强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治白内障的作用。尤其是叫做叶黄素和玉米黄质的物质，为类胡萝卜素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线......

新研究表明通过日常简单的走路就能防癌，这是因为胰腺癌和身体热量过高有关，走路可以消耗热量，可直接预防胰腺癌。此外，运动后出汗可使体内的铅、锶等致癌物质随汗水排出体外，从而起到防癌作用。而与跑步相比，走路对关节损伤......

对于消化能力强的人来说，蔬菜水果中的酶类在胃中大部分被杀灭了，因为胃液的pH值低至2以下，而蔬菜水果中的酶在pH3以下几乎不能活动。对于胃液不足、消化能力较差的人来说，蔬菜水果中的酶可以在一定程度上发挥作用。不过，这......

太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，如行云流水，连绵不断。这种运动既自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。练太极能防......

每天临睡前和早晨起床前，用热毛巾搓搓背，对防治感冒有一定作用。这是专家向大家推荐的一种防感冒的简便有效的方法。专家介绍：人体背部特别是脊柱两侧的许多穴位，都有祛风散寒、宣肺止咳的作用，如肺俞穴、大椎穴、大杼穴。......

此时刚入初夏，气温变化较不稳定，冠心病患者比较容易出现心梗问题。火冠心病患者尤其老年患者，需要注意以下问题。海鲜能预防心梗有调查表明，每周吃鱼或海甲壳类食物200克或以上的男性发生致命性急性心肌梗死的风险，相比每......

日常生活中，经常听到家庭厨娘们说，我们家这回买的米煮饭可好吃啦。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米，用茶水烧的饭不仅色香味俱全，而且茶水烧饭还有去腻、洁口、化食和防治疾病等众多好处。1、防治心血管疾病茶......

消化不好的人，大都有过胃泛酸的经历。室内外温差大的冬季，是胃食管反流的高发季节。姜能刺激肠胃分泌消化液，进而中和酸性。因此，通过食用生姜或饮用姜茶，能有效缓解胃部不适。胃不好吃点生姜可缓解三餐中加入姜。将生姜切......

佩兰之名始于《本草再新》，《神农本草经》谓之兰草，列为上品，药用菊科植物兰草的茎叶，为中医临床常用药之一。在我国分布极广，全国各地均产，多年生草本，多生长在池泽、溪涧水旁，夏、秋季采收，割取地上部分。佩兰的功效与作用芳......

绿茶逐渐成为全球最受欢迎的饮料之一，它可以降低多种疾病的发生风险，从细菌感染、病毒感染到慢性退化性疾病如心血管疾病、卒中、癌症、糖尿病、风湿性关节炎、骨质疏松和牙周病。最近香港中文大学学者报道，绿茶对常见眼......

用熏醋的方法杀灭房间的病菌，来预防感冒，是很多人熟悉的偏方。特别是冬季气温下降，患感冒等几率增大，很多人就会在家熬上一锅醋，让整个房间都充斥着醋酸味，希望用这样的办法抵制病毒侵袭。但实际上，醋酸只是在一定浓度时确有......

如果电子产品是越来越多，我们基本上每天都和辐射打交道，这使我们很多人都很担心，经常被辐射对自己的伤害是不是很大，尤其是孕妇。我们很多人都想出很多防辐射的方法，最多的就是种植仙人掌，那么仙人掌到底能防多少辐射呢？哪些......

美国研究人员分析了7万多名中年男性的数据，4年间，210人被诊断患肺癌。研究发现，喝啤酒、白葡萄酒或含酒精饮料与肺癌的发病无关，但随着这些人消费的红葡萄酒的增加，患肺癌的风险逐渐减少，每增加一杯酒一个月相应下降约2%的......

肾癌是在内因及外因的长期持续作用下发生的。我们目前的医学水平及生存条件还无法改变肾癌发生的内在原因，因此降低肾癌高危因素的长期接触，改变不健康的生活方式，成为预防肾癌的主要方式。怎样预防肾癌?食疗是预防肾癌......

疏松啤酒与人类健康的关系向来受到科学家关注，调查人员的研究课题也五花八门。近日，西班牙科学家发现，喝啤酒有助于女性预防骨质。埃斯特雷马杜拉大学华内·佩德雷拉-萨莫拉诺教授带领研究小组，调查1700名平均年龄......

多吃杀菌蔬菜能防疾病多吃杀菌蔬菜能防疾病蒜苗蒜苗含有辣素，蒜苗中的辣素对病原菌和寄生虫都有很强的杀伤力，其杀菌能力可以达到青霉素的十分之一，而且还可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。......

花生疗法防口臭疾病，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是自然的气味，所以它比口香糖更容易让人接受。那么花生对口臭患者的帮助有哪些？吃花生也可以防口臭首先，花生的味道清新，它含有140多种天然芳香物质，而且是......

荠菜：预防头发早白有的人在还没进入中年就出现数量比较多的白头发，这除了遗传所致外，与头发缺乏营养素有重要关系。荠菜中含有丰富蛋白质、胡萝卜素、粗纤维、维生素、铁质、钙质、磷质等多种营养素，吃后可起到预防头发提......

在白内障早期，患者晶状体开始发生混浊，随混浊的发展，视力逐渐缓慢下降直至失明，但这段时间一般比较漫长，有的几年，有的甚至是几十年的时间。据白内障专家介绍，在白内障早期，患者晶状体开始发生混浊，随混浊的发展，视力逐渐缓慢下......

妇科病是女性健康的杀手，是难以摆脱的困扰，生活中有一些坏习惯能够导致妇科病，而酸奶能够预防妇科病，妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润，还能预防妇科感染，为了我们的身体健康来看看到底是哪些坏习惯会导致妇科病吧！酸奶能......