夏季已经到了，不知道你是否已经成功甩掉赘肉了。如今已经开始步入秋季了，可以说秋冬季节是一个长肉的季节，这对于胖子来说可不是好事情。对于肥胖的人来说在秋季不仅仅要避免增肥，同时也应该积极的去简单。那么你知道怎么......

网上有很多的减肥方法，但是这些减肥方法可信吗？怎么样才能减肥成功呢？看看美国26岁女孩凯特琳·亚当斯来是怎么减肥吧。美国得克萨斯州的26岁女孩凯特琳·亚当斯（CaitlinAdams）曾经是一名253磅（约200斤）重的胖女......

来自山西临汾的郑虎艺名胖虎，多才多艺的他曾参加过《星光大道》《回声嘹亮》《幸福来敲门》《幸福账单》等综艺节目，吸睛无数。然而，随着体重的增长，肥胖不仅影响了郑虎的事业更危害他的健康。一次父亲脑溢血住院时，做为儿......

10月2日，身处巴黎时装周的范冰冰在某直播平台进行了一场长达三小时的跨国直播。直播过程中粉丝们纷纷表示范冰冰瘦了好多，范冰冰开心回应：瘦了12斤！并表示因为被大家叫范小胖，于是下决心一定要瘦下来。在被问到范式减肥秘......

秋季是一个容易让人肥胖的季节，同时也是一个让人轻松瘦的季节。很多的胖子的夏季因为天气太热因此不想去减肥，因此都会在秋季选择加入瘦身的大军里面。其实在秋季的时候，我们的胃口往往都会比较好，因此在减肥时一定要控制......

想要减肥却不知道该从而下手，眼看春节就要到了，难道要一直胖下去吗？当然不是，下面小编给大家分享最有效的减肥快招，掌握这些饮食减肥知识，让你轻轻松松一个月瘦15斤！减肥，无非就是在饮食和运动上面下苦功。等等，小编可不是主张......

红豆不仅营养价值高，同时也是非常有效的减肥食品，对于女性来说是不可多得的减肥佳品，下面小编给大家分享下红豆3周瘦24斤的秘诀。红豆，绿豆都是排毒圣品，并且有高纤维低脂肪的特点。山楂健脾开胃，消食减脂。红枣调和胃气补......

1、享用中式蒸煮法烹调之食物诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等，很多人都会认为吃水煮菜太没滋味，其实，水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！水煮菜减肥法：连续五天都是早晨随意吃，中午吃水煮菜，吃的很全忽，有豆腐，香菇，木......

春天到来，又是胖子们减肥的最佳时机了。那么怎么做才能减肥成功呢？分享几种减肥秘籍。据台湾媒体《东森新闻云》2月15日报道，艺人罗志祥（小猪）出道22年，外型帅气、能歌善舞又会主持，被封亚洲舞王，在两岸拥有高人气，日前大方认......

两招打造性感小腰步骤一：双脚打开，吸气将双臂抬至水平，呼气，放松双肩，将掌心翻转向下。双眼平视前方。步骤二：深呼吸，在吐气时放松右腰上半身水平向右倾斜。注意身体不要前倾，不要弓背，应感觉身体紧贴一面墙，双肩尽量向外打开，平......

个头娇小的张韶涵，始终保持苗条的身材，还曾一度因为过瘦而被说是纸片人，前阵子却因突然爆肥，又被戏称为胖公主。沉寂之后再度复出，为新专辑宣传张韶涵减肥成功，只花了3个月就瘦回39公斤!有形支持很重要，健康平衡压力瘦张韶涵......

在生活中有不少人的都因为肥胖而烦恼，有很多人都意识到了肥胖的危害，因此都在决心的去减肥。不过你知道吗？减肥需要的是坚持还有正确的减肥方法。为何很多人减肥到一半就不想减肥了，这主要就是不够坚持。其实减肥很简单，首......

秋分已经过去一周多了，我们都已经感受到秋季的气息了。那么秋季的到来我们应该怎么办呢？秋季来临除了做好养生之外，减肥也是不错的选择哦。据了解，在四季之中，秋季才是最佳的减肥季，那么你准备好减肥了吗？虽然所秋季是减肥季......

小伙体重240斤，又被查出有中度脂肪肝，痛定思痛，决定努力减肥。减肥64斤后变型男，同学竟然认不出。陈凯，1993年出生，身高183厘米，扶风县法门镇人，原本体重240斤，现在河北铁路部门上班。16日，陈凯告诉华商报记者，他从小就偏胖。201......

肥胖有阴性的和阳性的之分，那么这两种胖都有哪些特点呢？分别有哪些减肥的小窍门呢？真想当个性感美女，可是穿上细肩带小背心、开叉裙、超迷你短裤，总觉得那双肉肉的手臂、凸凸的小腹、还有肥肥的丰臀，令人尴尬，到底该如何赶走......

试尽了无数的减肥偏方依旧不能瘦？那么来试试中药减肥方法吧，让你从内调理，逐步消灭肥胖。1、脾虚痰湿型：表现为体态肥腴、肌肉松软、头重胸闷、疲倦少言、乏力嗜睡，偶尔出现腹胀、呕心、大便稀溏等症。中药治疗以燥湿化痰......

你知道吗？不管在任何时候都有人会去减肥，很多人都在抱怨没时间减肥，其实减肥的时间是可以挤出来的。据了解，曾经一名上班族意识到过于肥胖于是决心减肥，男子不管工作到几点都会去跑步，甚至有时候晚上11点了还在跑步。这个事......

夏天已经到了，这也到露肉的季节，许多人都感觉夏天正是减肥的好时机，但减肥是需要坚持的，并不是锻炼几天就可以瘦下来的。最近一位安徽妹子，曾经是140斤，经过自己的不懈努力下，最后成功减掉44斤，许多人看完妹子的对比照，大家都......

减肥的方式有很多，哪些减肥方式才是适合你呢？美国一名200斤的妹子靠饮食减掉100斤。很多人也想学她的方式来减肥，但是小编提醒，想要学她减肥就要先了解减肥时哪些食物不能吃。据英媒报道，来自美国得克萨斯州的26岁女孩凯特......

20多岁如花的年纪，正是释放青春、开启人生的黄金时期，然而年轻如果一直被过度消费，那后果可能是一辈子的痛。近日，解放军第八一医院全军肿瘤中心就接诊到一位24岁的年轻女性，曾经200斤重的胖妹，莫名在一个月内暴瘦50斤。当......