过敏性鼻炎是引起鼻不通的常见原因之一。它又称变态反应性鼻炎，分常年性和季节性。起病原因复杂，与很多因素有关，如内分泌失调、神经精神因素、抗原-抗体反应以及遗传因素等。过敏性鼻炎5大症状：鼻塞;打喷嚏;鼻痒;流清水......

方法１早晚洗脸后，双手轻轻拍打或敲击脸部，待脸颊呈微红为止。此方法不但能促进脸部血液循环，使脸色变红润，还能达到修紧面部、突出轮廓的效果。这个方法不用花费金钱，只要持之以恒即可，值得一试。方法２１、闭嘴，面对镜子微笑，直到......

下眼部肌肉的走向为了印证田中关于下眼部肌肉的走向原理，我找了一些眼部肌肉的剖面图但也没有找到充分的佐证，但田中这段话也印证了这个原理------这几年我成了医院的常有客。内科、皮肤科、耳备喉科、呼吸科等等，许多医......

如何应对神经性头痛日常护理与治疗一是对温度的控制，即太热时切勿用太冷的东西来刺激头部。在热空调房间呆的时间过长，出门后要戴好帽子;如发现头晕应好好休息;二是药物治疗，如果你在冷热冲击下已经感到头痛的话，则应针对......

问题具体分析通过经络按摩来对抗衰老、嫩肤去皱、内调保健，是时兴的美容养生项目。女性在经期是否适宜做此类按摩，需要根据自身原有的身体状况，以及在经期表现出的实际情况，进行具体分析。据悉，人的体质有阴阳之分。阴性体......

面部色斑一般都是是因人体内气血运行不好造成的，可以通过不同按摩手法，非固定穴位，仅在出现斑块的皮面上进行按摩，就可以达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散。斑面活血按摩四法：1、斑面指抹......

1、团摩脐周左手掌叠放在右手背，将右手掌心贴在肚脐下，适当用力绕脐做顺时针团摩腹部1-3分钟，以腹部发热为佳。功效：健运脾阳，和胃理肠。2、按揉丰隆穴将左(右)下肢平放在对侧膝关节上，用右(左)手中指指尖放在丰隆穴上，拇指......

按摩，是眼睛最好的保健法1.揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴(眉头下面、眼眶外上角处)。2.挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴(鼻根部紧挨两眼内眦处)先向下按，然后又向上挤。3.揉四白穴：用从手食指揉按面颊中......

一、消除前额皱纹(1分钟)双手合掌，拇指朝向你的脸部靠在额正中，两手上下移动，拇指至手腕部分的肌肉便按摩额；以同样的方法从额的一侧(太阳穴开始)按摩至另一侧，缓慢来回做3次，放松、休息。重复2次。记住要在额上涂些护肤霜......

指摩耳轮：中医有介绍，以手摩耳轮，不拘遍数，所谓修其城廓，以补肾气，以防聋聩。双手握空拳，以拇、食指沿耳轮上下来回作推摩直至发红发热。再用两拇指、食指、中指屈蜷成钳子形状，夹捏外耳道做向前、后、左、右的提扯动作，整套动......

>>>推荐阅读：出牙太早并非好事小儿牙痛按摩方法1：1.常用手法(1)患儿仰卧，家长以两手拇指紧贴患儿前额部，由中间向两边摩动、反复操作1分钟。(2)以两手拇指指腹点揉太阳穴，先轻后重约1分钟。然后用手掌反复挟提颈项部肌肉约......

按摩食窦穴位的作用［穴位解析］食窦即食道也。本穴与食道有关，故能治食道各症。食窦穴取法，须先单臂上举，以开经穴之路，然后下针，乃有疗效，有此经道之开，乃通传导谷气之路，即开通食饮之孔道也，故简称食窦。［定位］在胸外侧部，当第5肋......

在临床上，按摩能固补肾阳、疏经通络、行气活血，使得性功能上一个台阶。最常运用到按摩的养性部位是：小腹、睾丸、腰骶部。老百姓可以参考以下手法，自己在家进行按摩。按摩腰骶部。坐在椅子上，两手五指并拢，两掌适当用力，同时......

按摩方法一1.随证加减(1)实秘：大便干结，腹满痛，口干口臭，或嗳气频作，面红身热，小便黄少，舌红，苔黄。常用手法加①清大肠、推六腑各300次。②掐揉足三里穴2分钟。(2)虚秘：大便并不硬，但便秘不畅，伴有神疲乏力，面色瞅白，唇淡，舌质淡，苔......

足疗通过刺激人体双足的反射区，产生神经反射作用，以此来调节人体内环境的平衡及各组织器官的生理功能。足疗还能加速血液循环，促进内分泌功能，加强新陈代谢，增强心脑血管机能。通过足疗还可以改善睡眠和疲劳，增强抵抗力以及......

人的手上有很多重要穴位，如劳宫穴、鱼际穴、少府穴、合谷穴、神门穴等。广西中医学院骨伤研究所博士生导师韦贵康教授告诉记者，不同穴位对应着身体的不同器官，经常按摩手指、手掌、手背等，可以调节脏腑功能，还能起到美容的......

>>>更多精彩：治疗小儿厌食专家有妙招下面介绍一种治疗宝宝胃口差、消化不良的小儿推拿按摩保健方法：要求：1、每天推拿按摩约5～10分钟即可，应坚持3个月以上。2、本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。3、推拿按摩时，室内温度......

以下是三个常用的瘦腿按摩手法，如果配合一些瘦身霜或按摩霜使用效果很不错，主要针对大腿脂肪。三阶段式美臀纤腿按摩法１、使用双手，以画大圆周方式由大腿内侧向推至外侧３次，再由膝上方向上推压至大腿上侧３次。２、由腰际向大腿......

如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？记者请中国中医研究院广安门医院推拿科副主任医师丁......

散步的好处十分明显当人们较长时间坐着，肺的扩张会受到一定限制，影响呼吸的深度。散步时，身体挺直不弓，胳膊摆动自由，使肺的换气量大大提高。有节奏的散步，也对人的大脑皮层造成一种单调而反复的刺激，能够促进大脑皮层抑制过......