奶水不足怎么办早吸吮、勤喂奶：宝宝吸吮刺激越早，妈妈乳汁分泌就越多。即使母乳还没有分泌，宝宝吸吮乳头几次后也会开始分泌乳汁。此外妈妈要注意奶涨了就喂，宝宝饿了就喂，如果乳汁一次吃不完，要挤出来贮存，让乳房排空，这样才......

女性处于哺乳期的时候可能会奶水缺乏，这个时候可通过吃花生粥来帮助下奶。这是因为在花生中不饱和脂肪酸以及蛋白质含量丰富，另外还含有一定的油质，吃这种粥能够开胃健脾，能勾起食欲，从而达到下奶的目的。中医认为，花生具有......

没下奶之前千万不要喝下奶汤产后只要让宝宝尽早吸吮乳房，就会让乳腺管畅通，而乳腺管畅通了也就下奶了。有些妈妈经过宝宝吸吮就会下奶，有些妈妈会出现肿胀、发热等，这时就要通乳了，一定要遵医嘱。如果在妈妈没有下奶之前，乳......

哺乳期的时候，家里会做很多的有营养和有助于下奶的食物给新妈妈们食用。在哺乳期若是发生奶水不足的话，吃什么好呢?我们一起看一下。1、清淡肘子猪肘子1只，当归、王不留行(中药店有售)各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至......

花生花生是我们日常生活中比较常见的，富含脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且很容易被人体消化吸收。花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催奶等病症。下奶食谱推荐：花......

猪蹄羊骨头汤食材：猪蹄1个，羊骨头1斤，葱半根，姜5片，矿泉水4瓶，料酒1汤勺。做法：1.猪蹄和羊骨头焯水，过凉水，洗干净。2.放电压力锅里，加姜片和葱段，再加水到电压力锅的最高水位，选择豆类档，完成。3.如果只喝汤的话，猪蹄羊骨头汤不需......

对于哺乳期的妇女来说，如何有效的下奶，及时补充孩子成长所需要的营养物质，是她们非常关注的问题。醪糟蛋花汤，作为一种养生功效非常好的食物，营养价值是非常丰富的。那么，食用醪糟蛋花汤下奶吗？醪糟蛋花汤有哪些营养价值呢？下......

想要心爱，一直以来很多人都说鲫鱼汤可以起到很好的效果，但是也应该注意了解正确的制作方法，合理的搭配其他的食物调料，不仅可以补充营养，也可以起到很好的下奶作用。一、鲫鱼汤用料主料鲫鱼1条调料色拉油适量葱1小段姜1片1......

很多的新妈妈都想自己纯母乳喂养，但是由于自己的奶水不充足，老是让自己的宝宝吃不饱，这让很多新妈妈都很着急。对此有人问新妈妈没奶水是怎么回事呢？新妈妈吃什么下奶呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。新妈妈没奶水是怎......

乳汁是宝宝来到人世的第一饮食，妈妈的乳汁丰足与否，直接关系到婴儿的健康。母乳对于宝宝来说，是任何食物都不能比拟的最佳食品。但由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱，妈咪就会出现缺乳现象。很......

产后切忌盲目下奶坐月子期间，产妇和孩子是一样重要的，不科学、过早催乳都可能会对产妇造成健康的隐患。下奶本是一个自然的过程，当母体摄取的能量和各营养素充足，心情愉快，孩子尽早吸吮，就可以顺利完成。产奶还受遗传因素的......

产后催乳哺乳期妈妈饮食四大忌禁忌1：忌产后盲目大补哺乳期的妈妈要吃得好、营养够充足才能有充足、优质的母乳给宝宝。但吃得好并不代表需要大补，特别是对于刚生产完的妈咪而言，产后立即大补，会导致乳腺导管堵塞，乳房胀痛......

都知道醪糟是好东西，是很多美食的主材料，也是中医眼中比较好的药引子。可以做出来味道鲜美的米酒。醪糟营养均衡。而且营养价值特别的高，那么都可以做什么呢，很多老一辈的人讲用醪糟做出来的汤可以催孕妇的奶。那么醪糟汤......

大枣煮猪脚猪蹄营养丰富，味道可口。猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老。主料猪脚500克，红枣30克，花生30克。......

豆腐香菇炖猪蹄材料：豆腐、丝瓜各200克，香菇50克，猪前蹄2个，精盐10克，生姜丝、葱段各5克，味精3克。做法：1、将猪蹄去毛、洗净，用刀剁成小块;将丝瓜削去外皮，洗净后切成薄片;香菇先切去老蒂头，水浸软后洗净。2、将猪蹄置于锅中，加......

产后如何下奶?1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。......

下奶偏方1.黄芪炖鸡汤材料：黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡一只，适量的生姜、盐做法：将鸡洗净、处理干净，先后将鸡氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。再将生姜、黄芪都加入锅中。加入适量的清水，盐。煮熟后即可出锅。功效：这......

产妇吃什么下奶催奶的食物有以下这些：花生：花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后催乳等病症。丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅......

当你下定决心要为孩子哺喂母奶时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。下......

■产后病●产后缺乳推荐食疗【方1】活鲫鱼、虾米炖汤，重加米酒，葱连头须。【方2】猪蹄、金针炖汤，重加米酒，葱连头须。【方3】酒酿滚蛋甜食。【方4】鲫鱼汤下面。【方5】猪蹄汤下面。适宜人群：产时出血，气血亏虚，乳汁来源不......