冬季养生的基本原则当讲藏。由于人体阳气闭藏后，人体新陈代谢相应较慢，因而要依靠生命的原动力——肾来发挥作用。因此，冬季养生很重要的一点是养肾防寒。多吃御寒食物症状：腰膝酸软对策：腰膝酸软、气血两亏者大......

1月18日，北京天安门广场，游客全副武装地在寒风中游览。受到西伯利亚地区冷空气南下的持续影响，北京将迎极寒的一周。相关阅读：北京最冷一周昨天（17日），北京在新年首场雪后经历了今年入冬来气温新低。今天清晨，北京天晴气爽，寒......

京城遭遇了30年来同期最冷白天，最高气温仅-13℃。今天气温有所回升，最高气温-3℃，但伴随着7级阵风，依然感到寒冷刺骨。预计从下周一开始，气温明显回升，白天的最高气温将达3℃，较本周的寒冷天，在户外走动会舒服不少。23日，在北......

冬天是一个寒冷的季节，很多人因为肾虚或者是气血的问题导致在冬季畏寒怕冷。那么畏寒怕冷怎么办呢？平时吃什么食物比较好呢？畏寒怕冷吃六种食物1.桑葚干桑葚干是目前水果及其制品中含天然铁最丰富的，每100克含铁425毫克，无......

对于备孕期的女性来说，怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补气血，养好体质不仅更容易受孕，对于怀孕后身体健康和胎宝发育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。御寒食材：姜生姜具有生......

【华北大范围降雪】随着冷空气继续东移南下，今天起我国西北地区东部、内蒙古、东北和华北等地将大范围降雪、降温。26号降温区域将是内蒙古中东部，华北、黄淮、江汉、四川盆地和江南北部。中央气象台台首席预报员张涛：降......

下面我们就来一起了解一下四个调理体寒的小妙招吧。体寒怎么调理一、加强体育锻炼尤其是久坐或久立的人，必须重视工间操，多做手足和腰部的活动，以加强血液循环。二、注意饮食多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常......

很多人都以为初春了，天气渐渐变暖了。不过据了解，中央气象台发布寒潮蓝色预警，部分地区降温超12度。寒潮来袭，保暖要做好。下面就介绍几种御寒的食物。中央气象台发布寒潮蓝色预警受强冷空气影响，20日08时至22日08时，新疆、......

中医常说痛则不通，通则不痛，大家都知道一个浅显的道理，即温暖的夏季流水潺潺，严寒的冬季滴水成冰，这就是寒则凝，温则行。人体有三个穴位，冬季老年人不妨经常按摩一下，可有效起到疏通经络，活血化瘀，御寒保暖的目的。大椎穴：这个穴......

天越来越冷，眼看着窗外的飞雪，出门说话时都已经能看到白色的哈气了。随着天气变化，很多小毛病也随之而来，比如手脚冰凉、腰酸背痛、经常感冒等，这个时候吃什么能让自己远离这些小毛病的困扰呢？防寒要领：冬季养生的基本原则当......

富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;B族维生素有利于正常代谢;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力;维生素E可以使血液循环顺畅，调整体内激素平衡。因此，可增加......

昨天立冬很多南方的朋友都在说天气太热了，一点都没有立冬的感觉。其实寒冷的空气只是晚点到而已。据了解，未来三天南方将遭遇剧烈降温，局地累积降温幅度可超12。气温骤降需防范风寒感冒，雨雪过后道路湿滑需注意交通安全。......

推荐一：核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。推荐二：葵花子丰富的铁、锌......

天冷了，吃冷吃热要看体质：天冷了吃些凉性食物虽然有镇静和清凉消炎的作用，但并不适用于所有的人，平常有燥热、手脚心发热等阴虚症状的人，可以适当选择甘寒食物。比如，伴有虚弱、食少、水肿的心血管病人冬天吃凉性的鸭肉，能起......

你知道吗？寒冷的天气又来来袭啦！昨日18时，中央气象台发布了寒潮蓝色预警，这也是中央气象台发布的鸡年首个寒潮预警，而此次寒潮过程中，多地会出现降雪降温，有的地方降温甚至超10！寒潮来袭，你知道如何御寒吗？冷空气已出发多地将降......

平时该怎么防病御寒呢？其实很简单，只要饮食多注意，多吃这些防病御寒的食物就可以了。牛肉牛肉当中含有丰富的蛋白质和氨基酸，可以有效的帮助人们提高自身的抗病能力，对于疾病，本身就有很大的帮助。再加上牛肉还有暖胃的功效......

红色的食物：一是指植物类食品：西红柿、红辣椒、红苹果、红葡萄、红枣、草莓、樱桃、山楂、石榴等。它们含有番茄红素、多酚类色素、花青素类等这些天然色素，还含有丰富的维生素、铁、多种氨基酸等营养成分，一般都具有抗氧......

据气象部门预报，从19日开始，中国北方的内蒙古中东部、华北、东北等地将进入雨雪模式，降雪结束后，下半年首次寒潮天气随之到来。11月20日，北京上空飘起雪花开启新一轮的雨雪模式，并一直持续到周日。今晨，中国气象台发布，受降雪......

不少人都认为立春一直再也不用穿棉袄了，然而最近的天气狠狠的打了一巴掌。寒潮暴雪齐至，不少人都冻得发抖。下面教教大家如何御寒。中央气象台继续发布寒潮蓝色预警和暴雪黄色预警据中国之声《新闻和报纸摘要》报道，在强......

吉林遭遇超级寒潮，人们对这股寒潮有点措手不及。据悉这股超级寒潮得从2015年12月30日上午11点，北极点附近的气温是零上0.8摄氏度说起，最低气温低至零下36℃。虽然在短暂突破冰点仅十数小时后，北极点气温便回落到正常水平......