花生猪脚汤材料生花生半斤，猪脚1支，红枣12个，当归3钱，丁香1钱，盐少许做法1.花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。2.猪脚入水川烫去浮末、洗净。3.待花生煮约七分熟时，丢入猪脚同煮。4.红枣洗净剥开去子，当归、丁香用水冲净。5.......

专家建议：花生的功效与作用有很多，而且对于女性来说多吃花生对身体有好处，所以月经期间可以吃花生。不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。......

孕妇梦见花生梦见花生，是吉兆。花生代表了收敛和不张扬，并因此而得到幸福。病人梦见花生，意味着身体将会康复。孕妇做梦梦见花生，是要生儿子的征兆。预示宝宝以后会健康成长，得到幸福。孕妇梦见吃花生梦见吃花生，会通过隐蔽......

美容，在我们男性眼中看来，显得不是很重要，因为我们的使命不在此处，而女性呢，一生中最重要的时段就是容颜让多少人垂帘的美貌，一旦消逝，内心极大悲哀，那么胸部当然也是女性表现自信的一种方法了，一起了解下花生6种吃法胸部1月变......

中医认为，花生性平，味甘；入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方：花生补浆......

【老醋花生】（2人份）材料：花生米300g，黄瓜半根，小洋葱1个，香菜2根。油1汤匙，米醋3汤匙，糖1汤匙，盐1/2茶匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法：1.备料。花生冲洗一下，沥干水份，放入乐葵料理碗中，加入1汤匙油拌匀，扣好，微波炉550w3分钟，取出搅拌......

美国哈佛医学院的一个研究小组对43823例中年男性进行了12年的随访调查发现，每周吃花生或一些坚果类食物的男性与从不吃或很少吃的男性相比，发生胆结石的危险要降低30％。在哈佛医学院的另一项研究中，研究人员对80718例中年......

暖胃《本草纲目》说：花生悦脾和胃润肺化痰、滋养补气、清咽止痒。对付霜降后高发的胃痛，有意识地选择一些暖胃食物，如花生、南瓜、红薯、胡萝卜、甘蓝等，便可以达到养胃暖胃的目的。止皮肤瘙痒冬季是皮肤瘙痒的高发季节。......

实验从5年前开始，共招募了33人，刚开始这些受花生过敏症困扰的儿童每天只能摄入一颗花生千分之一的花生粉末量，后来逐渐增至15颗花生量左右。这些儿童中，有9人坚持这种疗法2年半以上，其中4人停止治疗后不再出现花生过敏症状......

专家提醒大家，早秋寒来临之际，要注意防寒保暖，此外也可以吃一些花生。花生自古就有人参果的美誉，不仅味道可口，还可以平肝润肺，提高身体免疫力，起到预防疾病的作用。多吃花生可防心脏病秋季对于心脏病患者来说，由于昼夜温差大......

花生冰淇淋的做法细砂糖倒入牛奶中，小火煮至糖溶化加入花生酱，搅拌均匀将蛋黄打入步骤（2）中，搅拌均匀，待温度降低将淡奶油打至6成发将打发的淡奶油与降温的花生蛋黄液混合均匀倒入容器中，放入冰箱冷冻四小时以上至冻住，过程中......

木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖做法：首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。红豆花生暖汤材料：红小豆、红衣花生、无核红枣、红......

花生营养可平衡膳食对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含优质蛋白和脂肪。含微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1......

中医认为，花生性平，味甘;入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、齿衄鼻衄、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症有食疗作用。下面介绍几则简便食疗方：1、花生......

本站专家说，花生含脂肪40%～50%，是大豆的两倍，比油菜籽还高。含蛋白质30%左右，相当于小麦的两倍多，是大米的三倍。而且花生易被人体吸收，消化系数在90%左右。此外，花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多......

研究证实低升糖指数可减低糖尿病并发症风险。香港中文大学内科及药物治疗部糖尿及内分泌科主管周振中医生表示，所谓升糖指数（即GI）是指该食物中的碳水化合物令身体血糖上升之幅度，指数愈高，血糖上升的幅度就愈大，长期或经常......

花生是中国人喜欢的传统食品，有一定的药用价值和保健功能，被古人称之人参果。花生是我国重要的油料作物，脂肪含量高达43%-55%。脂肪是由脂肪酸构成，脂肪酸中的油酸可降低血清总胆固醇水平。与不饱和脂肪酸不同的是，油酸在......

花生作为老百姓喜爱的传统食品之一，自古以来就有长生果的美誉。民谚道：常吃花生能养生，研究发现，其具有一定的药用价值和保健功能。降低胆固醇：》》推荐阅读：豆浆的食疗功效及七大禁忌吃鸽子有什么好处？花生油中含有大量的亚......

吃生花生的好处能偶促进身体发育花生中钙含量极高，钙是构成人体骨骼的主要成分，多吃花生可以促进人体的生长发育。促进细胞生长提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸，其中赖氨酸可使儿童提高智力，谷氨酸和天门冬氨......

立秋了，意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后，很多地方都有贴秋膘的习俗以提高机体免疫力，但贴秋膘并不是盲目进补。大暑之后，时序到了立秋。秋是肃杀的季节，预示着秋天的到来。秋天气候凉爽，人们的饮食、睡眠、精神......