期，很少注意男人更年期的症状，忽略了对男人的关怀。在男人处于更年期是要调节好自己的情绪，如果在期间出现一些烦躁，唠叨等症状的话，就要及时预防更年期抑郁症的出现......

抑郁症是一种男女皆可发生的疾病，这种疾病发生后患者们的生活都是会受到影响的。我们在生活中有必要做好各种有效的抑郁症预防措施。主要的预防方法是哪几种呢？下面我们就来了解下主要常见的抑郁症预防方法会是哪些。抑......

抑郁症是很多人都会患上的一种心理疾病，而许多人到了更年期后更容易患上更年期抑郁症，那么抑郁症吃什么食物好呢？我们应该如何预防抑郁症呢？今天我们就来为大家详细的介绍一下。预防更年期有很多办法，总结起来就是5点，而以......

抑郁症在这段时间经常出现在我们的眼前，很多人都在网上自测一下自己是否属于抑郁症患者。那么这些自测方法靠谱吗？这样的自测是否准确？抑郁症到底是怎样一种疾病？成都商报记者采访四川大学华西医院心理卫生中心副主任邱昌......

什么是抑郁症抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界......

抑郁症作为一种常见的心理疾病，给人们的工作、生活带来严重影响，而且越来越多人深受其害。抑郁症会缓慢地从轻度，比如选择待在家中看电视而不与朋友一起出去玩。演进到重度，如不吃不喝不睡，甚至产生轻生念头。一些人还可能......

抑郁症是很多人都易患有的一大疾病，许多的明星也会由于各种压力导致出现抑郁症的现象，选择轻生的也不再少数。那么，对于抑郁症的预防各种应如何去做好呢？接下来，我们就一起从下面的文章中来了解吧。1.做有意义的事情：可以让......

抑郁症是我们的生活中比常见的一种精神疾病，而在职场的人而言由于工作等原因更容易患上抑郁症。那么有方面比较好的方法能预防职场的抑郁症呢？下面给大家介绍预防职场抑郁症的方法，供大家参考。散步半小时一整天都在工作......

男性患上抑郁症之后，会比女性更为严重，因为男性患者往往不能像女性一样尽情发泄，心中的压力得不到及时的宣泄而积压在心中，很容易造成严重后果。所以及早干预男性不良的情绪表现很重要，可以有效防止抑郁症的发生。1、调节......

产后抑郁症一般在生完小孩后的几周内发生，一般持续一周或更短的时间。产后抑郁症可能与产后荷尔蒙水平的变化有关。此外，过度紧张，身体疲惫，睡眠不足，身体不适，以及对自己现状不满，缺少他人关怀和支持，对作为母亲这个新角色既......